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壽命自己加！研究曝：15習慣再延長 60歲開始「多活18年」
英國《每日郵報》17日統整，透過近年各界研究成果，列出15項能夠延長壽命的生活習慣，以及4項可能會「減壽」的因子。現代人的生活中存在許多不利健康的因素，如空氣污染、塑膠微粒殘留、久坐、高油高糖飲食等，因此，平時注意健康狀況、維持良好生活習慣是有益的，且隨時開始都不嫌晚。2024/04/19 10:19 -
金曲歌后出手了！約舞者見面做「重大決定」 她感動流淚
「新生代率真舞姬」琟娜Verna唱跳過人，甫推出首張個人EP《量子幹嘛糾纏》，就迅速在校園竄起，前程似錦。琟娜Verna感念爸爸媽媽養育之恩，特別跟好友母親學包水餃，就期待在全家年夜飯時端上一盆熱騰騰的元寶助興，也給父母親添福增壽，相當孝順。2024/02/11 19:34 -
長時間不重視「這件事」 專家：罹癌風險增壽命變短
現代人工作忙碌，再加上壓力大，往往加班後回到家，習慣吃宵夜再加上又沒有規律運動情況下，長期下來健康確實會受到影響，TVBS壯世代健康大調查50到64歲壯世代，發現47％每周不運動，很少或不常運動，另外壯世代不愛運動的主要原因是下班太累，工作太忙等，臺灣健身運動醫學推廣協會理事長陳俊忠表示運動非常重要特別是對中壯，他們因為長期間不運動，會慢慢累積慢性疾病，因此壽命會縮短。2023/08/26 22:47 -
閏二月登場！「11吉日」快回娘家 簡單6招幫父母添福
今（22）日每隔19年才會出現一次的「閏二月」首日，且整個閏二月將會一直持續到國曆4月19日才會結束。傳統習俗上，閏年帶有「減壽」的意思，而閏月則代表了「增壽」，且若是已經出嫁的女兒，更要在此時替父母添福壽。對此，豊寓島嶼風水顧問高宏寓就特別點出11個回娘家的吉日。2023/03/22 15:36 -
19年一遇「閏二月」 不宜「對父母生氣、月後送禮」
21日是春分，22日就是閏二月，所謂的閏二月就是農曆中有兩個二月，古人相傳一年變長對父母不好容易減壽，所以出嫁的女兒會送豬腳給爸媽，而且必須成雙成對，父母健在前後腳都要送，另外，閏二月也千萬不能「遷墓」對祖先不好。2023/03/21 13:20 -
呷百二秘訣 「噘嘴呼吸」練肺活量增壽
追求長壽，您會選擇哪種方法？英國每日郵報自行調查，醫師和專家提出飲食、運動和生活等50種長壽秘訣，除了多吃抗氧化蔬果、運動，還會建議夫妻分床睡，幫助睡眠，雜誌顛倒看、改變慣用手寫字，藉以訓練腦力；甚至還有專家提出，用吸管用力呼吸，說是能增加肺活量，國內醫師說，不如改成「噘嘴呼吸」更有效。2012/12/13 12:34 -
熱量打7折增壽 猴子餓20年佐證
為了健康，很多人都知道最好7分飽就好！但美國真的有科學家以猴子做實驗，降低卡路里到70%，20年下來，發現低卡飲食的猴子看起來年輕不少，似乎「避免吃到飽」就能長壽抗老化，以民眾普遍飲食過於油膩、不均衡的情況下，如果直接把熱量打7折，恐怕不僅是吃不飽而已，攝取的營養素不足，還得擔心免疫力下降，因此在沒有人體實驗之前，營養師並不建議民眾照著做。2009/09/29 19:20 -
飲食增壽 大學生發明「滿分料理」
發明一定是科學家的專利嗎？那可不一定，日本有許多地方政府或警察局，最近專門找上大學生來合作，開出了所謂的「滿分料理」菜單，讓民眾吃的更長壽，還有大學生幫忙在ATM裝設警報器，警告提款人不要被詐騙了，來看看這些日本大學生的創意。2009/04/01 22:29 -
時代雜誌：做愛抗憂鬱 增壽又防癌
根據最新一期「時代雜誌」報導，研究發現做愛做的事好處多多，不但能抗憂鬱，還能預防心臟病，甚至預防癌症，延長壽命。2004/01/14 18:43
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