防曬措施 結果共60筆

夏日豔陽高照，許多人喜歡在戶外活動曬太陽，但也要注意防曬，避免皮膚曬傷變黑。營養師高敏敏指出，除了做好防曬措施外，飲食也要多加留意，有些蔬果含有高感光成分，建議在曝曬強烈陽光前，盡量避免大量攝取，以免造成皮膚變黑。

今天（4日）臺灣各地及澎、金、馬大多為多雲到晴，受颱風外圍環流水氣影響，基隆北海岸、大臺北山區、東半部地區、南部及恆春半島不定時有短暫陣雨，午後在中南部地區及其他山區也有局部短暫雷陣雨，不過降雨範圍並不大，也較短暫；氣溫方面，各地仍高溫炎熱，白天普遍為33至35度，局部達36度，尤其北部地區因背風沉降增溫，高溫有機會達37度以上，外出活動務必做好防曬措施並多補充水分。

今天受颱風外圍環流水氣影響，基隆北海岸、大臺北山區、東半部地區、南部及恆春半島不定時有短暫陣雨，午後在中南部地區及其他山區也有局部短暫雷陣雨，不過降雨範圍並不大，也較短暫；氣溫方面，各地仍高溫炎熱，白天普遍為32到35度，局部達36度，尤其北部地區因背風沉降增溫，高溫有機會到37度以上，外出活動務必做好防曬措施並多補充水分。風浪方面，新北至新竹沿海空曠地區及恆春半島、金門有較強陣風；東半部沿海有長浪發生的機率，海邊活動請注意安全。

今天（14日）太平洋高壓開始西伸、北抬，中央氣象署表示，台灣附近轉為東南風的環境，各地大多為晴到多雲，東南部會有些不定時的局部短暫陣雨，至於午後雷陣雨的區域則會減少，各地山區及中南部地區午後仍有局部短暫雷陣雨，山區還是有局部大雨發生的機率。天氣會比昨天（13日）更炎熱一些，各地高溫約33至36度，大台北及中南部有局部37度以上高溫發生的機率，戶外活動請做好防曬措施並多補充水分，避免熱傷害。

太平洋高壓增強，今天(13日)白天多雲到晴，高溫炎熱，各地高溫普遍約32至36度，中南部內陸近山區、大臺北盆地、花東縱谷也容易出現局部36度以上高溫，氣象署也持續發布高溫資訊，要做好防曬措施，並多補充水分。

今天（7日）台灣各地及澎湖、金門、馬祖為晴到多雲，東部、東南部地區及恆春半島有局部不定時短暫陣雨，清晨至上午中部以北沿海地區亦有零星短暫陣雨，午後天氣相當不穩定，雷陣雨範圍廣，西半部地區及各地山區有局部短暫雷陣雨，中南部地區及北部山區有局部大雨發生的機率，中南部山區應慎防局部短延時豪雨發生的可能，外出應攜帶雨具備用，午後前往山區或河邊活動更應提高警覺。溫度方面，預測各地高溫普遍約32到36度，台北盆地及中南部近山區或河谷有局部36度以上高溫發生的機率，南部地區並有局部37度左右高溫發生的可能，中午前後紫外線強，戶外活動應多補充水分並做好防曬措施。

今天（6日）太平洋高壓仍強，各地大多為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，環境風場為東南風，東南部及恆春半島偶有零星短暫陣雨，午後嘉義以南地區及其他山區容易出現短暫雷陣雨，且南部地區及中部山區有局部大雨發生的機率，午後外出請留意天氣變化。溫度方面，各地高溫普遍約33到35度，台北盆地、中南部、宜蘭近山區及花東縱谷有局部36、37度高溫發生的機率，中午前後紫外線強，戶外活動請多補充水分並做好防曬措施。

