快走 結果共214筆

百萬YouTuber Joeman（九妹）與實況主妮婭（Niya）交往3年，去（2024）年7月分手收場，而妮婭也很快走出情傷，在今年3月邁入新戀情，且時常在社群大方放閃，羨煞許多粉絲。沒想到，妮婭今（17）日突然拋出喜訊，宣布接受男友的求婚，「要進入人生的下一階段囉」。

台股今（5）一片慘綠，盤中最重血崩1855點，指數最低跌至19783點，終場收19830點，失守2萬點大關，創下史上最慘跌點；亞洲股市幾乎全倒，日韓股今日跌到熔斷，大票股民哀鴻遍野。對此財經作家狄驤分析，台股大雪崩的原因在於「去槓桿」，台股靠槓桿堆上去，未來就會有機會螺旋式下殺。 狄驤在粉專發文表示，今年以來多數投資人用融資用質押借貸，不斷拉高自己的槓桿，想要多賺一點，若現在碰到恐慌下殺不趕快走，融資和質押借貸都可能斷頭，進而造成人踩人多殺多，「台股靠槓桿堆上去，形成螺旋式上漲，未來就會有螺旋式下殺」 狄驤直言，現階段最好的做法就是保持冷靜，不要急著進場，而是要把眼光放遠，長線來看手持現金等待低點，將會來更龐大的獲利，中短線來看，台股今日預估量飆到驚人的 9400億，短線止跌反彈機率較高。 最後狄驤提醒投資人，短線吞下很多虧損，都會想要反向操作甚至重押，希望能把虧損賺回來，在這種心理狀態下，很難承受較大幅度的震盪，被洗出場的機率更高，要賺錢是非常難的，「如果你想把握反彈，前提是不要重押，資金壓力較小的情況下，才可能抱著，並品嘗到搶反彈的甜美果實。」

以色列本周空襲黎巴嫩首都貝魯特（Beirut），擊殺真主黨（Hezbollah）最高階軍事指揮官舒庫爾（Fuad Shukr），巴勒斯坦武裝組織哈瑪斯（Hamas）領導人哈尼耶（Ismail Haniyeh）也在伊朗遭暗殺，伊朗認為也是以色列所為，誓言要對以色列進行「嚴厲」報復。基於中東緊張局勢急遽升級，美國、英國皆發布撤僑通知，呼籲公民盡快搭乘任何能離開的航班離開黎巴嫩。

許多人都認為「跑步」是有效的瘦身運動，但英國卻有一名20歲的女子，竟單靠「快走」足足於一年內減掉48公斤、告別本來豐腴的體態，而她也把自己的瘦身經驗拍成影片，果然立刻在網路上引發高度關注。

拜登在第一場辯論失利後，民主黨內換拜聲浪不斷，《時代雜誌》最新一期封面，也暗示拜登處於退場邊緣。不過民主黨大老開始出面止血，前眾院議長裴洛西說，比起辯論表現不佳的拜登，滿口謊言的川普，更為可怕。

一名20歲的年輕車手馬姓男子，原本是車床工人，月薪大約三萬，想賺外快走偏門，當詐騙集團車手，第一次被抓之後5萬交保，5天之後又犯，還辯稱「以為交保就沒事」。2件分別判刑7個月，8個月。其中8個月部分，已經定讞，必須入監，他2次當車手，一毛錢都沒賺到。法官引用論語孟子，正道而行、俯仰無愧，教他做人。

男星馬國賢2023年宣布與小16歲韓國籍女友結婚，並於同年迎接兒子「小太陽」出生，可謂是雙喜臨門，而馬國賢已經53歲，要養育新生兒是不小的考驗，近日他到《聚焦2.0》提及體能大不如前，爬樓梯或快走時容易上氣不接下氣，嚴重甚至胸口會出現刺痛感，讓他擔憂是否為心肌梗塞找上門，幸好慢慢調整呼吸後沒有大礙，也讓馬國賢意識到自己「確實有些年紀了」。

