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數羊反而睡不著？3技巧改善睡眠 醫：睡前6小時禁咖啡因
不少人應該都聽過「睡不著可以數羊幫助入眠」，但事實上醫師指出，根據研究顯示數羊的幫助不大，甚至可能會適得其反。如果想要幫助入睡，不如想像放鬆的場景更有用，同時也提醒，最好睡覺前4到6小時內不要攝取咖啡因和酒精；醫師也提供大家幾種肌肉放鬆的方法，有效改善睡眠障礙。2024/04/30 09:30 -
膽囊息肉恐成癌？醫曝超過「1大小」要注意 4飲食方法降負擔
膽囊長息肉怎麼辦？膽囊息肉是什麼？很嚴重嗎？需要開刀嗎？醫師建議，膽囊中息肉小於1公分，不用手術治療，只要定期超音波檢查即可，不過仍建議調整飲食習慣，減輕膽囊負擔。2024/04/29 14:43 -
TVBS基金會攜手世新大學加場永續報導研習 結合新科技培育建設性新聞人才
全球永續議題熱議，但如何將好的永續解方讓民眾了解並進而實踐？TVBS信望愛永續基金會特舉辦「永續報導研習營」，讓有志之士學習運用「建設性新聞學」的方法來報導永續議題。自上週末中部場推出後，各方好評不斷，故攜手世新大學，於5/25舉辦第二場「永續報導研習營」，並宣告第八屆《全球華文永續報導獎》將於6/1開始徵件。2024/04/29 14:00 -
膽固醇迷思破解！蛋黃非元凶 醫曝2正確觀念攝取更營養
有些人因為擔心膽固醇過高，不敢吃蛋或是只吃蛋白、不吃蛋黃，也有人怕膽固醇堆積在血液中，刻意避免同時吃蛋和培根、奶油、香腸等油脂含量較高的高脂肪食物。營養師指出，其實這些方法都不必要，只有總膽固醇高到300mg/dL以上的人，才需請醫師和營養師評估如何調整可不可以吃蛋黃。2024/04/28 16:59 -
趁女子低頭就動手！ 新北男伸「後腰魔爪」換二月徒刑
新北地方法院近日針對一起性騷擾案件做出判決，被告徐姓男子於去年9月，在新北市一處小吃攤，趁女子不備，對其後腰部進行不當觸摸並拉扯褲頭，造成該名女子身心受到侵害。法院審理後，認定徐男的行為構成性騷擾罪，判處有期徒刑二月，得易科罰金。2024/04/28 13:58 -
曾任李敖隨扈竟朝女警伸鹹豬手 退休警上訴高院仍判有罪
台北市一名常姓前警員因性騷擾女警遭判刑，此人過去曾是前立法委員李敖的隨扈。判決指出，常姓被告前年在南港分局辦公室對女警伸出鹹豬手，遭士林地方法院依性騷擾防治法判處拘役55天，可易科罰金5萬5000元；而他不滿判決上訴後，台灣高等法院駁回上訴。2024/04/28 13:01 -
淡奶罐頭驚見腐屍？全家狂瀉1個月 大馬女嘆：吃完才發現
任何食品都有適合、不適合的保存方法，並不是丟進冰箱就能搞定，馬來西亞一名女網友表示，全家人在食用了淡奶罐頭後嚴重腹瀉長達一個月，直到最近將罐頭吃完、準備丟棄時才發現底部竟有「疑似動物腐屍」的粉灰色異物，引起高度關注，所幸經過與製造商的溝通過後，才發現是因為分批食用的過程中保存不當，誤食滋生的大量黴菌才造成食物中毒。2024/04/27 16:03 -
眼花！律師全聚同棟大樓 外牆掛滿招牌嚇人
嘉義市中山路上，出現一棟樓，從2樓到6樓，全掛滿律師事務所的招牌，密密麻麻的，讓民眾十分好奇！原來，嘉義地方法院原本座落在此，律師們看好開庭方便，加上容易有案件上門，因此，形成了「律師聚落」。只是，面對滿樓律師，真有需要，讓如何選擇呢？2024/04/27 13:31 -
洗錢大亨郭哲敏交保後首現身 抱怨「電子腳環4小時就沒電」
北市「88會館」負責人郭哲敏，涉嫌洗錢217億元，本月22日獲裁定5000萬元交保，檢方提起抗告。今（26）日下午郭哲敏在律師陪同下現身新北地方法院，庭訊結束後郭面對媒體時一度抱怨，因為電子腳環蓄電量只有4小時，常常因為沒電就接到檢警電話，因此希望法官准許他改成方便充電的腳環。2024/04/26 17:45 -
