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最簡易長壽祕訣！中醫曝「養生1神穴」：防失智又助眠
人人都想要長生不老，你知道人體有個「長壽穴」嗎？醫師建議，經常刺激足三里穴，可以改善消化、認知和失眠，是非常簡易的保健方法，最能延年益壽。2024/03/10 22:13 -
想學日本人長壽！營養師曝6食物助攻 2習慣先做起來
近期開放旅遊，不少國人都愛前往日本。你是否有發現，日本路上體重過重的人很少，女性也偏瘦？日本人的長壽是眾所皆知，營養師以下分享日本人有哪些飲食和生活習慣，是值得我們學習的！2023/01/11 15:23 -
有片／人類壽命可活到130歲？長壽祕訣是這個！醫師點出關鍵
人要活得健康長壽，別以為只要運動就好，其實每天保持心情愉快很重要，事實上人類壽命極限這個話題不少人都討論過，根據最新研究指出，人可以活到至少130歲，雖然這個機率微乎其微，不過為什麼日本是全世界最長壽的國家、關鍵在於日本人的飲食習慣清淡均衡，可降低罹患癌症和心臟病的風險。2021/10/08 22:57 -
李登輝長壽祕訣！棄肉吃魚護心血管還能增肌減脂
前總統李登輝今（30日）辭世，享壽98歲，高壽的他，生前對飲食相當注重，品味也是老饕等級！早年李登輝愛吃肉，後來年紀漸大加上牙口變差，口味轉為偏清淡，常吃清蒸魚、豆腐等，尤其「清蒸七星斑」是李登輝的最愛，首選臉頰肉還會啃魚頭。其實，不少研究指出，吃魚對於養生長壽上是有好處的。2020/07/30 22:01 -
行駛里程超過百萬！ 車主透漏這項長壽祕訣
一部車出廠到報廢開多久才算CP值高? 台南有位李姓車主自2006年購入第一代Zinger以來，行駛里程超過100萬公里，相當於繞行台灣789圈。14年來，這位百萬里程車主在60萬公里前一直維持在原廠保養的習慣，除了輕微的碰撞傷，車輛少有維修，加上可商務、可休閒的產品性能及原廠的便利性服務更讓他對Zinger愛不釋手。2020/06/28 15:00 -
長壽祕訣？ 112歲人瑞最愛速食、珍奶和隔夜菜
居住高雄、現年112歲的王寶華是全台最高齡男性人瑞，他平常最愛吃炸雞、漢堡和珍奶，勤儉的他還經常吃隔夜菜，完全顛覆保健觀念！2018/10/17 14:28 -
95歲的秘密！ 黃君璧「芽菜」養生
國畫大師黃君璧，以95歲高齡辭世，現在吃芽菜的健康風潮似乎越來越流行，有的人是為了樂活，但卻也有人把它當作對付疾病的聖品，國畫大師黃君璧當年以高齡95歲的年紀辭世，而他的養生秘訣，就是吃芽菜，不管是打成精力湯，或者涼拌入口，都是黃君璧的最愛，他的女兒知名國畫家黃湘詅，就把她父親的長壽祕訣跟大家分享。2009/03/21 19:26
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