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改吃健康早餐！他吃「1超級食物」血鉀狂飆 醫：比香蕉還慘
近年，酪梨被封為「超級食物」，無論是酪梨吐司、酪梨牛奶，還是健身族最愛的高蛋白早餐，都少不了它的身影。不過腎臟專科醫師林軒任卻示警，酪梨雖然富含好油脂，但卻高鉀含量，對慢性腎臟病患者而言，一旦攝取過多，不但可能會讓血鉀升高，甚至會增加心律不整的風險。13小時前 -
天天喝咖啡怕骨鬆？名醫曝「黃金喝法」：加1物避免鈣流失
最近有一篇醫學論文引起廣泛討論，指出喝茶似乎能增加骨質密度？這對許多愛好茶飲的朋友來說無疑是個好消息。減重名醫邱正宏針對這項研究進行深入解析，告訴大家喝茶是否真的能保骨，以及我們日常飲用的咖啡究竟會不會造成骨質疏鬆。2026/07/18 01:00 -
「1平民蔬菜」鈣含量勝過牛奶！營養師揭功效：護眼又顧血管
空心菜不僅價格親民、口感爽脆，更隱藏令人驚豔的營養價值。營養師李婉萍指出，這款被譽為「平民超補劑」的蔬菜，從補鈣、護眼到維護心血管健康，都有獨特的食療功效，但搭配食用時也有需要注意的禁忌。2026/07/17 06:00 -
不怕三星、英特爾競爭？ 台積電董事長魏哲家笑回：又不是超商買牛奶
台積電法說會今(16)日下午登場，在AI相關需求強勁之下，第二季稅後純益7065億元，每股盈餘27.25元創新高，更宣布加碼投資美國1千億美元，也同時在台灣擴大投資。市場本來預期能一人救全村，沒想到台指期夜盤開低走低，法說利多似乎失靈。2026/07/16 18:14 -
台積電法說／談市場競爭 魏哲家妙喻「產量不是像去7-11買牛奶簡單」
台積電今（16）日舉行法說會，法人十分關心，競爭對手三星在記憶體業務獲得巨大利潤、英特爾則是獲得美國支持，怎麼看待對手追趕並如何因應？董事長魏哲家再次強調，晶圓代工沒有捷徑，但也幽默比喻，這不是「像去7-11買牛買那麼簡單」，不是覺得這家牛奶比較好，就可以去隔壁，此番言論也引發全場大笑。2026/07/16 16:10 -
鮮蚵、金蠔、蠔豉差在哪？原來都是牡蠣 專家解析加工差異與挑選重點
台灣人愛吃牡蠣，從蚵仔煎、蚵仔麵線到熱炒店的豆豉鮮蚵、麻辣鮮蚵，都是餐桌上的人氣料理。不過，市面上除了鮮蚵，還有金蠔、蠔豉等產品，許多民眾卻不清楚其中差異。事實上，三者都源自牡蠣，只因加工與保存方式不同，造就不同的口感、鮮味與料理用途；而牡蠣不僅被譽為「海中牛奶」，更富含蛋白質、鋅、鐵及維生素B12，是兼具美味與營養的海鮮食材。2026/07/14 22:00 -
牛奶針奪母命！8歲兒被笑「沒媽媽」 苦存1年換娃娃只為去看她
新北呂姓女子因失眠，3年間花費上千萬元接受多達485次俗稱「牛奶針」的丙泊酚注射，最終成癮，後又在另間診所接受雷射麻醉時昏迷不治。台北地檢署今（13）日認為劉姓醫師行為與死亡有重大因果關係，依過失致死罪起訴。呂女離世時，兒子年僅8歲，不僅曾因同學取笑「沒有媽媽」抗拒上學，更將與媽媽生前的約定默默藏在心中，花整整1年努力上課、累積點數，只為換到一隻娃娃帶去看媽媽。2026/07/13 19:31 -
Energy合體畫面曝光！坤達罕見發聲 蕭景鴻數度落淚
Energy成員蕭景鴻「以我為名」新專輯巡迴演唱會昨（12）日正式登場，這一天也正好是Energy成軍24週年紀念日。蕭景鴻感動表示：「老天爺就是硬要我在7月12日開第一場！這天對我來說、對我們來說，都是非常重要的一天。」隨後Energy牛奶、坤達、書偉、Toro驚喜合體登台，五人一上台便擁抱，並獻唱〈分合〉，引爆全場尖叫。阿弟笑說：「真的是熬過分分合分啊！」並感性表示：「雖然我是蕭景鴻，但我依舊還是Energy的阿弟，我們一直都會在；你們也要一直期待，我們才有辦法繼續往前走。」2026/07/13 12:08 -
