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Energy新舞16蹲爆紅！醫曝女生練了不漏尿 男的「暗時乒乓叫」
近期男團「Energy」復出翻紅，不僅掀起一票粉絲的回憶殺，回歸新曲中的舞步「16蹲」也跟著爆紅，引發全民瘋跳。醫師表示，其實16蹲的動作，還真的有助訓練下盤肌肉的穩定度與強度，尤其對強化「骨盆底肌」大有好處，不僅能改善女性漏尿問題，還能讓男性「性福加分」。8小時前 -
出國注意！配合520總統就職空中操演 桃機這5天航班恐有異動
桃園國際機場配合「中華民國第16屆總統、副總統就職典禮慶祝大會空中操演」，5月13、15、17日清晨組合訓練、5月19日下午預演及5月20日上午正式操演，部分時段航班將有異動情形，機場公司提醒旅客及接機民眾留意航班資訊。17小時前 -
點亮自信！TVBS主播營，小主播的成長之路
點亮自信！TVBS主播營，小主播的成長之路23小時前 -
獨／差點沒組Energy！Toro奪傑尼斯選秀冠軍 2關鍵放棄赴日出道
最殺男團「Energy」出道將滿22年，不過當年組團前，Toro差點加入日本傑尼斯，他17歲時參加傑尼斯海外選拔，成為日本男團「近畿小子」堂本光一親自選出的冠軍，他向《TVBS新聞網》分享內幕，笑說當時因為跟著日本公司訓練、參加演唱會幕後，讓他了解何謂偶像團體，也萌生了組團念頭。1天前 -
「肩並肩」動用海星、長釘飛彈 美陸戰兩棲車首登場
美菲軍演「肩並肩」軍演，今天實施海上實彈打擊訓練。TVBS採訪團隊近距離直擊這場演習，菲律賓出動海星反艦飛彈，以及長釘飛彈，美國陸戰隊新型兩棲戰鬥車，也在水中排成突擊隊形，首次參與海外演習。1天前 -
史上最薄蘋果產品！新iPad Pro亮相 搭載M4晶片
這星期，矽谷科技龍頭的AI競賽，有加速的趨勢！微軟正在訓練一款AI語言模型；谷歌除了發表最新AI Pixel手機，也跟蘋果一樣，加速研發自家晶片，以擺脫對輝達的依賴；同一天，蘋果發表全新iPad系列，除了號稱史上最輕薄，首度採用OLED螢幕，更搭載眾所期待的全新M4晶片，被視為是要替下個月的全球開發者大會暖身！1天前 -
《鬼滅之刃柱訓練篇》預告釋出！ 炭治郎變超壯「倒三角」健美身材
日本動畫《鬼滅之刃》，睽違一年終於要推出續集，為了對抗大反派，所有人都展開嚴格訓練。不過最新預告中，炭治郎竟然變成倒三角的「健美身材」，畫風突變引起網友熱論，直呼真的不習慣。1天前 -
手搖店員玩「養樂多挑戰」狂吐！旁邊還有茶葉篩網 網怒批：超噁
近日在年輕人間竄起一項「養樂多挑戰」風潮，去超商掃貨整排養樂多，然後迅速狂灌，挑戰喝幾罐會嘔吐。對此，有「茶湯會」店員也跟風拍片，在店内大口猛喝養樂多，隨即開始反胃，直接吐在工作水槽裡，旁邊還擺著茶葉、篩網等工具，不禁質疑可能有衛生疑慮。對此業者緊急發聲致歉，表示涉事分店已停業清消，也會加強員工教育訓練。1天前 -
520禮炮彩排！ 21響禮炮尊榮致敬元首、外賓
520總統就職典禮即將到來，國軍禮砲連上午進行空操演練及耐熱訓練，當天將在就職典禮上，配合國防部示範樂隊，致上21響禮炮軍禮。不過外傳日本觀禮團沒有高層政要到場，對此外交部駁斥，強調出席人數創新高。1天前 -
