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遠離胃食道逆流!專家曝「14招改善」 左側睡可舒緩胃酸
「胃食道逆流」是國人常見的消化道疾病之一,平均每4人就有1人深受其擾,主要症狀包含胸口灼熱、酸逆流感,偶爾也會出現吞嚥困難、咽喉炎、氣喘等多項病症,嚴重影響日常生活。營養師程涵宇提醒民眾,若有胃食道逆流問題應儘速處理,否則可能演變為食道潰瘍,甚至發展成食道癌,後果不堪設想!2022/10/10 05:15 -
死亡荷爾蒙分泌過多 恐引發過勞死
當人體壓力過大時,會分泌腎上腺皮質醇應付緊急情況,腎上腺皮質醇又被稱作「死亡荷爾蒙」,年紀越大分泌越多會導致記憶力衰退反應變差、血管脆弱、消化道潰瘍,引發糖尿病,常聽到的過勞死,就是腎上腺皮質醇長期分泌的結果,要如何預防?專家建議多補充維生素C,睡眠充足以及多運動。2016/04/19 22:04