收800萬幫貴婦狂打485次牛奶針致死 北市無良醫遭起訴
台北市一名呂姓婦人因長期失眠，在薇娜診所向劉姓醫師購買「舒眠課程」，支付新台幣800萬元，並接受「牛奶針」注射485次，導致呂女藥物成癮，最終於2021年死亡。台北地檢署認為劉醫師行為與死亡有重大因果關係，依過失致死罪起訴；另民事賠償部分，二審判決劉姓醫師須賠償新台幣200萬元。2026/07/13 10:12 -
颱風停電冰箱怎麼辦？門別亂開 冷凍庫最長可撐48小時
巴威颱風逼近台灣，不少民眾趕著完成防颱準備，也擔心一旦停電，冰箱內的肉類、牛奶及剩菜該如何保存。網友分享的保冷方法五花八門，但最重要的原則只有一個，就是「盡量不要打開冰箱門」，避免冷空氣流失。2026/07/10 09:46 -
巴威颱風攪局！蕭景鴻個唱首日改到這天 Energy能否合體回應了
Energy成員蕭景鴻（阿弟）推出個人專輯，並舉辦《以我為名 Who I Am》演唱會，原定7月11、12日在台北Legacy Tera開唱，由於颱風巴威即將襲台，所屬相信音樂宣布7月11日場次延期至8月12日同場地舉辦。2026/07/09 18:15 -
喝拿鐵「換燕麥奶」骨鬆風險增！營養師示警：鈣質狂降9成
許多上班族習慣每天早上喝「拿鐵」提神。營養師蔡正亮表示，這習慣其實對維持骨骼健康非常重要。蔡正亮指出，對於每天必喝拿鐵的人來說，鮮奶拿鐵是鈣質的主力來源，若改喝燕麥奶，鈣質攝取量恐將減少近9成。部分民眾為減少動物性脂肪或乳糖不耐，選擇燕麥奶，卻忽略了牛奶帶來的鈣質補充。一旦改變習慣，若未從其他飲食補充鈣質，將影響骨本累積。2026/07/09 11:54 -
公寓養小馬？科學證實山羊聽得懂人話 動物認知打破傳統想像
清脆的馬蹄聲響徹克羅埃西亞一間公寓，住在四樓的特別室友正努力長大。這隻三週大的迷你馬名叫米勒，一出生就遭到母馬拒絕照顧，雪上加霜的是還感染了危及生命的疾病，農場主不得不趕緊送米勒去斯洛維尼亞接受手術。小馬飼主約西波維奇表示，每隔兩小時就要熱牛奶餵米勒一次，如果不餵，小馬醒來就會走過來把大家吵醒。2026/07/07 11:00 -
來不及見失智爸最後一面！Energy蕭景鴻哭了 淚吐：當我小孩
Energy成員蕭景鴻（阿弟）等待24年終於發行首張個人同名專輯，今舉辦發片記者會，現場演唱新歌〈以我為名〉時數度哽咽落淚，他談到爸爸生前嚴重失智，2013年過世時，因為拍戲來不及見上最後一面，他那時在爸爸耳邊哭說：「我不奢望下輩子再當你的小孩，但你願意的話，我希望你可以來當我的小孩。」令人動容。團員牛奶驚喜現身擔任神秘嘉賓送上祝福，並透露7月12日演唱會適逢Energy成軍24周年，5人將合體同台演出。2026/07/06 18:08 -
影音／夏季冰品大戰開打！韓國雪冰「1小時不融化」爆紅 白醋涼麵化身雪糕
夏季來臨，各式創意冰品紛紛登場搶攻市場。近期有冰店主打「韓國雪冰」，運用急速冷凍鮮奶技術，打造出綿密如雪且結構扎實的口感，號稱一個小時都不會融化。另有業者推出季節限定「水蜜桃牛奶雪花冰」，爆量水果搭配多樣配料，在社群平台引發熱烈討論。2026/07/04 17:52 -
天熱吃冰！全家祭霜淇淋全新口味「買2送2」 小7推「咘布冰沙」
超商全家 Fami!ce 霜淇淋推出期間限定新品「梨山水蜜桃霜淇淋」，攜手台中市東勢區農會，嚴選高海拔環境栽種的梨山水蜜桃，將濃郁水蜜桃果香與經典牛奶霜淇淋結合；7-ELEVEN則將在7月8日再度推出「統一布丁冰沙」、「統一布丁（焦糖出走咘布）冰沙」。2026/07/03 14:02 -
7/1新制上路！超市買牛奶先看1處 2標章才能叫「鮮乳」
