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遠離洗腎少鹽還不夠！專家曝「10大護腎食物」：足夠再撐多年
台灣因洗腎人口居世界之冠，因此擁有「洗腎王國」封號，但其實除了少鹽，只要吃對食物，即可讓腎臟再撐好幾年。台大營養學專家洪泰雄分享10大「護腎超級食物」，包括小黃瓜、洋蔥、大蒜、橄欖油、蘋果、豆芽菜、黑木耳、羽衣甘藍、藍莓、魚油。2025/03/25 21:32 -
台灣洗腎率世界第一！醫揪「1習慣」是隱形殺手 一堆上班族中
台灣洗腎率全球第一，除了飲食習慣造成腎臟負擔外，研究指出，基因與環境也是關鍵原因之一，再加上勞工長時間工時、缺乏運動等問題，這些「看不見的敵人」正一步步侵蝕腎臟功能。2025/01/20 11:52 -
台灣洗腎率世界第一！營養師授「護腎3招」：多吃植物性蛋白
天下雜誌曾報導，台灣的洗腎比例是世界第一，慢性腎臟病盛行率更是世界第三，僅次於日本和美國。事實上，傷害腎臟的隱形殺手，就在日常生活中。對此有營養師直言，當腎臟出現損傷時，若沒有及時的止損，它就會以不可逆的狀態持續惡化，最終需要以洗腎的方式，以維持生命。2022/10/22 15:12 -
台灣洗腎率世界第一！她揭「2大危險飲食」罹病率增22%
台灣洗腎率高居全球之冠，被稱為「洗腎王國」，營養師陳嫚羚也指出，腎被稱作「沉默的器官」，早期病症難以發現，不過有2大危險飲食習慣，恐提升罹病機率，提醒民眾要特別小心。2022/08/11 13:02
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