拒絕快樂缺氧！中醫師教你呼吸　1動作讓氧氣深入腹部

國內COVID-19疫情進入高原期，近日每天新增確診病例超過6萬人，面對疫情人人自危，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部長賴英秀醫師表示，防疫時期最需要注重免疫力，肺部功能運作正常，以及血氧的攝入，避免身體呈現「缺氧」狀態，或染疫發生「快樂缺氧」的情形。她建議民眾可以練習「腹式呼吸法」，調整呼吸節奏，可以增加血液含氧量，也讓自己的身心達到更佳平衡效果。