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每天只要12分鐘！名醫推「這運動」降45%死亡率 多做無益
腎臟科醫師江守山引述國外最新研究，長達30年、涵蓋14.7萬人的資料顯示，每週進行90至120分鐘肌力訓練，平均每天12至17分鐘，能明顯降低整體死亡風險13%，若結合有氧運動，死亡風險降幅更達45%。研究來自「英國運動醫學雜誌」，分析來自三項大型世代調查，包括健康專業人員追蹤研究、護理師健康研究及護理師健康研究II。江守山醫師並表示，台灣現狀多數人運動習慣分布於兩極，部分人過度運動，另一些人則完全不運動，值得關注。1小時前 -
點名兩大致命傷！前AV女神濱崎真緒親吐不來台工作關鍵：薪資全亞洲最低
近年許多日本成人女優、寫真明星紛紛選擇來台發展，甚至定居尋求事業第二春。然而，前人氣 AV 女優濱崎真緒（現轉型為 DJ Mao）昨（15）日深夜卻在 Threads 上無預警發表長文，直白揭露自己「絕不選擇長住台灣發展」的真實內幕。她不僅一針見血地指出「日本女優長住台灣價值會變低」，更辛辣點出台灣的低薪現狀，直言：「台灣店家的工資，是我現在全亞洲拿過最低的！」 震撼發言瞬間引發大批網友熱議。2026/07/16 09:40 -
吳綺莉不忍了！生小龍女獨自扶養 網傳「被逼做親子鑑定」無奈回應
香港女星吳綺莉過去與武打巨星成龍的一段婚外情轟動一時，多年來她扛起母職，獨立撫養女兒「小龍女」吳卓林長大，鮮少公開談論往事的她，日前罕見在直播中針對網路謠言進行反擊，也大方回應感情現狀。2026/07/15 20:32 -
陸實施民族團結法！陸委會曝「破壞兩岸現狀」：交流政治風險升
中共「民族團結進步促進法」實施，陸委會副主委沈有忠今天表示，未來兩岸交流相關活動恐都得符合「民族團結」，這樣的作法增添兩岸交流不確定及政治風險。2026/07/14 20:40 -
揭中共團促法意圖！明居正示警：恐清算1族群「這些藍委也難逃」
中國國家主席習近平推動《民族團結進步促進法（團促法）》上路，受到全球高度關注；台大政治系名譽教授明居正指出，《團促法》對台灣最大的影響，就是無論想要維持現狀、還是堅持中華民國，都將成為被北京當局執法的對象。2026/07/06 09:18 -
股市既樂觀又恐懼！巴菲特「11字警語」揭美股瘋狂現狀
美股今年迎來驚人增長，標普500、那斯達克及道瓊工業指數頻創新高，但近期幾週的劇烈波動，卻讓全球投資人陷入集體焦慮。根據美國個人投資者協會（AAII）最新調查，雖然有 45% 的美國投資者仍看好後市，但 CNN 的「恐懼與貪婪指數」整個 6 月卻幾乎都落在「恐懼」區間。面對市場既樂觀又恐懼的緊繃情緒，「股神」巴菲特（Warren Buffett）拋出了震驚市場的警告。2026/07/05 13:30 -
斷交吞惡果？宏都拉斯產業慘崩潰 外交部揭中國「欺世謊言」
宏都拉斯外交部日前指未與台灣官方交涉復交事宜，中國稱宏國是澄清台灣謊言。外交部今天駁斥中國不實言論，並指外交部政次陳明祺接受外媒專訪提到中國可能施壓宏都拉斯接近台灣，台灣則對重啟友誼保持開放態度，對台宏關係不設前提。2026/07/01 10:35 -
孫生涉性侵、猥褻又外流性愛片「被判刑1年4月」 經紀人曝現狀：等判決書
YTR「反骨男孩」前成員孫生，因涉嫌猥褻2女、侵犯未成年及外流私密片，遭檢方依強制猥褻、強制性交、妨害性隱私等罪起訴。儘管他始終不認罪，甚至在法庭上怒嗆被害人「說謊下地獄、只想拿錢」，更曾發毒誓性侵偷拍天打雷劈不得好死，但台北地院今（30）日一審判決出爐，不得易科罰金部分，依照強制猥褻、對於14歲以上未滿16歲之女子為性交罪合計處1年4月；得易科罰金部分，依強制猥褻罪、個資法定應執行9月刑期，可易科罰金27萬元。全案仍可上訴。對於會否上訴等回應，孫生經紀人表示：「公司這邊會等拿到，判決書在回覆。」2026/06/30 14:04 -
談兩岸僵局！海基會提「321主張」：盼停止軍機擾台、打壓