買牛奶注意！有這2種標章才能叫「鮮乳」。為提升國產鮮乳辨識度、避免進口乳品標示混淆，農業部宣布，乳品標示新制自今7/1起正式上路。未來只有取得「鮮乳標章」或依法取得「驗證標章」的產品，才是真的鮮乳，呼籲民眾選購時認明標章，支持在地酪農與國產鮮乳。2026/07/02 08:37 -
室內設計師保養之道 小林美家：挑成分如選建材
走進資深室內設計師、爾聲空間主理人小林美家的家中，溫潤的木紋與優雅的藤編座椅巧妙混搭，俐落中透露出一份從容。專注在「歐美混搭風格」超過20年的小林美家認為，空間設計的核心不只是「好看」，更要讓居住者感到舒適與自在，而這套空間美學哲學，如今也被她應用在日常肌膚保養上。2026/07/01 09:00 -
孩童喝牛奶恐性早熟？醫打破迷思示警：「這3大地雷」才該注意
近年來，網路上流傳著「喝牛奶會導致孩子性早熟」的說法，讓許多家長對牛奶產生疑慮，甚至考慮停止讓孩子飲用。不過，網紅醫師「蒼藍鴿」（吳其穎）指出，醫學界的共識其實相當明確，目前並無任何確切證據顯示喝牛奶會導致兒童性早熟，牛奶仍是成長期兒童攝取優質蛋白質與鈣質的極佳來源，真正該注意的反而是生活中3大「催熟」地雷。2026/06/30 21:22 -
半夜一直醒？醫揭「5食物」助眠神效：吃錯時間恐血糖飆
許多人飽受失眠之苦，阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成指出，睡不好有時缺的不是安眠藥，而是晚餐後的營養。只要在晚餐後適量補充香蕉、牛奶等5大天然助眠食物就能幫助大腦安心關機，但若拖到臨睡前才吃，小心反引發胃食道逆流與血糖飆升。2026/06/25 20:27 -
哈蘭德菜單曝光！牛心肝、未殺菌牛奶 還自製「魔法藥水」
挪威球星哈蘭德（Erling Haaland）在世界盃首秀就大放異彩，16日對上伊拉克之戰攻進2球，幫助挪威以4比1取勝。他賽後表示，能完成世界盃初登場並替挪威贏下睽違28年的世界盃勝利，讓他感到非常驕傲，自從2019年加入國家隊以來，世界盃一直是他的夢想，而他的備戰計畫之一就是透過加強營養來提升狀態。2026/06/25 10:48 -
紐西蘭牛乳「零關稅」仍賣高價 網翻舊文轟：台灣人超好哄
牛奶價格爭議持續延燒，近日有網友在社群平台發文指出，其實紐西蘭牛乳價格高，並不是近期才受到討論；他PO出截圖指出，去年紐西蘭鮮乳零關稅輸台時，就有不少人關注。原PO表示，當時曾有人質疑價格未隨關稅取消而調降，但討論熱度最終逐漸消退，直言「最後還是不了了之，繼續賺到流油」。2026/06/22 17:09 -
今年調到170元！他嘆「1店家」漲超快 網共鳴：小時候只要80元
近年來餐點價格調漲讓民眾相當有感。近日一名網友表示，最近牛奶價格的相關話題吵很兇，讓他想起了三媽臭臭鍋，查了一下AI後發現，臭臭鍋漲幅十分驚人，直呼為什麼三媽臭臭鍋可以「通膨」這麼快？貼文一出引發共鳴。2026/06/21 20:53 -
影音／售價世界最貴！ 台灣牛奶每升97元 生乳收購價僅30元
牛奶是育兒家庭的必需品，但全球統計網站「Numbeo」顯示，台灣的牛奶平均售價世界最貴。每公升平均3.07美元，折合台幣97元，比全仰賴進口的香港、新加坡都更貴。但這意味著酪農賺的比較多嗎？還是台灣的成本真的比較高？畜產專家說「都不是」，其實台灣的生乳收購價，每公升僅在22到30元之間。2026/06/21 17:51 -
台灣牛奶「價格照妖鏡」！全球最貴 Cheap轟：割自己人韭菜
國際統計數據庫《Numbeo》近日公布全球牛奶價格排行，台灣以每公升3.09美元（約新台幣98元），高居全世界最貴，超過排名其後的香港、新加坡等。百萬網紅Cheap從土地面積、氣候形態到市場環境等5大面向分析，直言這份排行榜就是一面「照妖鏡」。2026/06/21 10:00
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