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邱琦雯手指腫痛到失眠！ 天天「吃消炎止痛藥」 靠這幾招找回健康
邱琦雯結束八點檔拍攝後，身體驚現警訊，因而開始積極健身計畫，除了每週固定夜跑6公里，還報名同門師兄潘若迪的有氧課程。她回憶一開始是手指頭浮腫脹痛，有時甚至痛到無法入睡，後來連白天幾度都快要暈倒，才意識到嚴重性，連忙就醫檢驗，竟檢查出免疫系統出問題，全身都在發炎，她無奈說：「那時每天都吃消炎止痛藥，但吃藥傷身體，身體更容易浮腫。」為了治本，她開始強迫自己調整作息，並養成運動習慣增強免疫力。2023/10/27 07:00 -
獨/疫情衝擊 TRUE YOGA砍「10人以下」課程
受到新冠本土疫情影響，除了大量的人在居家隔離中之外，許多民眾自主不敢出門除了，飯店吃到飽餐廳縮減平日營運時段，就連連鎖健身房調整營運方式，TRUE YOGA FITNESS 全真瑜珈健身一直以來有氧課程都必須透過系統預定才能上課，上週通知所有老師，若課程人數低於10人將會暫停課程直到疫情趨緩，除了會員可上的課程變少，有氧、瑜珈老師收入也受到衝擊。2022/05/16 17:04 -
有氧課程音量大遭取消 客怨：影響權益
到健身房上課，卻發現常上的課程不見了！陳小姐表示，自己在健身房，喜歡上有氧課程，也上了一年有餘，但從9月開始，突然發現有氧課程都不見了，只剩下瑜珈課程，私下詢問才發現因為有氧課程太吵，所以都被移到其他分館，讓她得花更多時間。對此業者表示，音量的確是課程考量之一，表示課程調整是正常範圍，也有合理提供課程，一切符合合約內容。2018/09/26 22:36 -
跳有氧舞蹈！ 59歲婦人昏厥送醫死亡
運動真的要適量，千萬不要勉強！台北市內湖傳出有女子，在健身中心上有氧課，運動到一半，突然昏倒，送醫死亡！2016/03/01 22:18 -
走完步道=4堂有氧課 北市推20路
年節後健身房爆人潮，但其實還有更好的運動方式，像是登山甩甩肉！北市大地工程處規劃20條親山步道讓民眾爬，像是內湖金面山，總長約3小時，走完就能消耗上千卡熱量，相當於連續跳4小時的有氧舞蹈，如果走北投軍艦山，一整趟下來，也能消耗1550卡熱量，等於女性每天攝取的熱量總數，中醫師還說，現在是立春，正好能夠多吸芬多精來促進肝臟代謝，有養肝效果。2014/02/06 18:31 -
拳擊有氧課她猛揮拳 疝氣復發
參加健身中心，除了看清楚逃生路線，也得注意自己的身體狀況，一名有疝氣病史的國中女老師，在教練的鼓吹下，參加「拳擊有氧」課程，一拳打出去，腸子竟然掉進腹股溝，躺進醫院，氣的她決定退費。2006/02/07 18:08 -
踩階梯減肥 號稱1小時消耗700卡
健身運動市場競爭激烈，業者不斷推陳出新，更強調專業性，國內一家連鎖健身業者就引進專業設計的階梯有氧課程，而且號稱一個小時的課程可以消耗700卡以上，相當三個漢堡的熱量。2004/09/29 18:37 -
水中彼拉提斯 國際有氧運動登台
全球名人熱愛的水中有氧運動，彼拉提斯，今天正式登入台灣，業者特別邀請全球水適能領導人物卡蘿來台，提供與國際零時差的流行有氧課程。2003/10/28 20:03
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