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醫力推1動作「做越多越長壽」！防範心臟病風險 不做有氧也能護心
想要降低心臟病發風險，透過運動訓練心肺功能是一個方法。針對某些腰痛腳痛的患者，心臟科醫師劉中平表示，利用「伏地挺身」訓練上半身，也能降低心臟病風險，且研究指出做越多下，未來患病風險就越低。2025/11/26 23:33 -
台北馬拉松週日登場！冷氣團發威防猝死 醫示警「3狀況」快停跑
國內規模最大的2024台北馬拉松，將在本周日（12/15）登場，但根據氣象署預報，周六（12/14）將有大陸冷氣團南下，部分平地最低溫將降至10度，心臟科醫師提醒參賽者要特別注意安全！冬季參加馬拉松要如何降低心臟病發及猝死事件？2024/12/12 17:28 -
這水果是「癌症剋星」！美女營養師曝好處：能降心臟病發率
俗有言：「一天一蘋果，醫生遠離我」，是真的嗎？營養師張語希日前在臉書粉專指出，有研究顯示，每天吃一顆蘋果能降低心臟病發生率；台灣癌症基金會也曾在官網提到，蘋果是美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果之一，對防癌抗癌有重大意義。2024/07/25 18:49 -
高鹽飲食傷健康！專家曝1類食物助改善：降低心臟病風險
酪梨、香蕉、鮭魚、堅果......這些看起來是為了減肥才吃的「健康食品」，實際上都富含一種有益於心臟健康的元素：鉀。根據外媒U.S. News的報導，最新研究顯示，多吃含鉀食物能夠降低心臟病發作的風險，尤其對女性更加有益！2022/08/10 10:00 -
睡眠不足比膽固醇過高更可怕！ 美研究：血管整個塞光
【每日健康報導】一項新的研究發現，每晚至少睡7個小時可以降低心臟病發作或中風的風險。一項對老鼠進行的研究表明，沒有足夠睡眠的老鼠更容易發生動脈粥樣硬化，這是一種斑塊積聚在動脈內壁上的疾病，造成血管阻塞的疾病，也是最常見的心肌梗塞元凶。2019/03/04 10:16
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