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    糖份炸彈 結果共1筆

  • 11大超商「含糖量爆表飲料」排行!第一名喝1瓶=20包糖

    李婉萍指出,根據世界衛生組織建議,每日精緻糖攝取量不應超過總熱量的5%至10%,以一天攝取2000卡換算,最多只能吃200卡,換算成糖分就是50公克,而1包糖包約有3公克糖,一天最多只能吃17包糖包。她整理了11種常見超商飲料的熱量與含糖量,結果發現,不少飲料的含糖量都超出建議值,詳細如下:
    2024/09/24 14:50
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