中共近期接連在台灣周圍進行軍演，頻繁出動軍艦、軍機擾台。針對美國在台協會（AIT）處長谷立言挺台稱，台灣民眾有7成民意支持「維持現狀」，這可作為台灣民選領袖與北京對話的絕佳基礎。海基會今（26）日秘書長羅文嘉今（26）日對此提出「3項停止、2項恢復、1個保障」，希望兩岸是理解、尊重、信任、合作，若兩岸能做到三項共識，他相信兩岸必然可從目前的僵局邁向合作。2026/06/26 17:28 -
轟中國「假執法真擴張」 賴清德：台灣提升自我防衛絕非挑釁
總統賴清德今（25）日指出，中國近期對東海、南海和台海周邊海域，進行以執法、巡查或掃測為名的海上行動，這些已經不再只是單純的技術性活動，而是假借執法之名，遂行擴張之實；而從中國威權擴張的種種行徑，清楚可見，中國才是改變台海現狀，以及印太區域和平穩定的破壞者。台灣提升自我防衛能力、維護和平穩定現狀、守護民主自由的生活方式，這些作為絕對不是挑釁。2026/06/25 18:13 -
聯合關切台海！英法德喊反對中國改變現狀 張競揪1狀況：唬弄台灣
中國近來屢次襲擾台灣周邊海空域，其福建號航空母艦更航經台灣海峽引發關注，英國、法國以及德國三國的駐台機構24日突發佈聯合聲明，關切近期中國在台灣東部海域的活動，強調反對任何單方面改變現狀的行為。對此，中華戰略學會資深研究員張競指出，據聲明內容，應是由英法德駐北京大使館聯名發布，在台北發布根本是「上錯舞台演錯戲」，本質上更是隔靴搔癢，「完全是虛晃一招，存心唬弄台灣社會」。2026/06/25 10:12 -
谷立言稱兩岸維持現狀 郭正亮批毫無分析能力：淪賴清德發言人
美國在台協會（AIT）處長谷立言日前接受專訪時表示，「維持現狀」是兩岸重啟對話的根基，並指出十年前兩岸互相吸引已不存在，全球目前更認為雙方有可能爆發衝突。對此，前立委郭正亮就抨擊，認為谷立言在「玩弄概念」，發言不僅與美國總統川普不同調，更缺乏應有的分析能力，簡直成了總統賴清德的代言人。2026/06/25 10:04 -
登美專訪！蕭美琴談「戰貓外交」：台美合作＋維持現狀穩台海
副總統蕭美琴接受美國大紀元時報節目專訪表示，台美夥伴關係涵蓋安全與經貿2大面向，即使面對中國日益具侵略性的威脅，雙方合作仍有效維護台海和平穩定。她說，「維持現狀」是這個區域所有利害關係者間的最大公約數，無法說這是最理想、令人完全滿意的狀態，但也是印太數十年來持續成長繁榮、維持和平穩定的重要基礎。2026/06/24 11:23 -
谷立言盼兩岸「維持現狀」 國民黨：不該是毫無責任、開放式填空
美國在台協會（AIT）處長谷立言接受媒體專訪指出，台灣有超過七成民意支持兩岸「維持現狀」，此一跨黨派共識可作為與北京對話的絕佳基礎。對此，國民黨大陸事務部主任張雅屏今（23）日回應表示，尊重美方促進台海穩定的善意，但反對將「維持現狀」簡化為對當前民進黨對抗式兩岸路線的支持，強調人民真正追求的是具體的「和平與交流」。2026/06/23 13:05 -
親中衝擊選情？鄭麗文喊「偏要在兩岸上突破」：我是非常大的資產
國民黨主席鄭麗文今（23）日分析2026選情看法，國民黨態度審慎樂觀，至於外傳縣市長人選因其親中形象而不願同台、合掛看版，鄭麗文說自己不怕被當作是選舉負債，她更表明「我是非常大的資產」，所謂的負債都是台北的媒體圈炒作出來的。對於兩岸路線似乎和選舉路線矛盾？鄭麗文說，她不安於現狀，偏偏要在大家認為風險最高的兩岸關係上做出重大突破、全新做法，所以黨內的不安是正常的。2026/06/23 11:04 -
跨行轉帳手續費能調降？金管會揭「3關鍵」：維持現狀
現行銀行跨行轉帳手續費新台幣15元，立委關注能否再調降。金管會報告指出，考量台灣的手續費已較鄰近國家低、人力與防詐機制成本持續上升，且金融機構已提供許多減收或免收手續費的優惠方案；財經公司調查現行約有5成客戶跨行交易免手續費，決議維持現行收費標準。2026/06/21 11:57 -
許志豪暴哭全身抽搐！揭媽媽獨自對抗病魔2年 心疼：治療從不喊苦
