近日低溫驟降，許多民眾都會選吃火鍋，希望能在飽餐一頓之餘，順便暖暖身子。對此，就特別建議，富含眾多營養的「茼蒿」是冬季嗑鍋時最適合放入的蔬菜，同時也列出它的4大益處，甚至還能預防中風、高血壓等心血管疾病。
牙間刷是一種細長而柔軟的牙刷，通常有柄和可替換的刷頭，特別適用於清潔牙齒間隙或牙齒矯正器械周圍。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱分享，選擇牙間刷及正確使用牙間刷的方法，以避免對牙齒和牙齦造成損傷。
許多小孩聽到「看牙醫」，就會感到非常緊張、害怕，甚至不願意接受牙醫治療。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱建議，家長可以幫助小孩建立正確的口腔衛生習慣，並透過提前解釋、角色扮演遊戲及尋找友善的牙醫，來降低小孩對牙醫的恐懼。
天天刷牙才能維持口腔健康，但不少人一刷牙就會遇到牙齦出血的情況，令人不堪其擾。對此，中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱表示，牙齦炎、牙周病、刷牙太用力或營養不良都會引起刷牙流血，建議按時刷牙、定期接受口腔檢查和清潔、選擇適合的牙刷和刷牙技巧，同時攝取均衡飲食和養成健康生活方式來避免牙齦出血的狀況。
為什麼會磨牙？許多人睡覺時會不自主磨牙，可能會吵到別人但自己卻不知情。中山醫學大學附屬醫院牙醫師劉馥萱說明，磨牙的主因之一就是焦慮，造成牙齒排列不整，且有高達7成民眾都是因為壓力大才會磨牙。
