踩踩踩 結果共8筆

老年人常因肌肉減少、肌肉關節反應速度變慢以及平衡感及記憶力變差，容易跌倒。運動教練指出，方塊踏步運動是日本學者專門針對長者設計的運動，透過簡單的踩踩踏踏，就能強化肌力，訓練手腳平衡，防跌又健腦。

原本進行預警性封路的蘇花公路，今天(12日)下午兩點鐘，提前恢復通車，排得長長的轎車終於「得到解脫」，還有機車騎士，實在等太久、太餓，中間跑去吃便當！另外璨樹颱風逐漸遠離花蓮，不少遊客準備離開前，還是到知名麵店、購物中心，踩踩點。

天然ㄟ尚好！人工戲水池玩膩了，就帶著小孩走進大自然，踩踩冰涼的溪水，大人也可以享受被綠意環繞擁抱的舒暢喔。在新竹有這麼一處隱藏版的迷你瀑布，溪水不深，瀑布也大概只有一兩公尺高，清涼且安全性高，很適合帶著小小孩來玩耍戲水。

農遊券登記了沒？搭上振興潮，農委會踩線團出發，教大家怎麼用最好玩。除了可以搭乘鐵牛車，還可以到溪邊踩踩水，吃冰涼的西瓜，在大熱天裡實在很消暑，除此之外，農委會還加碼推出體驗券，希望能夠帶動農業商機。

電動滑板車在地狹人稠的新加坡大受歡迎，但由於意外事故以及充電裝置引發的火災頻傳，當局不得不祭出嚴法規範，原本聲勢一飛沖天的滑板車，可能得從此踩踩煞車。

 2018臺中國際踩舞祭今(11)日下午5點在臺中觀旅局長陳盛山感性致詞與執行團隊鞠躬後完美落幕，自10月27日、28日至11月11日兩個多禮拜共計吸引45萬人次參加，預計創造1億2,000萬觀光產值。11日踩舞現場零距離互動教學，現場湧進大小朋友與臺灣優秀踩舞表團以及交通部觀光局喔熊組長瘋狂亂舞，台上台下氣氛嗨到破表。

還在聽「小蘋果」嗎？大陸洗腦神曲已經悄悄換歌被雙人組合「玖月奇蹟」發行的最新單曲「踩踩踩」取代，由於旋律簡單、歌詞直白，舞蹈搭上搞笑MV，洗腦程度超越小蘋果迅速爆紅，還在網路掀起一股模仿風潮，不少網友爭相大秀踩踩舞。

