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血便是大腸癌or痔瘡？醫：症狀超過「這時間」快就醫
大便變細、血便、肛門疼痛等症狀，常令民眾擔憂是否罹患「大腸癌」或僅為「痔瘡」。大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，雖然痔瘡極為常見，但若出現「這些症狀」，切勿自行判斷為痔瘡而延誤就醫。大腸屬於「安靜器官」，一旦症狀明顯，往往已非癌症早期。2026/05/10 22:58 -
天天吃沙拉還是便祕？醫曝「順暢神菜」 正確吃法一次看
長期便秘會造成排便困難，進而導致痔瘡形成或加重痔瘡症狀。大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，許多人雖然每天攝取沙拉，卻仍然便祕，原因在於生菜纖維攝取量不足。鍾雲霓建議，應多吃煮熟蔬菜，並選擇高纖維蔬菜如地瓜葉、空心菜、三色豆等，若平時忙碌，可以利用冷凍蔬菜補充纖維。她強調，攝取非水溶性與水溶性纖維的2：1黃金比例，有助於改善排便情形，預防便祕與痔瘡。2025/07/19 22:36 -
你今天便秘了嗎？吃錯蔬果反害「大便滾不動」 醫點名2地雷物
不少現代人都有排便困擾，想說多吃點青菜水果就有幫助，但醫師就提醒，要是吃錯，還可能「加重便秘」！大腸直腸外科醫師鍾雲霓就曾分享，只吃水果不吃青菜的話，甜份太高、纖維量不夠，反而無法驅動腸道，每餐和青菜的比例應該是「1:2」比較正確。另外醫師也點名兩樣蔬果，是便祕時期的大地雷！2025/04/27 10:22 -
免治馬桶用錯！醫示警「恐滲便」 3正確方法曝：避免高水溫
免治馬桶越來越普及，不過使用錯誤就要小心了！大腸直腸外科醫師鍾雲霓就指出，若過於頻繁地使用水柱灌洗肛門直腸，可能會導致肛門區域乾燥或敏感，甚至引發假性便意、輕微滲便等情況。2025/02/08 14:28 -
突然變瘦恐是癌！「5前兆」快照大腸鏡 醫：腫瘤正在醞釀中
大腸癌是台灣最常見的癌症之一，且因為早期症狀不明顯，故許多患者在發現罹癌時都已步入晚期。對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓就提醒，若發現自身出現「大便有血」、「體重無故減輕」、「排便習慣改變」、「裡急後重」、「大便越來越細」5情況時，就可能是腸內有腫瘤正在醞釀，應儘速就醫照大腸鏡。2024/09/18 22:56 -
排便出血恐罹大腸癌！醫籲「伴隨1症狀」快檢查：不痛最可怕
大腸癌在過去10多年內皆是台灣每年罹癌人數榜首，且因為症狀不明顯，故許多患者在發現自己罹癌時，早已步入中晚期。對此，大腸直腸外科醫師鍾雲霓就發文指出，若發現排便出血，其實很難判斷是否為大腸癌所致，但如果伴隨「無痛」的話，就建議趕緊就醫檢查，以免耽誤黃金治療時間。2024/05/11 16:59 -
吃高麗菜解便秘效果有限！醫推4蔬菜纖維質加倍 仙草、愛玉也有用
便祕是許多人難以啟齒的困擾，有些人硬便擠出了痔瘡，有些人大便要坐馬桶半小時，擠得很辛苦，甚至還要靠浣腸。大腸直腸外科醫師鍾雲霓建議，想擺脫便祕，除了一定要運動，也要吃對青菜；水分攝取也可以用一些小技巧，讓糞便保水。2023/08/02 13:42 -
便秘吃蔬果沒用？ 醫師曝觀察「一狀態」決定攝取種類
天天大便就不算便祕？大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，天天都有大便，但每次大便都超過10分鐘，仍屬於排便有困難，需要找出原因和調理治療。至於吃很多蔬菜、水果卻依然便祕的民眾要注意了，建議觀察大便型態決定補充蔬菜或是水果。2023/07/11 23:18 -
驚見肛門出血？3徵兆恐是癌症 醫警告：連疼痛感都沒有
肛門出血要注意！許多人或多或少都曾出現「肛裂」的情形，而這是受飲食習慣、生活作息等影響導致，不過看著馬桶中的鮮血，仍讓許多民眾相當緊張。對此大腸直腸外科醫師鍾雲霓指出，最常見的排便出血原因有3種，其中「大腸息肉或大腸癌出血」恐為惡性，萬一出現無痛排鮮血、排便習慣改變，必須立即就醫。2022/09/09 13:00
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