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新手爸媽必看！照護寶寶6大QA 「睡覺姿勢」藏窒息風險
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「寶寶照護」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大寶寶照護QA。2023/12/03 14:30 -
「側躺才睡得著」！專家揭2關鍵：發炎了 2招可改善睡眠
睡覺姿勢百百種，但睡姿其實也反映了身體狀況，日前有網友驚覺自己「只有側睡才能睡著」，不少人曝共鳴，有留言指出這種睡覺習慣恐患有睡眠呼吸中止症。對此，物理治療師解釋，平躺時感到痠痛的關鍵原因。2023/08/22 05:20 -
仰睡難入眠！醫示警2部位出狀況 「睡眠呼吸中止症者」應避免
每個人習慣的睡覺姿勢都不同，其中包括仰睡、側睡、趴睡等方式，對於一般人來說只要好入眠的姿勢就會成為習慣。有網友在PTT上以「仰睡無法入睡」為題，表示自己無法仰睡入眠，懷疑自己是不是身體有狀況。醫師解釋仰睡其實是最佳選擇，不過有「睡眠呼吸中止症」的民眾就不建議。而無法仰睡入眠的民眾，很可能是背部肌肉發炎；若民眾平躺時感覺腰懸空，也可能是因「肌肉緊繃過度」。2023/08/21 20:20 -
穿搭好眼熟！「中年大叔狗」躺客廳熟睡 爆笑照背後藏洋蔥
許多寵物會被主人影響，譬如吃東西、坐姿還有最常見的睡覺姿勢，日本有名網友分享，家中的愛犬照片，畫面中狗狗在客廳裡熟睡，並穿著白色吊嘎、粉色內褲，不管造型還是姿勢都和中年大叔的極為相似，吸引550萬人觀看，一系之間成為狗界明星。2023/05/25 19:58 -
落枕不是沒睡好！頸椎關節卡住發炎了 醫授4招加速痊癒
不少人都有「落枕」的經驗，都以為是自己睡覺姿勢不好。醫師表示，落枕其實是因為長期姿勢不良造成頸椎發炎，最後就導致落枕。當落枕發生時，如何加快痊癒？2022/09/03 11:10 -
從睡姿看健康！這幾種睡法 小心頸椎正在拉警報
有些人可以一覺好眠到天亮，但也有些人不管怎麼翻來翻去，就是找不到一個舒服的睡覺姿勢。其實從睡姿，也可以看出一個人的健康狀態。一旦睡覺姿勢不正確，身體為了要支持軀幹的中心軸，就會讓肌肉產生代償性的工作，這樣不但會讓身體看起來歪七扭八，也會影響神經的功能。頸椎問題有百百種，當有頭暈、噁心症狀時，也要小心可能是頸椎出現狀況。TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請來賓分享，睡覺時出現那些姿勢，代表頸椎可能出問題。又有哪些行為，可能是造成頸椎問題的元凶，以及要如何透過食補，對抗頸椎發炎，才能不為「頸」所苦！2020/02/01 16:00 -
睡姿也會影響健康？研究發現「睡這側」易罹癌
癌症已成為國人十大死因的前幾名，除了生活習慣的改變，現在就連睡覺姿勢也成為罹患癌症的危險因子？根據美國研究顯示，習慣右側睡的人，容易得到食道癌。2018/09/20 17:14 -
睡姿救命！心病者右側睡 孕婦左側為佳
睡覺姿勢跟健康有關嗎？榮總以及陽明大學組成團隊研究，除了證實佛教中經典的獅子王臥、也就是右側睡最有益健康之外，更進一步證實，趴睡更優於仰睡以及左側睡，可以減輕心臟負擔，而且罹患心血管疾病重症，像是心肺衰竭、肺水腫的病患，更適合趴睡。2011/11/28 12:34 -
【青春不老術】包偉銘30年不變！ 連睡覺姿勢都講究
對不少五、六年級生而言，包偉銘可是個能唱又能跳的動感歌手，漸漸地從螢光幕退下後，到轉戰評審；算一算，都已經出道30年，卻依然保有一張不變的年輕面孔，可怕的是，包偉銘竟然沒什麼皺紋？原來有他臉部保養術，從臉部動作到睡覺姿勢，都很要求，當然飲食運動更是必要的控制條件，現在的他跟剛出道比起來，也只多3公斤，讓人不得不佩服他的意志力。2010/05/14 19:31 -
睡坐姿勢不正確 小女童臉歪嘴斜
提醒家長注意孩子的睡覺姿勢。台中市一名女童，下巴往左歪一邊，導致她牙齒無法咬合，醫師診斷，女童可能長期側睡，或習慣用手托下巴，才會造成「下顎偏斜」，而且身高愈高，下巴歪斜的症狀會愈嚴重。2009/11/20 12:38 -
躺著失眠坐著睡著 警察坐睡3年
新竹有一名員警睡覺姿勢很特別，他躺著睡會失眠，居然要坐著睡才能一夜好眠，從此開始改為「坐睡」，持續3年，但醫生提醒，坐著睡反而會造成脊椎長期壓迫，骨骼也會提早退化，這是錯誤姿勢一定要改掉。2007/10/31 12:35
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