全球名人熱愛的水中有氧運動,彼拉提斯,今天正式登入台灣,業者特別邀請全球水適能領導人物卡蘿來台,提供與國際零時差的流行有氧課程。
在領導教練卡羅的帶領下,兄弟象隊的球員在水中進行一場結合力與美的有氧運動,水中彼拉提斯,這是一種老少咸宜的運動,因為水性柔軟,在過程中身體保持直立,頭部不需要下水,加上趣味與優雅兼具的動作,對於不會游泳的人來說,是非常適合的運動,水中彼拉提斯主要的目的除了減少疲勞,矯正不良姿勢之外,對於有肩頸僵硬,腰酸背痛困擾的民眾來說,這一項流行運動將是一大福音。
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