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年後呼吸道疫情增！民眾警覺重視保健
氣溫變化大加上過年團聚，春節過後呼吸道患者顯著增加，面對多痰咳嗽，營養師提醒，應該避開刺激性食物，並加強日常保養，給呼吸道多一層照顧。2024/03/05 23:34 -
看到床出現「恐懼感」睡不著！關鍵因素是「它」醫師：有解方
現代人工作忙碌壓力大，再加上如果睡眠不好可真的會讓人很憂慮!不少人或許有過躺在床上睡覺，怎麼睡就是無法好好入眠，甚至看到床會有恐懼感，甚至壓力大到影響日常生活作息，醫師提醒可從簡單的睡眠衛生來做起，改善我們的睡眠，保持規律的睡眠作息，睡前避免外來的聲光刺激，及咖啡茶飲料等刺激性食物的攝取，並營造合適的睡眠環境。2023/09/26 23:10 -
吳淡如「嘴內摸硬塊」憂罹癌！醫曝保護口腔2食物避吃
知名作家、主持人吳淡如，日前在Podcast節目中，自曝飲酒隔天發現嘴巴痛、吞口水也痛，用手摸口腔有硬塊，嚇得心想「完蛋了，一定得口腔癌不自知」。她趕緊求助醫師， 所幸只是骨性隆凸。2022/09/28 15:54 -
天冷餐餐吃鍋！竟排出「糊狀黑便」 胃鏡一照竟是這毛病
天冷愛吃鍋要注意！40多歲陳先生，因這幾日天氣稍冷，火鍋、薑母鴨、羊肉爐一攤接一攤，沒想到，某天早上起來上廁所，竟解出像黑芝麻糊，聞起來又有異味的黑色大便；就診後，經胃鏡檢查發現，胃有好幾個1.5公分左右的潰瘍，還好出血並不嚴重；但醫師也提醒，天冷食慾大開，如進食過量或辛辣、刺激性食物，導致胃腸黏膜保護力降低，就會讓胃潰瘍風險大增，嚴重恐導致胃出血。2022/02/22 11:44 -
經常性「口腔潰瘍」恐罹癌 醫師：輕忽這件事終身遺憾
嘴巴破皮、口腔潰瘍，對很多民眾來說似乎是個小傷口，但真的不能輕忽，通常會造成傷口，不外乎可能是免疫力低下，或是不小心咬到，甚至是吃刺激性食物，對口腔黏膜造成傷害，醫師警告還有可能是腫瘤引起的！2021/03/02 23:04 -
胸悶、頭痛小心「濕氣」上身！ 醫教7穴位自我排濕
夏日炎炎且潮濕悶熱，民眾常有胸悶及頭痛的症狀，當心「濕氣」上身。中醫師表示夏季常有戲水活動，且在高溫的環境下較容易忽視運動後毛孔擴張而寒氣侵體的危機；並強調應避免食用刺激性食物，並教導民眾在日常期間可以自我「除濕」的7大穴位。2020/06/13 14:50 -
腹部疼！痛不欲生這可怕東西 讓胃腸慘不忍睹輕忽要你命
腹部疼痛！您知道像這樣不舒服的痛是什麼樣的病嗎？很有可能是胃潰瘍或十二指腸潰瘍，症狀並不相同，北榮胃腸肝膽科主治醫師李偉強提醒，千萬不可以暴飲暴食，吃飯吃七分飽，避免消化不良，會讓肚子有脹脹的感覺，盡量不要吃刺激性食物。2020/05/04 23:01 -
瞞著醫生也要嗑！高嘉瑜長3瘜肉 原因曝「超愛吃這些」
民進黨台北市議員高嘉瑜擁有超高人氣，被支持者封為「港湖女神」，不料她日前在臉書自爆大腸長瘜肉，還被診斷出胃食道逆流併食道炎等疾病，讓粉絲們相當憂心。據悉，高嘉瑜熱愛吃美食，對麻辣鍋、鹽酥雞等刺激性食物情有獨鍾，如今剛動完手術，她仍偷偷在涼麵加辣，還俏皮地說「不能給醫生知道」。2019/04/06 23:50 -
愛吃雞排珍奶奔廁所 護理師爆哭：「不該出來的跑出來」
雞排、珍奶是台灣的招牌小吃，但太常吃除了引起肥胖之外，竟還會導致痔瘡脫垂！一名20多歲的護理師愛吃雞排珍奶，某次跑廁所半小時未回，後來同事發現她在廁所內爆哭說「不該出來的跑出來了」。對此外科醫師建議，民眾平時要多補充水分、多吃蔬菜水果及富含纖維質的食物、避免辛辣刺激性食物，便可有效預防痔瘡發生。2018/11/16 08:50 -
哈佛研究「478呼吸法」 60秒快速入睡！
現代人備受失眠困擾，美國哈佛大學研究發現478呼吸技巧，宣稱人可在60秒內入睡！用鼻子吸氣4秒、屏氣7秒再吐氣8秒，重複4次就會讓人睡著，國內醫師說要在1分鐘內立刻睡著幾乎不太可能，建議失眠患者睡前放鬆，慢慢地呼吸，睡前8小時勿攝取含有咖啡因食物，就連刺激性食物最好忌口2015/05/03 13:14 -
麻辣鍋、高粱酒吃撐嘔吐 30歲男竟吐血
冬天吃麻辣鍋要注意別過量！就有一位30多歲上班族，跟朋友聚餐邊吃火鍋邊喝高粱酒，結果竟然吃到吐血。醫師說，很多人吃火鍋都容易吃太飽，已經對胃造成壓力，加上麻辣鍋跟酒都是刺激性食物，更容易讓胃撐不住吐出來，造成賁門撕裂傷，只能緊急手術救命2014/12/08 15:17 -
吃胃藥恐骨折 醫師：曬日吃鈣可預防
現代人愛吃刺激性食物，也容易罹患胃食道逆流或是十二指腸潰瘍，因此必須得長期吃胃藥，不過國外一份研究指出，大部分胃藥當中的「質子幫浦抑制劑」，可能增加臀部、脊椎以及手腕骨折風險，因此衛生署規定，今年7月前，藥廠必須在藥物說明書上加註「骨折風險」，醫師也提醒，民眾可以多吃水果，增加維他命C，或是多曬太陽，促進維他命D產生，減少骨折風險。2011/05/09 12:32 -
皮笑肉不笑？ 熟女眼皮一跳4個月
你有眼皮不停跳動的經驗嗎？這可不是跳財或跳災喔！嘉義就有一名年近40的熟女，竟然連續4個月左下眼皮跳個不停，求助醫師才發現，是用眼過度、吃太多刺激性食物，還有怕魚尾紋，總是皮笑肉不笑引起的。2009/04/29 19:42 -
女老師「酗」咖啡 大量掉髮險禿頭
喜歡「酗」咖啡的朋友要特別小心了！在高雄，有一名女老師，一天至少喝上3、4杯咖啡，晚上睡不著覺，白天又要早起，長期下來，頭髮大量掉落。醫生說，熬夜、超量吃刺激性食物，都是禿頭的原凶！2006/02/08 12:34
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