低卡便當 結果共9筆

瘦身網賣低卡便當，藉由網購推播有穩定銷量，卻傳出停賣消息！業者澄清只是調整菜色！進一步分析，瘦身網賣「便當」成本高，還得準備食材、現煮很費功！又受限於「時效性」，比起來整體業績以單價高、瘦身服飾、課程為銷售大宗！對很多女性朋友來說，「網路接收」瘦身相關資訊很方便，順勢推薦消費，下手比率很高！

全台便當市場大餅1年超過百億，而「低卡便當」的佔比又逐年成長，業者看好上班族注重健康，推出僅有450卡的便當，是一般熱量的一半！而且打出只訂1份都可外送，外加20元外送費，先從台北市6大都會區試賣，另外也有低卡餐業者觀察，上班族對於低熱量餐盒的接受度逐年增加至少2成

為了要幫民眾一起減肥，屏東縣政府和轄區內100家自助餐合作，輔導推出低卡便當，在店內貼出便當的熱量表，讓民眾比較有感，其實這些低卡便當，熱量都控制在700大卡以下，把原本習慣油炸的方式，都改成清蒸或是水煮，像是滷雞腿便當只要近700卡，至於炸雞腿便當就要1300卡，差了一倍。

藝人光鮮亮麗的背後，滿是減肥、控制體重的辛酸血淚，不過靠著運動跟控制飲食才是王道，像是3個月就瘦20公斤的蕭淑慎以及因病胖一圈的何嘉文，都拒絕亂吞減肥藥，而之前被嘲諷說是「安心肥」的安心亞，也1週跑5次健身房，更自備低卡便當，土法煉鋼的方式比過去她吞減肥藥更有效。

市售便當熱量普遍偏高，像是炸雞腿飯就高達1300卡，天天吃，一年下來可以胖上33公斤！衛生署國民健康局就召集盒餐業者推出「低卡便當」，熱量最低的只有380卡，用「吻仔魚」取代「高脂肉類」，只用電鍋烹煮完全不用油，其他肉類便當也由「炸」的改成「烤」的，就能減少大約90卡熱量。

小天后蔡依林廣告接不完，她除了當輕食代言人，這次還打算跟超商合作，自己「賣便當」，一般便當大約都500到600卡，但Jolin跟營養師討論，打算推出薑汁燒肉、香草烤雞等口味，搭配蔬菜、蛋白質等，一個便當在400卡以下；超商指出，跟Jolin討論「低卡便當」計畫已經1年，最快將在月底推出。

夏天到了，不想吃的油膩的民眾，大多選擇輕食、低卡商品，超商業者相中商機，推出低卡商品第二件5折價優惠，同時還推出新武器「低卡便當」，一個便當不到400卡，秘密就是份量小，且選用低卡食材；其他超商也不甘示弱，以低熱量涼麵、低卡麵包應戰。

都是因為從小到大很難拒絕美食誘惑，現在看起來穠纖合度，還能享受下廚樂趣的林君怡，其實不太想再回憶照片裡的身材，從少女時代的60公斤，到產後的70公斤，林君怡也不是沒想過，要努力的克制口腹之慾。 低卡便當研發人林君怡：「看到那個蛋包飯裡面都是包飯，那因為自己已經有營養學的知識，我知道說，那個蛋比裡面那個飯裡面，還有什麼番茄醬這樣去炒，我知道那個熱量非常高，可是我真的很想吃，我還去問店員說，你們有沒有蛋包飯裡面不要包飯的，就是包菜包什麼都好，就是不要包那麼多飯，店員跟我說沒有啊，好像覺得我有神經病一樣，蛋包飯不包飯要包什麼。」 和大部分以減重為終生職志的女生一樣，林君怡也曾經靠著藥物、藥膏，各種方法試圖剷除肥肉。 林君怡：「另外就是什麼針灸啊、減重啦，我們都有減肥醫生，都有去看過。」記者：「這些這麼多試過都沒有效嗎？」林君怡：「大概掉1、2公斤勉強，可是1、2公斤，我覺得也是我自己很認真在控制飲食。」 或許是新陳代謝不佳，或許是少吃多動不夠，林君怡的減重計畫，還是敗給了一碗辣炒年糕。

因為減肥而研發出的低卡餐，現在也成了這名行銷主管事業的第二春，而和一般醫院推出的低卡餐包相比，雖然價格貴了快1倍，不過她的低卡便當主打現吃宅配策略，把便當送到民眾家裡，短短1個多月，已經有10家加盟店開張。