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定期「清槍」有益健康！醫點4大好處 防結石還改善睡眠
不少人談到自慰時，往往感到羞恥，實際上自慰屬於正常生理行為，只要符合適當頻率，不僅能解決慾望，還能調劑身心。對此，高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，男性定時「清槍」好處多，包括維持精子健康、避免結石找上門、減輕焦慮感及改善睡眠品質。4小時前 -
阿翔崩潰了！ 連續5天失去掌控權「只能配合」：根本毀滅我
網路節目《鬧著玩》日前安排阿翔跟團去越南的峴港與會安旅行，向來習慣自己掌握時間安排與工作節奏的他，旅程5天都在焦慮中度過，阿翔說：「跟團有跟團的好處，但是時間就是要配合大家，不能隨意移動或變更行程，想吃東西或上廁所，都要團體行動，這根本是要毀滅我。」阿翔從跟團出發的那一刻起就失去掌控權，不停碎唸說：「我有惹到企劃嗎？這次這個跟團企劃應該是整人企劃吧！」1天前 -
中捷砍人引恐慌！心理師分析「精神病是否免罪金牌」 勿輕忽潛在危險
台中捷運持刀傷人案件事逢鄭捷殺人案10週年，台中警方表示兇嫌疑似患有思覺失調症，另外在基隆一名因罹患思覺失調，犯下殺人未遂罪的簡姓男子從醫院脫逃，藏匿大台北地區，造成全民恐慌。曾在美執業心理師、現任中央大學企管系與認知神經科學研究所副教授陳永儀擔任《社會Now什麼》客座主持人，以實際案例分析美國法院如何判定思覺失調犯案的判決，「精神錯亂並不是臨床心理上精神疾病的用詞，而是口語法律的用詞，他不代表憂鬱症、躁鬱症、焦慮症，在美國法律上的解釋是『你在犯罪的當下不知道你所做的事情是錯的』。」2024/05/22 10:42 -
Lulu為《腦筋急轉彎2》配音全新角色 大吐真心話
金鐘主持人Lulu（黃路梓茵）日前受邀為皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎2》的新角色阿焦配音。Lulu受訪時坦承，她跟阿焦個性神似，不管是接什麼樣的工作，她一定會焦慮地在腦海中將最壞的狀況演練一遍。同時，Lulu也透露近期讓自己焦慮的事情。2024/05/21 14:05 -
餘震頻斷好焦慮！營養師推6大「助舒緩」食物 咖啡因最好少碰
花蓮自4月3日發生規模7.2強震後，餘震不斷，使人產生「一直在搖晃」的錯覺，很多人因深怕再次發生大地震，天天繃緊神經、緊張到睡不好，甚至精神狀態受影響。對此，營養師高敏敏表示，咖啡因、糖和加工食品，會讓人越吃越情緒不穩，建議多吃6種食物，幫助舒緩震後的緊張情緒。2024/05/21 09:00 -
冰塊腹肌不再！吳克群腰間「炸肉肚」 婁峻碩鮮肉身材也消風
地球暖化真的有日益嚴重的趨勢，不只北極熊無家可歸，連吳克群的冰塊肌都融化了！（快開冷氣壓壓驚）他近年忙著在中國大陸巡演，精壯肌肉早成標配，不料網友po出一段「肉搜文」，抓包他褲頭炸出兩坨「不知如何安置的肉」。吳克群事後轉發個人社群，自嘲先講先贏，還頻繁發文：「那個溢出來的肉是我本人的。」「我就喜歡我肉肉的咩。」想必這就是所謂的「宰相肚裡能撐船」吧！（←哪壺不開提哪壺）2024/05/19 08:27 -
沒工作經驗「面試該如何表現？」 過來人曝訣竅：錄取率增加
隨著畢業季即將到來，社會新鮮人由於缺乏工作及面試經驗，難免會感到焦慮。近日，就有一名畢業生表示，他沒有工作經歷，會告訴面試官自己很願意學習，但對方往往會回應公司是請員工來工作不是來學習的，因此好奇問「如果自己沒有相關工作經驗，但願意學習的時候該怎麼回答面試官？」2024/05/17 23:42 -
比焦慮更糟！「1情緒」傷全身 研究：心血管死亡風險暴增23%
生活中難免遇到生氣、焦慮、悲傷等負面情緒，然而，一項最新研究卻發現，生氣會慢性的傷害人體血管，導致血管內皮細胞受損，大幅增加中風、心律不整、心肌梗塞等心血管疾病的風險。相較之下，焦慮、悲傷等情緒則無類似影響。2024/05/17 10:24 -
潘映竹被造謠「巴結老闆」博上位 鬆口焦慮症狀：靠藥物入眠
潘映竹（竹竹）自團體「無雙樂團」出道，近日加入TVBS星藝象大家庭，準備在戲劇領域大放異彩，她在愛情喜劇《完全省錢戀愛手冊》中，飾演八卦性格的上班族「毓芬」，她今（16）日接受媒體聯訪，透露私下性格仗義執言，常為朋友說話卻「公親變事主」，團體時期還被人亂傳巴結老闆、走後門，讓她相當受傷。2024/05/16 17:30 -
曾之喬作品銳減認了「心理生病」 停工吐焦慮心境：很有罪惡感