主持人兼歌手許志豪昨（19）晚在台北Legacy開唱，舉辦「拜託你來」讚聲演唱會，這是他出道以來的首場個唱，除請來天后葉璦菱當嘉賓，他也特別邀有「基隆葉璦菱」封號的媽媽同台合唱，更透露媽媽其實兩年前身體出現狀況，面對治療與挑戰，也從未喊過苦，讓他相當心疼。2026/06/20 17:07 -
陸客要回來了？傳中國重啟赴日團體遊 日網憂：盼維持現狀
日本首相高市早苗去年在國會針對「台灣有事」的發言，引發北京不滿，呼籲民眾避免前往日本旅遊，旅日中國遊客人數隨後持續下滑。然而，日媒19日指出，中國國營旅行社已開始著手推動恢復日本團體旅遊。消息傳出後，也引發日本網友熱議，不少人直言希望能維持現狀，對中國重啟團體遊感到憂慮。2026/06/20 10:48 -
影音／爆氣汪被摸齜牙低吼 飼主突下1指令網笑：當代牛馬現狀
2026/06/20 10:09 -
坦言「朝野信任不足」 賴清德：我不會放棄尋求在野合作
總統賴清德自2024年上任以來，因朝小野大而無法順利推動政務、朝野衝突不斷。賴清德18日與外媒茶敘時談及朝野分歧現狀時表示，目前朝野之間的信任其實並不足夠，這是為什麼過去兩年來，他希望跟在野黨推動的各項合作，一直都沒有辦法順利成行的原因。但他也強調，「但我是總統，針對尋求在野黨合作，這個努力，我不會改變、也不會放棄，希望未來能有機會，朝野能為了國家未來發展能夠團結一致」。2026/06/19 17:28 -
曝1條件願與對岸交流合作 賴清德喊話中共：放棄武力攻打台灣
G7峰會17日在法國艾維安閉幕，各國也在領袖聲明中明確表示，反對透過武力脅迫，片面改變台海、東海與南海現狀。總統賴清德今（18）日與外媒茶敘時重申，台灣願意響應G7呼籲，跟國際社會共同合作，維持台海和平穩定的現狀；他也呼籲中國能夠放棄在南海、東海及台海擴軍，也能夠放棄武力攻打台灣，在對等尊嚴的原則下，台灣願意和中國進行交流合作，促進和平共榮發展。2026/06/18 15:57 -
劍指中國？G7峰會領袖聲明提台海 反對「以武力」嘗試改變現狀
正在法國參加七大工業國集團（G7）峰會的領袖，今天發布第二天會議後的領袖聲明，提到中東、烏克蘭、印太地區，並表明「反對嘗試片面改變東海、南海、台灣海峽的現狀」。2026/06/17 13:20 -
李四川民調快被追上？醫曝蘇巧慧猛追原因：年底還是川哥的
2026年新北市長選戰持續升溫，國民黨新北市議會黨團日前委託《TVBS民調中心》，針對新北市長選情進行最新民調，結果顯示國民黨參選人李四川以39.2%支持度領先民進黨參選人蘇巧慧的33.0%，雙方差距約6個百分點；對此，精神科醫師沈政男認為這並非「距離拉近」，而是綠營支持者表態率終於提升，讓選情回歸藍綠實力現狀，直言「年底這一局就是川哥的」。2026/06/11 10:24 -
鄭麗文稱和平統一公投很難 張惇涵：堅持不卑不亢、維持現狀
國民黨主席鄭麗文於美東時間8日受邀至紐約曼哈頓「亞洲協會」（Asia Society）發表專題演講，被問及台灣民眾對於兩岸統一的民意走向時，鄭麗文坦言，兩岸分歧已超過百年，加上近年政治氛圍，現階段若在台灣舉辦公投，「要通過和平統一是很困難的」，但有高達八成民意堅定支持兩岸展開對話。對此，行政院秘書長張惇涵今（10）日回應，「不卑不亢、維持現狀」是民進黨執政以來的重點，也是絕大多數國人的期盼與共識，政府會一直堅持。2026/06/10 09:23 -
傅子純入夢了！愛妻淚揭「真實現狀」 心碎喊話：別責怪自己
民視男星「傅子純」6月7日因急性血癌驟逝，享年46歲，與他結婚8年的妻子「佳綺」悲痛欲絕，透露終於在夢中與丈夫相見，形容他身上已無病痛，只是有些迷惘正在努力了解情況，心痛喊話「不是你的錯，你別怪自己」，並向丈夫喊話「如果你看到我哭，拜託不要理我，不要捨不得我」，真摯告白讓不少網友看了忍不住落淚！2026/06/09 09:18
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