5月報稅！所得扣除額今起可查調 查詢方法、加班收件時間一次看
5月報稅季到了！2023年綜合所得稅結算申報期間為今年5月1日至5月31日，民眾從今（26）日開始至5月31日止，可以查詢所得及扣除額資料。2024/04/26 10:43 -
「你是不是喜歡男生」新北店長侮辱、性騷員工 賠錢換緩刑
新北市一名連鎖排骨店的店長，在去年3月趁員工不注意，性騷擾男員工，還公然質問對方「你是不是喜歡男生」、「是不是GAY」，士林地方法院於去年11月認定違反性騷擾防治法與公然侮辱罪，判處店長拘役30日和罰款新臺幣5千元。檢方不服上訴後，法院宣告店長緩刑兩年，但被告必須按月支付告訴人新臺幣3千元的賠償金，直到總數3萬元支付完畢。2024/04/25 16:11 -
不滿兒被欺負！台中莽父放鞭炮炸學校 辯「慶祝暑假」下場曝
台中市北屯區一名鄭姓男子，去年6月因為不滿兒子在學校遭受委屈，一氣之下衝到兒子學校，並將點燃的鞭炮丟到校內，隨後在IG發布限時動態揚言「下次我直接拿炸彈」，事後台中地方法院依恐嚇公眾罪判處3月徒刑，易科罰金約9萬元，全案可上訴。2024/04/25 15:09 -
減肥全做錯了！「戒澱粉」越減越肥 4大NG方法變更胖
關於減肥時常見的錯誤行為和習慣，這些行為可能導致體重控制失敗甚至變胖。例如，過度依賴低脂食品、單一食物減肥、長期戒澱粉、睡眠不足、以及攝取過多的高度加工食品等，這些行為會影響身體的代謝功能和荷爾蒙平衡，從而阻礙減重效果。了解這些減肥雷點有助於避免這些陷阱，並採取更健康有效的體重管理！2024/04/25 14:20 -
56歲江國賓已辦妥後事！心疼獨生女：不想走了還讓她煩惱
江國賓在三立八點檔《天道》中飾演的陳長勝，因為爆炸受傷、腦中有血塊，造成部分失憶，認不清周圍的人反而展現童心趁機搞怪，每天穿著吊帶褲趴趴走，江國賓笑說：「沒有特別給我年紀設定，我就照自己的方法去演，最爽的就是可以惡整一堆人！」2024/04/24 19:24 -
168斷食恐引胃病！男大生「潰瘍吐血」 醫示警3族群留意
最近間歇性斷食「168」方法風靡，但基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，長時間禁食對胃腸健康可能帶來負面影響。他提醒，空腹過久刺激胃酸分泌，未消化食物導致胃酸過多易引發胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等問題。錢醫師舉例一名男大生因長時間空腹導致胃潰瘍，服藥近一年才康復。他也指出，齋戒月禁食類似長時間斷食，研究顯示齋戒月期間消化性潰瘍發生率增高。錢醫師建議，若間歇性斷食或忙到無法進食，胃酸逆流或胃痛時應進食緩解，適合自己的飲食方式才能長期維持健康。2024/04/24 17:14 -
不滿愛車被貓刮傷！韓男先領養再虐殺 76隻貓咪枉死
南韓一名20多歲男子日前因虐待動物遭判刑14個月，成為該國近年來懲罰最重的虐貓案例。根據《美聯社》報導，這名未具名的男子，短短幾年間接連殺害76隻無辜貓咪，南韓昌原地方法院23日做出判決，以觸犯動物保護法為由，裁定14個月有期徒刑，但嫌犯身份則依法隱匿，並未透露其真實身分。2024/04/24 14:19 -
iPhone「電池健康度狂掉」？ 達人教祕訣：維持100%
隨著手機成為日常生活不可或缺的一部分，使用者對於手機電池健康度越來越關注。最近，科技達人Tim哥透過YouTube分享了保持iPhone電池健康的方法，並提供了5招延長電池壽命的小技巧。2024/04/24 11:27 -
