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大掃除是高強度勞動 復健科醫師給4原則「防腰、膝受傷」
過年春節前夕家家戶戶大掃除，復健科門診求診人數卻增加，腰、膝關節跟肩頸痠痛排行前三名， 嘉義醫院復健科醫師羅嘉元提到大掃除是高強度的勞動，要在短時間內完成，姿勢不良對身體是負擔，建議民眾分段打掃，並且善用工具，打掃前先做伸展運動，若真的拉傷一定要趕快就醫，不要小病撐著變大病，到時候下不了床，更嚴重。2026/02/10 10:53 -
過年大掃除要先暖身！醫授「4招」減輕負擔 搬重物別直接彎腰
年節大掃除即將來臨，許多人卻因不當的打掃方式，導致腰背痠痛的問題。醫師表示，只要注意正確的清掃技巧，就能減少傷害，有4個保護脊椎和腰椎的祕訣，幫助民眾遠離疼痛困擾，讓打掃工作更加輕鬆安全。2025/01/23 18:25
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