陸軍十軍團訓練自製火藥爆炸！中士撕裂傷濺血急送醫
新竹湖口鄉陸軍十軍團北測中心在昨（7）日下午2時40分傳出爆炸聲響，一名全姓中士在訓練場操作簡易爆裂器材不慎受傷，造成胸口、腹部及左手大拇指多處撕裂傷，立即送往醫院治療，目前除了手部撕裂傷外，其餘已無大礙；十軍團表示，事發當下立即指派高階幹部前往處置，後續將會落實訓練安全。1天前 -
傳微軟將推自研AI大模型 與OpenAI一較高下
作為OpenAI背後大金主，微軟投資上百億美元。但傳出微軟也在訓練自己旗下的語言模型，而且規模可以跟Google以及OpenAI一較高下。2024/05/07 14:26 -
520總統就職國旗梯隊、海軍S-70C首加入 中職昔日4大強投齊聚領唱國歌
準備520總統副總統就職典禮，國軍今天(7日）展示將會飛越總統府前的國旗梯隊，海軍的反潛直升機是首次加入！另外，中職昔日4大強投齊聚為領唱國歌訓練。2024/05/07 13:52 -
石頭鍋「火焰秀」吸睛 店員「訓練SOP」曝光
持續追蹤，石頭火鍋要好吃外以外，常常會搭配桌邊火焰秀，但店家要怎麼做才能保障消費者安全呢?在北市有火鍋店，是讓民眾自己DIY爆炒，儘管不是火焰秀，但同樣會噴油漬，店家會教客人，店員也會一直在旁注意，或是有連鎖火鍋店，店員要進行石頭火鍋爆炒，都得經過考核，訓練足夠才能服務客人。2024/05/06 14:32 -
游泳教練溺斃！「掙扎→沉入池底」死亡過程全拍下 陸拍攝者竟不救
近來大陸一名游泳教練在進行「憋氣訓練」時，居然在眾目睽睽之下溺水身亡，最扯的是在他溺水抽搐到沉入游泳池底，這長達十分鐘的時間裡，有工作人員在旁拍攝影片，但卻沒人發現他溺水並及時施救，死者姊姊心痛表示「他曾有無數次可以活下來的機會！」2024/05/06 10:14 -
公開透明？ 柯文哲訓練營談2026突喊閉門
民眾黨主席柯文哲，今天到台中參加「小草訓練營」的活動，原先主辦方規劃開放媒體入場，但柯文哲一到場後卻變臉直言，要談2026、2028是想法較嚴肅的題目，當場要媒體離席。2024/05/05 19:46 -
4小時48發！ 軍武迷瘋後備軍人「實彈射擊」
為了維持後備軍人基本戰力，國防部開放志願報名「步槍射擊訓練」！這項活動去年曾小規模試辦，今年全台擴大辦理18個場次，只要是退伍未滿12年的後備軍人都能報名，有軍事迷為了體驗真槍實彈的快感，已經連續兩年報名。2024/05/05 19:37 -
柯文哲訓練營談2026、2028 突不悅「沒要講給記者聽」
台灣民眾黨台中市黨部今（5）日舉行「小草訓練營」活動，並依請黨主席柯文哲擔任講師，講述2026地方選舉、2028總統大選規劃，不過原先預定開放媒體入場，但柯文哲一到現場發現媒體在場卻變臉，上台時更直言「2026、2028想法是比較嚴肅的題目，不是要講給記者聽的，我不同意」。2024/05/05 13:56 -
酸賴清德「A哀」內閣新生訓 藍委：別學陳建仁天天來立院吵架