穀雨「4生肖」爽爆！這群人事業財富雙有喜 開運5招看這裡
在春暖花開的季節，大地充滿生機，一派新生的景象。穀雨，這個春季的最後一個節氣，象徵了豐沛的雨水與夏天的來臨。對於耕者而言，這是耕耘播種的繁忙時節；對於一般民眾，穀雨則是迎接變化與挑戰的象徵。在這個節氣之際，有4生肖將迎來轉運，而其他人也可透過5種方法，招財進寶、旺盛桃花。2024/04/24 09:56 -
「無罩散步」日女星！靠雷射維持鮮嫩小粉紅 爆遇變態電車癡漢「偷拍裙底」
日本寫真女星macca（まっか）以不穿內衣「無罩」散步、激凸抖H奶爆紅。她訪台加入SWAG成人直播平台，今（23）日大方「無罩」受訪，更不私藏公開保養乳暈方法。外型身材都出色的她，透露過去曾遇變態癡漢偷拍。2024/04/23 16:26 -
現代人易患心理問題！中醫曝7藥材養血安神 調理脾臟是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素，常有心理健康問題的困擾。中醫認為，「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一，除了找到方法排解壓力外，平時還可用些補脾益氣的中藥材，來養血安神，改善身體不適。2024/04/23 09:45 -
今迎武財神聖誕！「6步驟」祝壽賺大錢 祈福供品、方法一次看
今（23）日（農曆3月15日）是「五路財神之首」武財神趙公明的聖誕。自古相傳，五路財神掌管天下四方的財庫，是財神界最具主宰力的神明。根據《三立新聞網》報導，命理老師谷帥臻對此分享，只要在今日依循「6步驟」，虔誠地向武財神祝壽，即可順利求財賺大錢。2024/04/23 08:56 -
日本「免費仔女孩」靠戀愛詐騙3男撈3千萬 法院判關9年
日本一名25歲的女網紅「莉莉」（頂き女子りりちゃん）販售「教學手冊」傳授戀愛詐騙技巧，並涉嫌從3名男性身上騙取超過1億5500萬日圓（約新台幣3273萬元），於今（22日）遭名古屋地方法院判處9年有期徒刑、800萬日圓（約新台幣169萬元）罰金。2024/04/22 16:26 -
LINE隱藏功能曝光！內行挖1招秀「最大優點」：介面超清爽
LINE於年初宣布，結束支援「以Facebook帳號移動LINE帳號」與同步臉書帳號的功能，等同以後民眾不能再以臉書帳號進行登入。不過近日有民眾就發現1個簡單方法，就能在不需手機門號的情況下註冊LINE新帳號！消息一出引發熱議，有網友大讚介面變清爽，卻也有人提出隱憂。2024/04/22 15:34 -
12星座4月22日運勢 金牛積極追愛、天蠍把握眼前人
【牡羊座】 心情：一些事已到收成看效果的階段，心中感到很踏實，事情多也有勁。 愛情：有伴者在某事上被另一半吃得死死的，有種不可名狀的壓力在逐漸呈現。 財運：勤儉度日是讓財運上升還非常直白、簡單的捷徑，特別適合你！ 工作：在熟悉的領域碰到難解的問題，你會需要思考更新修改做事方法。2024/04/22 07:00 -
正妹超商報電話被偷記 她遭設局約出「壓牆強吻」噁男下場慘
台南市一名郭姓男子在超商聽見店員詢問女子電話時，暗中記下女子的手機號碼，並事後撥打電話，未等女子接起就將其掛斷，當女子誤以為是友人相約出來見面時，郭男竟兩度強摟，並強吻女子，女子當場氣憤地大罵「我根本不認識你」並立即報警。台南地方法院依強制猥褻罪判處郭男8個月徒刑，考量到郭男與女子已和解，判處緩刑4年，全案可上訴。2024/04/21 18:04
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