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一盤就700大卡！醫曝「5隱藏版高鈉食物」 吃了水腫又發胖
隱藏版高鈉食物你常吃嗎？中醫師指出，有五種「隱藏版高鈉食物」時常成為民眾三餐選擇，不過像是鍋貼一份就高達700大卡熱量，這些食物吃了隔天恐容易水腫，且容易出現頭痛、口乾舌燥等症狀，呼籲民眾應減少吃加工品與使用醬料。2024/12/15 08:46 -
栗子補腎強筋還抗老化！「5種人」注意別過量 恐造成心臟負擔
秋天盛產的栗子被譽為「千果之王」，不減口感香甜綿密，更蘊含豐富營養價值，深受民眾喜愛。在中醫角度來看，栗子還具有補腎強筋、健脾養胃等功效，但有5類人應謹慎食用，過量容易有血糖上升、心臟負擔大等問題。2024/10/13 18:13 -
洗澡也過敏！蕁麻疹好發「2年齡層女性」 按摩4穴位舒緩
約有五分之一的人曾受到「蕁麻疹」困擾，尤其以40～60歲的女性最常發生。蕁麻疹的發作就像一顆不定時炸彈，突如其來的劇烈癢感常嚴重影響患者的生活品質，但可以透過中醫的辨證論治，針對不同證型給予適當的治療，並搭配穴位按摩及生活調理，有助於緩解蕁麻疹症狀。2024/09/14 10:02
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