準總統賴清德的內閣今（4）日舉辦「行動創新AI內閣」策勵營，對此，國民黨立委許宇甄表示，賴清德要對「Ａ哀」內閣進行新生訓練，她要請賴清德回頭去看看2012年4月9日，當時民進黨立法院黨團總召柯建銘、幹事長潘孟安在立法院舉行記者會，要求當時的總統馬英九到立法院進行國情報告、接受即問即答，賴清德即將就任總統，請賴總統像個男人，接受柯建銘、潘孟安當年的提案，不要像個襁褓嬰孩，躲在柯、潘的懷抱中，不敢來立法院接受立委的挑戰，更直言「不要學陳建仁內閣團隊，只會天天來立法院吵架」。2024/05/04 12:20 -
國際科技競賽勇奪151面獎牌 苗縣長表揚
苗栗縣長鍾東錦日前在國際會議廳頒獎表揚參加 「2023第10屆高雄KIDE國際發明暨設計展」、「2023世界發明簡報技巧競賽」、「2023教育部智慧輪型機器人競賽」獲獎的苗栗青年學子，並期勉再接再厲、精益求精，開創精彩人生。2024/05/03 17:11 -
南投草屯運動館預計2025年發包工程 OT案先招商
南投縣政府擬斥資4億元興建草屯全民運動館，現已完成先期規畫報告審查，將接續辦理徵選建築師規畫設計、進行興建工程相關作業，預計2025年工程發包；而今天辦理OT案招商說明會，吸引10多家廠商參加，縣府樂觀看待招商順利。2024/05/03 17:10 -
微軟打造東南亞「AI基地」 砸50億美元投資印泰馬
微軟積極在東南亞投資AI產業，接連宣布在印尼跟馬來西亞，進行AI基礎建設，還要在泰國幫忙訓練10萬名AI人才，三國投資總額高達50億美元，另外，輝達投資的AI新創公司，大舉資金挹注，市值暴增近2倍。2024/05/02 20:14 -
《幻藍小熊》飛韓國接受魔鬼訓練！ 公司重金聘TWICE御用舞蹈老師
台灣6人女子團體「幻藍小熊」，2月飛往韓國密集訓練，準備出道。經紀公司還特別聘請TWICE御用舞蹈老師，讓女孩們接受魔鬼訓練，力拼在韓國出道。2024/05/02 18:48 -
嘔！ 外送雞腿排怎嚼不爛 竟吐出「菸蒂」
新竹一間知名連鎖牛排店，1日中午接獲顧客反應，外送雞腿排餐點中出現菸蒂，消費者嚼好幾口才發現，直呼非常誇張又噁心，第一時間店家立刻退費，還送上兩份新餐點登門道歉，強調會調查食物製作過程，今天公休一天消毒以及員工訓練，不過消費者已經嚇到不敢再吃。2024/05/02 13:30 -
美6歲童被逼訓練！跟不上狂摔「跑到累死」 生前淚吐：爸爸嫌我太胖
美國曾發生一起悲劇，一名男子因不滿年幼兒子的身材，強迫對方長時間跑步，就算看到孩子累到摔倒，仍一遍遍抱回跑步機，最終導致孩子全身傷死亡。令人心碎的是，孩子生前曾告訴媽媽和醫生，爸爸嫌棄自己太胖，訓練畫面隨之曝光。2024/05/02 13:09 -
暴動！「最美國中生」香閨房曝光 月燒400萬想家哭了
《未來少女》冠軍團GENBLUE幻藍小熊，日前赴韓國力拚出道，所屬天空娛樂月燒兩千萬創台灣女團天花板規格，更每個月砸下重金400萬韓幣（約9萬5新台幣），租下首爾江南區高級樓中樓公寓當成女子宿舍，而女孩閨房也首度曝光，為了讓整體訓練更具制度化，經紀人入住充當「舍監」集中管理。幻藍小熊每天在宿舍的作息及規範猶如像是當兵般有條不紊且更勝一籌，包括有打卡門禁表規定集體進出，每週安排值日生打掃居家環境，此外，團員中兩位年紀稍長的「姐姐」XXIN、Ayeon則分別帶兩個妹妹各住一間方便管理。2024/05/02 13:02
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