首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 代理商歐樂沃築夢城堡醫師冷氣省電緩刑通報余天外遇小二男童傅崐萁 搜尋: 優格燕麥杯作法 結果共1筆 美味早餐輕鬆做!營養師授「優格燕麥杯」食譜 低卡又助排便 長壽專家、「藍區(Blue Zones)」機構創辦人布特納(Dan Buettner)堅信,營養均衡的早餐是維持健康的一大祕訣,其中燕麥是很好的早餐食材,不僅富含可溶性纖維,還能有效降低體內的膽固醇。對此,營養師高敏敏分享「優格燕麥杯」食譜,只要照著順序和比例放入指定的食材,就能輕鬆做出一杯超營養美味的早餐。 健康 2023/12/16 13:58