久站、久坐及不良的排便習慣，都可能長痔瘡，有醫師直言人類的一生都有可能長痔瘡。然而，已經有痔瘡的民眾，可以透過什麼運動改善呢？大腸直腸外科醫師陳威智表示，建議可以多從事快走、跳繩、游泳等有氧運動，但應該避免從事重訓等負重運動，以免加重不適症狀。

台灣家庭暴力事件有多嚴重？根據衛福部統計，2022年家庭暴力通報案件達15萬6000件、等於平均每3分鐘就有一件通報，而近三年來每年增加5%到7%的數量，勵馨基金會就指出，在他們輔導的案件裡，親密關係占最大宗，而外籍配偶遭受暴力事件也占了三成，而透過自立陪伴跟輔導，提供他們工作和住所，讓這些受暴的媽媽們更快走出陰霾。

蘋果（Apple Inc.）向來以新穎、簡雅的產品設計擄獲消費者的芳心，最大的功臣莫過於蘋果前首席設計師艾夫（Jony Ive），iPod、MacBook Air等產品主要設計、概念發想者。艾夫在2019年離開了服務30多載的蘋果，公司似乎止不住設計人才持續流失，今（9）日外媒報導，蘋果設計師柯爾（Duncan Kerr）傳出離職消息，這意味著艾夫組成的傳奇設計團隊，近乎全數離開了蘋果。

男星山豬（陳俊甫）本月15日因感冒引起肺炎，併發敗血性休克離世，曾與他合作過TVBS八點檔《機智校園生活》的周曉涵，今（24）日出席包包品牌「Gianni Chiarini」活動，透露當天正在梳化，看到新聞推播相當不感置信，悲喊：「怎麼會有這種事。」

快走對於忙碌的上班族或是擔心運動傷膝蓋的民眾而言，是一個非常容易入門的運動選擇。快走相對於跑步而言，在進行的過程當中並不會有雙腳離地的階段，因此下肢關節所承受的衝擊力會小上許多，骨科醫師指出，肌肉訓練的很有力量，這樣才真正保護我們的膝蓋，平常把肌肉訓練得很好的時候，在走路的時候，膝蓋受到力量就會相對比較少。減少蹲跟跪，因為常常蹲跟跪的時候，這個膝蓋承受體重約6到7倍左右。

陸劇女神楊冪一向形象不錯，但人紅總有酸民愛挑事，日前她被目擊工作時，助理遞傘給她，她接過後就自己往前快走，助理淋雨跟在後頭，影片曝光後，被網友質疑那支傘那麼大，明明可以一起撐，為什麼自己撐著就跑掉？認為楊冪此舉非常不體貼，完全沒有想到對方，不過也有粉絲緩頰。

元宵吃太多！小心熱量爆表，營養師指出，元宵與湯圓都是糯米粉裹內餡，吃多了不僅容易造成腸胃過大的負擔，例如脹氣、胃痛，，且湯圓熱量也不低，攝取4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯，一位50公斤民眾吃四顆芝麻湯圓，估計也需要進行快走(6.0公里/小時)1小時又8分鐘的活動才能消耗掉，若是騎腳踏車(8公里/小時)則需1小時又33分鐘才能消耗掉。

新的一年，很多人都會許願要過的更健康，英國倫敦大學研究顯示，每天只要快走20分鐘，在家裡進行簡單的平衡和伸展，就能幫助保持心臟和整體健康；在英國越來越多人使用血醣偵測儀，當成監控的科技幫手，不過學者認為只看單一數據無法全面評估身體狀況；健康飲食也是養生重要一環，地中海飲食獲得連續七年的推薦榜首，吃原型食物是不二法門；與養生幾乎很難搭上線的甜點，也能走健康路線！澳洲一家烘焙坊和學界合作，以南瓜、菠菜等食材研發出的美味蛋糕，光用看的就讓人食指大動。

