首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 買1送1孫鵬寶林中毒案水溝廠房法拍狄鶯食品工廠倒閉王淑娟粿條劉尚謙分手 搜尋： 跑步怎麼跑 結果共1筆 怎麼跑步才不會受傷？骨科醫傳授4招預防慢性運動傷害 近年台灣掀起路跑風潮，越來越多人投入這項簡單上手的運動。然而，跑步雖然看似輕鬆，卻容易造成慢性運動傷害。台中光田骨科主治醫師嚴可倫指出，膝蓋和跟腱到足底的區塊最常受傷，像是造成跑者膝、足底筋膜炎等，尤其長程的馬拉松和路跑，一不注意就會發生運動傷害。以下他分享4個預防跑步運動傷害的方法，幫助大家跑步更安全。 健康 2024/04/02 11:52