林楊月里一個人在廚房忙進忙出，除了三餐，最常煮的是豆漿，她認為營養高對小孩好，自己也常喝，25年前的某一天，她一個不小心讓豆漿溢出來，卻也開啟她另一個人生。林楊月里：「就是它浮出來，到處都是，那平常你要拿沙拉脫來，那一天我就沒有，就用黃豆，這樣擦擦擦，啊，擦得那麼亮喔，那我就一樣一樣試啊，油啦、碗啦、拖地板啦。」 意外發現黃豆竟然有清潔作用，非常驚喜，詢問專家才知道，原來黃豆裡有皂素，是天然的洗潔劑，於是林楊月里開始推廣黃豆洗潔粉，可說是台灣第一人。林楊月里：「連台北地下道的口香糖渣，大家很沒有公德心，吃了就丟，就這樣踏踏踏，滿地黑漆漆，我一個單位一個單位問，結果我送給那個清潔隊去清。」記者：「清起來？」林楊月里：「對啊，清出來，強力膠啊，它會隔離黏黏的東西會隔掉。」 清潔效果令人意想不到，又不傷手，引起一陣黃豆粉風潮，卻也出現負面效應。林楊月里：「以後很多人仿照，他們沒有像我那麼細緻脫皮，沒有脫皮，它會膨脹，會膨脹會阻塞水管。」 林楊月里注重每個細節，腳踏實地經得起考驗，但接下來的問題，阿嬤也束手無策。林楊月里：「做得很好的時候，一個棍子就打下來了，說太肥，會優養化。」 黃豆粉會造成河川優養化，和原先力推環保、不傷環境的訴求背道而馳，這有如晴天霹靂，林楊月里卻沒有就此打住，反而越打擊越堅強，她下定決心要研發無公害的洗潔粉，而既然黃豆粉行不通，她完全放棄，一切從頭來，當時她已經65歲，沒有任何化工相關背景，只憑著受過日本教育會識字，她翻遍清潔劑的各類書籍，試圖找出和黃豆粉一樣的天然皂素。林楊月里：「我第一就選這個叫做碳酸鈉，我們平常做粽子那種碳酸鈉，碳酸鈉我們河洛話說鹼粉，國語說鹼粉，大家知道的是洗淨力最強的東西。」 阿嬤從食品添加物下手，認為能吃下肚就不會危害健康，那麼對環境也應該不會造成傷害，之後又加了2種麵包漂白劑。林楊月里：「食品行說，這個東西就是麵包會白這樣這種東西。」 為了測試洗淨的效果，阿嬤洗鍋子，洗抽油煙機的油網，洗遍家中所有物品，而這還不夠。林楊月里：「火車站的最旁邊一間飲食店，我和我的女兒去吃東西，那個圍兜兜油得要命，我就和她在開玩笑，太太你的圍兜兜我拿回去洗，她說不要了，要丟要丟了，我說我是要研究的，給我拿回去好嗎，她不好意思，就用袋子拿給我。」 3天後，阿嬤把圍裙洗乾淨送還給老闆，還帶了她發明的洗潔粉。林楊月里：「她的地，本人家踩踩得黑漆漆啊，踩得看不見顏色，我蹲下去馬上擦一下，它底色馬上出來，她說你現在在那裡做啊。」 阿嬤的天然洗潔粉，就在這3、4坪大小的空間裡調配，所有原料一起倒入攪拌機，而這台機器還是阿嬤自己設計的，阿嬤的小孩都成家立業、有自己的工作，除了女兒放假會回來幫忙，平日所有工作，都是阿嬤一個人獨立完成，所以東西不能放太高，要伸手就可以拿得到，也不能放地上，阿嬤抱不動，一切以省力為原則，這台推車其實是一張辦公椅，阿嬤搬貨就不用彎腰。林楊月里：「這辦公椅，我買它的二手貨，二手貨蠻好用的，我沒有力氣拉東西，用這個就可以啦，就這樣子想。」 雖然找到天然的配方，但成功之路沒這麼平坦，洗潔粉會咬手，阿嬤想盡法子一再測試，最後決定加植物油，但又是一條漫長的路。林楊月里：「植物油也有比例啊，你用太多太油，用太少沒效果。」 好不容易計算出比例，但洗潔粉加了植物油卻會結球，阿嬤立刻又想了一個辦法。林楊月里：「開始研究就用這樣，這樣子，這樣子篩，這樣篩，產品才會均勻，不然不均勻，有顆粒狀，顆粒狀就不好看。」 不過篩子實在太小了，很耗時，阿嬤又設計了這台機器。林楊月里：「篩過後，就像奶粉的顏色，慢慢會變白啦，會變白啦。」 通過一關又一關的考驗，朋友也主動來幫忙銷售，正當對未來滿懷期待，阿嬤又被當頭棒喝。林楊月里：「老闆拿去的時候糟糕了，車子啦，夏天啦，那個味道都跑出來了，她說這樣我不能做商品化。」記者：「什麼味道？」林楊月里：「就是這種發酵的味道，結果她說糟糕了，這樣子不行啦，哎，那要怎麼辦。」 這回阿嬤真的慌了，不知如何是好，完全沒有對策。林楊月里：「那時候我跑到超市看一下，琳瑯滿目的化學品嗎，我想我能打贏它嗎？我有這個自信嗎？我自己問我自己，有，因為我這個是沒有公害的，一定我要弄成功，我可以救大家。」