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常喝咖啡提神小心！中醫點名「4大NG體質」：恐越喝越累
你每天早上一定要先來一杯咖啡才有精神？不少人以為這是「續命必需品」，但中醫師提醒，當咖啡變成依賴，反而可能讓疲勞愈積愈多，身體愈喝愈累。2026/06/17 04:00 -
喝咖啡可防失智！每天「這杯數」最有效 醫警告：過量恐反效果
喝咖啡不僅能提神醒腦，最新研究發現適量喝咖啡還能有效預防失智症。然而，咖啡並非喝越多越好，家醫科醫師楊宗衡根據最新發表的大型醫學研究，整理出喝咖啡保護大腦的3個關鍵重點。2026/04/13 01:00 -
咖啡過量「心臟病風險暴增」！身體連環生病 醫示警危險杯數
早起工作總是昏昏沉沉，咖啡對許多上班族來說可謂「生命之水」，醒腦又提神。復健科醫師王思恒提醒，咖啡具有抗氧化、燃脂的好處，甚至還可以預防癌症，不過若每天喝超過一定攝取量，反而使心臟病風險增加26%，「咖啡當水喝」更是萬萬不可。2026/01/21 10:55 -
咖啡過量恐致頭痛！醫曝「這5類食物 」別碰 牛奶、甜食皆上榜
有些食物看似很健康，卻是引發偏頭痛的元兇！醫師指出，偏頭痛族群應特別留意5種容易誘發偏頭痛的地雷食物，包括柑橘類水果、含咖啡因飲品、乳製品、精緻甜食和加工肉品，攝取不當恐加劇頭痛症狀，影響日常生活品質。2024/09/18 15:41 -
咖啡過量恐出事！營養師籲「遵守1原則」 3對象這樣喝
上班時來杯咖啡成為不少人的日常，加上近期咖啡業者時常推出買1送1或折價優惠，讓一天的咖啡攝取量不再是一杯。營養師曾點出每日攝取的咖啡因不宜過多，雖喝咖啡有不少好處，然而有3類民眾務必特別注意飲用方式，且咖啡因不僅僅存在於咖啡之中，民眾須特別注意。2024/01/07 20:16 -
咖啡過量恐致癌！拿鐵反而更傷胃 專家建議4種人少喝
許多人會喝咖啡，開啟美好的一天，也有的人把咖啡當水喝，當心可能越喝越傷身。醫師指出，適量喝咖啡能預防糖尿病、心臟病、癌症；但過量喝咖啡，胃酸逆流恐食道病變、癌化。2022/06/22 23:12 -
阿杜患恐慌症暴肥、停工3年！ 醫教妙招預防病情發作
知名歌手阿杜驚傳罹患恐慌症暴肥12公斤、停工3年！後來他重整生活和健康，克服恐慌症和憂鬱症，正式復出。近來許多藝人都爆發出現恐慌症、焦慮、憂鬱等相關問題，醫師提醒，咖啡過量、愛吃提神藥品或飲品等，如果又處在高壓狀態下，最容易誘發恐慌症狀。2022/04/08 16:26 -
咖啡控注意！6類人當心攝取量 頭痛、失眠都上榜
許多人會在早晨來一杯香濃的咖啡，來開啟自己的一天，然而喝咖啡也是有禁忌的！飲用過量不但無法提振精神，還有可能損害自己的健康。對此，營養師高敏敏就於臉書粉專發文，提醒六大群族的民眾，在喝咖啡時要多加注意，同時她也公開咖啡過量的八大警訊，提醒民眾要多加注意。2021/10/04 05:52
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