62歲葉蒨文沒小腹！醫授1招熟齡減肥 曝4關鍵防肌少症
香港天后葉蒨文日前度過62歲生日，透露生日願望是「開心過日子」，而生日照片曝光後，有不少網友大讚「身材完全沒走樣，連小腹也沒有，根本看不出年齡」究竟葉蒨文是如何保養身材的？為什麼中年發福都沒有找上她？事實上，葉蒨文近年奉行簡約、斷捨離生活，生日當天戴著價值台幣90元的珍珠耳環與林子祥合照，整個人十分開心。而她在之前的生日就曾說過，很感激人生走到了這裡，健康、精神、頭腦和身體都很好，而她也將開始享受優雅地變老。很多人年紀大了後，覺得減肥好困難，怎麼減都瘦不下來，但葉蒨文是怎麼辦到的？她透露，平時就愛運動，出門吃飯，就算餐廳距離自己10幾條路，也會選擇步行，除了拉丁舞、羽毛球外，最近也愛上跑步、爬山，曾成功挑戰12公里山路。之前更在節目上一邊唱歌一邊仰臥起坐，臉不紅、氣不喘，氣息穩定的模樣，讓觀眾看到目瞪口呆。
2023/10/06｜娛樂
