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喝對水穩定自律神經！專家揭「4大喝水時間」不可錯過
水是維持生命不可或缺的要素！日本順天堂大學醫學院教授小林弘幸指出，水不僅用來維持生命，對自律神經的平衡也有很大的影響，他提醒4個時間點一定要喝水。2022/06/17 15:49 -
微調自律神經 變身職場與生活超人
你有失眠、焦慮、恐懼、憂鬱、強迫症嗎？學了很多專業技能卻一無所獲？明明有超強實力卻無法發揮？現代人生活步調太快，人際關係、工作環境變複雜，這些壓力產生過度緊張焦慮，導致各種生理不適，就是自律神經失調。2016/06/12 10:00
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