首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 勞保昶虹下市全球最長壽家族秘訣Lisa萬宜颱風路徑勞工保險212公車氣象署23歲女駕駛萬宜颱風動態 搜尋： 間接性斷食 結果共1筆 餓到受不了？間接性斷食超簡單 營養師：從「14／10」開始 現今很多人為了追求更好的健康品質，選擇改變飲食習慣，出現了間接性斷食，像是最常見的168斷食；不過營養師建議不妨可以先從14／10斷食法開始，等習慣這樣的飲食漠視之後再進階成168斷食法。雖然斷食有助於控制進食的份量，但還是要衡量自身狀況再選擇適合的方法才能有效幫助斷食。 健康 2023/02/07 05:10