台新夢想家啦啦隊的隊長、舞蹈老師，同時也是女星的梓梓（董梓甯），不但身材火辣，外表也十分引人注目，加上高超的舞蹈功力，吸引了無數粉絲的矚目。近日她在社群平台分享「火辣福利」，吸引許多粉絲互動，撩衣露出的內衣下緣、火辣腹肌，更是讓許多粉絲驚呆。

在愛情的徑程中，每個人的心路歷程都各不相同，尤其當面對分手或離婚這樣的人生轉折點。然而，某些星座因其天生的性格特點，似乎能更快地從愛情的傷痛中恢復。這四個星座擁有獨特的心理韌性和樂觀態度，使他們能迅速從前一段感情的影響中解脫出來，重新尋找愛情的光芒。對於這些星座的人來說，愛情的終結不是終點，而是新開始的契機。他們能夠快速調整心態，投入到新的戀情中，展現出對生活和未來的積極態度。

台南一輛小貨車，違規從內線車道右轉，疑似車速過快，重心不穩，造成車輛當場側翻，還滑行撞到等紅燈的轎車，但正值下班時間，車流大回堵。另外在嘉義市區，15日早上也有貨車載滿啤酒瓶，同樣也是在過彎時，10多箱啤酒突然掉落破裂，滿地都是酒味。

「日行萬步傷膝蓋，不如快走10分鐘」！醫師江坤俊在「健康2.0」中分享，所謂的快走到底要多快？主要掌握2原則，速度一定要快、步伐一定要大，大約是每分鐘120至140步，讓心臟跳動加快，燃脂功能才可能會更好，重點是要「走到會喘」。

為洗刷行人地獄的罵名，交通部祭出重罰，若行車不禮讓行人，最重將開罰6千元。對此，有民眾很有感，發現被禮讓率增加了許多，有時看到來車不怕後車的壓力，遠遠就開始減速，覺得很感動，因此想知道「大家都怎麼向讓路的車駕駛道謝？」對此，有駕駛也現身，直言1做法就是最好的。

「客家省錢一哥」小鐘（鐘昀呈）近日被新加坡直播天王王雷指控「太摳門」，王雷稱2人一起直播10多次，連1瓶礦泉水都沒被請過，未來若要挑女婿絕對不會選小鐘這種類型。小鐘省錢在演藝圈真的太出名，近日本刊直擊他花了約30分鐘走路回家，走到汗流浹背；醫學專家指出，常走路到微喘、心跳加速可防失智，看來小鐘完全身體力行。

92歲台積電創辦人張忠謀的養生之道一直備受民眾好奇，日前他出席運動會時表示，50歲後每周會運動至少3天，每次40分鐘，認為運動對自己的健康很有幫助，而張忠謀之前也曾透露，以前會去健身房，後來改成慢跑、在家裡快走等，現在則是「不是那麼快的快走」。

俄羅斯籍辣模安妮今（17）日與南投副縣長王瑞德一起出席2023南投溫泉季記者會，她身穿綁帶緞面禮服，胸前開洞，大秀長腿、美背，一登場就讓現場閃光燈閃不停，衣服險些滑落，她幾度整理服裝。安妮先前在活動上自爆有17人同時追，她今被問到感情狀況，害羞表示：「新聞出來後更多了，好多人以為我單身。」透露現在有2男在抉擇。

YouTuber界年度盛事「走鐘獎」今（14）日在高雄流行音樂中心舉行，由阿樂、視網膜和恩熙俊擔任典禮主持人，邀請有「三上悠亞接班人」的AV女優河北彩花擔任頒獎嘉賓，獎落誰家令人期待。走鐘獎紅毯在下午2點登場，創作者們盛裝出席，擔任禮賓小姐的可凡登場引起現場暴動。

以色列計畫對加薩地區發動「地面戰」，前一天已經要求當地居民，24小時內，往南部撤離，甚至空投傳單，要平民快走。這回加薩北部出現逃難潮，車潮綿延好幾公里。不過撤離談何容易，以軍連日空襲，還斷水斷電，加薩人想離開，難上加難。目前加薩死亡數已經超過1900人，當中還包括600多名孩童。