今天（16日）仍受西南風影響，但西南風有逐漸減弱趨勢，清晨至上午西半部地區及澎湖有局部短暫陣雨，由於金門、馬祖較靠近鋒面，易有局部短暫陣雨或雷雨，並可能出現局部較大雨勢，其他地區則為多雲到晴，午後熱力作用，北部、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，北部及東北部山區並有局部較大雨勢的可能；氣溫方面，預測各地高溫約32至34度，其中花、東有局部36度以上高溫出現的可能，東南部地區要留意西南風沉降造成焚風發生的機率，由於各地天氣悶熱，外出請做好防曬措施並多補充水分。

今天（15日）西南風持續影響，花、東及大臺北地區因西南風沉降增溫，有局部36度以上高溫發生的機率，東南部地區要留意焚風的現象，各地天氣悶熱，外出請做好防曬措施並多補充水分。截止今日下午，自動測站臺東太麻里已來到40度高溫，臺東鹿野也有39.5度高溫。

熱情的夏天已到來，隨著溫度不斷升高，不僅排汗量增加，造成身體濕濕黏黏的不舒服感，甚至許多皮膚問題也接踵而至。營養師指提醒，夏天時皮膚的保養也是相當重要，除了必須做足防曬措施，也要特別注意皮膚的保水度。

夏天一到不少人會外出玩水或往山上踏青，但面對毒辣的太陽沒做好防曬措施，等身體逐漸老化，黑斑、雀斑也會更容易找上門。中醫師王大元表示，想要擁有白皙的皮膚，除了物理性的防曬外，也可以多吃含維生素C的蔬果、少吃含酪胺酸的食物，而在中藥材中天門冬、藁本、白芷都有美白的功效。

中央氣象局表示，今（9）日太平洋高壓勢力仍強，加上西南風帶來暖空氣，各地區持續晴朗炎熱，高溫普遍可達35、36度以上，特別是北北基地區、南部近山區及花東地區有37度以上高溫發生的機率，東南部仍有機會出現焚風，中午前後紫外線指數可達過量至危險級，外出活動務必要做好防曬措施並多補充水分；降雨不多，只有山區午後有局部短暫雷陣雨；明（10）日各地為多雲到晴，由於太平洋高壓開始減弱，水氣漸增，午後雷陣雨由山區擴展到西半部平地；降雨增多，各地高溫略降，但氣溫仍高。

高雄市一名女性板模師傅長期在炎熱的太陽下工作，長時間曝曬於陽光下，大量流汗且攝取水分不足，導致結石復發。她長出一顆巨大的鹿角狀結石，大小達到8公分，曾經三度就醫治療。根據國家健康署的統計數據顯示，今年的熱傷害人次比去年增加了兩倍，其中男性佔了70%。醫生們提醒大家，外出時應該做好防曬措施並多補充水分。

今（7）日太平洋高壓勢力仍強，加上西南風帶來暖空氣，各地區持續晴朗炎熱，高溫普遍可達35、36度以上，受地形影響，桃園以北及花東縱谷有37度以上高溫發生的機率，大台北及花東也有可能出現局部38度的極端高溫，東南部仍有機會出現焚風，中午前後紫外線指數可達過量至危險級，外出活動務必要做好防曬措施並多補充水分；降雨不多，只有山區午後有零星短暫雷陣雨。

氣象局警告，今天（7日）白天溫度仍高，台北市及花蓮縣有可能出現局部38度的極端高溫，同時上午開始，各個縣市紫外線指數可達過量級至危險級，出門在外需做好防曬措施並多補充水分。

周四太平洋高壓勢力比昨天更強，天氣會再炎熱一些，除了新竹市及澎、金、馬高溫未達36度之外，其他各縣市高溫均可能達36度以上，其中桃園以北及花東縱谷有37度以上高溫發生的機率，台北市及花蓮縣甚至有機會出現局部38度的極端高溫，東南部則有焚風發生的機率，中午前後紫外線指數可達過量級至危險級，外出活動務必要做好防曬措施並多補充水分；由於環境水氣偏少，各地大多為晴到多雲，只有山區午後有零星短暫雷陣雨。

周二天氣跟昨天類似，各地為晴到多雲的天氣，僅東半部地區有零星短暫雨，午後西半部山區有零星短暫陣雨。氣溫方面，由於風向轉為東南風，各地氣溫持續上升，早晚低溫約17至21度，北部及東半部白天高溫約25至28度，南部高溫28至30度，其中南部近山區，有30度以上高溫發生的機率，中南部、東半部地區紫外線中午前後達到過量等級，長時間曝曬留意防曬措施。另外，空氣品質方面，西半部地區午後不佳，過敏族群多多留意。

今年第5號颱風「桑達」昨（28）日晚間生成，今日凌晨2時位於台北東方1610公里海面上，以西北西方向朝東海前進，中央氣象局表示，對台灣天氣無直接影響，不過因低壓帶逐漸接近，水氣有增多的趨勢，包括大台北及宜花地區陸續會出現降雨，其他地區則維持多雲到晴，午後有局部短暫雷陣雨，雨勢偶爾會比較大，另外清晨西半部沿海地區也有局部降雨，外出可攜帶雨具備用。溫度方面，各地高溫約32至34度，其中高屏及東半部局部地區有36度以上高溫發生的機率，中午前後紫外線偏強，外出應做好防曬措施並多補充水分。

受到太平洋高壓影響，今（25）日全台灣依舊是熱成紅番薯，剛好又遇上週一上班日，像是營建業、漁業、農業、外送人員、運動員等戶外工作者因工作關係，經常得在豔陽下工作、活動，容易造成熱傷害，國健署提醒，戶外工作一定要「適時補充水分」、「注意工作環境的溫度與身邊同事狀況」、「做好個人防曬措施」、「注意個人健康狀態」，同時可以利用勞動部職安署的熱危害預警網站，查詢所在地點熱傷害風險等級。

最近太陽毒辣，氣溫最高飆破37、38度，民眾外出須做好防曬避免曬傷。不過現在就連在室內也要防曬？食藥署指出，若室內環境無遮蔽物、且位在距離窗戶1.5公尺處，以及長時間處在被陽光照射的位置，就需要採取防曬措施。

這幾天氣溫動輒飆升到35、36度，就有男子想說去爬山或許比較舒爽一些，只戴了頂帽子之外完全沒有任何防曬措施，結果回家後手臂開始出現刺痛，又過了4、5天竟然整隻手掌滿了密密麻麻的水泡，而醫師說，這樣程度的曬傷非常嚴重。

根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地大多為多雲到晴的天氣，午後西半部地區及東半部山區仍有局部短暫雷陣雨，各地山區有局部大雨發生的機率，午後請留意天氣的變化，此外東南部地區不定時有零星短暫陣雨，清晨至上午雲林以南沿海也有零星降雨；清晨夜裡各地低溫25到27度，白天各地高溫約32到35度，大臺北、南高屏及花蓮有局部36度以上高溫發生的機率，外出請做好防曬措施並多補充水分。

周三(22日)各地仍為晴到多雲的天氣，東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區及近山區的平地，有局部短暫雷陣雨；溫度方面，夜晚至清晨低溫普遍在25到27度之間，白天各地高溫均達32到35度，尤其在花蓮、大臺北、南投、雲嘉南及高屏，有局部發生36度以上高溫出現的可能，中午前後紫外線指數偏高，外出應做好防曬措施並多補充水分。

根據中央氣象局最新預測顯示，今天各地為晴到多雲的天氣，東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後各地山區及近山區的平地有局部短暫雷陣雨；夜晚至清晨低溫普遍在25到27度，白天各地高溫均達32到35度，尤其在花蓮、大臺北、南投、雲嘉南及高屏有局部發生36度以上高溫出現的可能，中午前後紫外線指數偏高，外出應做好防曬措施並多補充水分。

根據中央氣象局最新預測顯示，今天風向轉為偏南風，各地為晴到多雲、高溫炎熱的天氣，僅馬祖有局部短暫陣雨，午後大臺北、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨；夜晚至清晨低溫普遍在25到27度，白天各地炎熱，高溫均達32到35度，局部地區可能還會更高一些，尤其花東、大臺北、雲林、南高屏有局部發生36度以上高溫出現的可能，中午前後紫外線指數偏高，外出應做好防曬措施並多補充水分。