女星曾之喬在15歲那年與劉品言組成女子團體「Sweety」出道，之後一路發行三張專輯、也出演過不少炙手可熱的戲劇作品，但近期卻明顯看到她作品量銳減。在事業高峰期按下暫停鍵，曾之喬想用舒服、自在的步調，將時光倒轉，她近日接受《Bella儂儂》雜誌專訪，分享這段期間的心境：「努力不要過工作狂的人生。以前會為自己訂定很多目標，但是這兩三年對自己的期許就是『不要有那麼多期許』。」她繼續解釋：「一直以來我都忙於工作，但是大概兩三年前意識到自己心理生病了，於是把工作量降低、放慢一切步調，甚至去年七月還向公司請了三個月的假，大家都以為我要去遊學或哪裡旅行，但是誰說一定要想做什麼事才可以休息？」2024/05/16 15:53 -
「這類人」喝咖啡心血管風險增105% 醫：8種人不適合
不少人每天都要來上一杯咖啡提神，過去也有研究顯示，正常血壓的民眾，和從不喝咖啡的人相比，每天一杯和喝超過兩杯咖啡的人，心血管疾病風險降低了16%和25%。但是醫師提醒，如果沒有控制好自己的血壓，反而會提高心血管疾病，另外也有8類人不適合喝咖啡。2024/05/15 10:18 -
別再躺床耍廢了！恐越躺越累、陷憂鬱惡性循環
平時上班壓力大，休假時，有些人喜歡躺在床上慵懶過一天，以為是放鬆紓壓，但如果成為習慣，會打亂床跟睡眠，所產生的制約反應，無形中訓練大腦，要在床上時保持清醒，該睡覺的時候反而睡不著，同時，長時間不活動，不參與社交互動，只想在床上，也會加深焦慮和憂鬱，進而引發疲勞的惡性循環。2024/05/14 22:49 -
地震嚇到失眠！狂吃「色胺酸」抗失眠 醫警告：1情況恐反效果
近來地震頻繁，不少人常處在精神緊繃睡不好、一直感覺在搖的狀態。有民眾就問，補充色胺酸能不能改善睡眠和頭暈的感覺？醫師表示，色胺酸功效雖然與對抗焦慮及調節睡眠有關，但有一種情況吃了反而造成反效果。2024/05/12 15:11 -
狂地震心好慌！心理師曝「簡單3招」消除壓力 重建孩童安全感
近日強震造成的破壞，不僅讓成人感到畏懼，也對從未經歷過天災的孩子帶來額外的壓力。心理師蔡百祥表示，父母的安撫在此時格外重要，透過幾個方式，可以試著消弭孩子心底的不安，並建立保護自己的技巧。2024/05/12 09:22 -
每逢母親節就痛苦！OL患「康乃馨身心症候群」 媽媽2字成禁語
有些人在母親節前後，出現消沈、愧疚、憂鬱等情緒，甚至出現酗酒、失眠，阮綜合醫院身心科醫師洪櫻娟提醒，恐是「康乃馨身心症候群」，可透過藥物與心理治療改善。2024/05/11 16:56 -
113會考、大學面試將登場 心理師1招解放考前焦慮
大學申請入學面試與國中會考日期將於下週登場，許多考生及家長紛紛感受到壓力倍增的狀況，面對考生害怕考不好、家長擔心孩子表現失常等負面情緒導致的焦慮情緒，中山醫學大學心理學系副教授黃玉蓮建議用「自我慈悲」緩解焦慮，幫助考生和家長度過考前的情緒挑戰。2024/05/10 18:16 -
心情恐影響死亡率！ 研究曝：焦慮症死亡風險增43%
心情不好恐影響到死亡率！研究顯示，有焦慮症的患者死亡風險比一般人還要高，甚至比精神病患還好。醫師指出，因為病人的情緒和健康密切相關，改善病人的情緒管理不僅對於提高他們的生活質量至關重要，也可能對他們的生存時間產生影響。2024/05/10 09:46 -
資產快2百萬！妹子嘆「看房好無力」 一票打臉：根本沒想買
早在通膨時代來臨前，台灣房價之高對於年輕人而言，買房早已成為夢想。而一名26歲妹子日前在網路論壇發文稱，今年底薪資達年薪百萬，「加存款年底總資產可以有200萬」，但「連我看著房價都覺得無力」。貼文引發討論。2024/05/08 20:17 -
金鐘影帝挑戰同志片！ 成為準岳父「若兒子是gay會祝福」
2024「高雄拍」短片《晚風》上月底殺青，金鐘影帝游安順偕「型男CP」張洛偍、楊宗昇以及羅茂銓詮釋「同志家族物語」，描述男同志伴侶張洛偍和楊宗昇在婚禮前夕，跟準岳父、青春期的兒子上演一段「姻親」交流，流露同志家人從焦慮到釋懷的動人光景。導演江宗傑曾以同志短片《柴哥與喵弟》獲日本那須短片節首獎，去年以老年離婚為題的《大日子》勇奪台北電影獎最佳短片。《晚風》延續江宗傑的同志與婚姻主題，解構後同婚時代的新家庭關係。2024/05/08 18:11 -
失眠燥熱患甲亢！檢查揪多顆甲狀腺結節 嚴重恐呼吸不順、沙啞
58歲王小姐3年前發現罹患甲狀腺結節，經過最近一次超音波檢查，發現有數顆結節，最大約3公分大，且抽血檢查發現輕微甲亢問題，且有失眠、心悸等問題，醫師指出，如結節持續變大，恐會造成呼吸不順、吞嚥不適、聲音沙啞，就需要手術切除，不過目前患者先採用中醫治療，一個月成功讓心悸、失眠問題改善，結節也成功變小。2024/05/08 10:11 -
企業家焦慮失眠運動也沒勁 醫揪「甲基化不足」連鎖反應
有一名年近50歲的企業家，長期受到焦慮所苦，必須依賴藥物才能入眠，面對喜愛的運動也無力完成，到診所檢查，透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測，發現他的黃體酮、睪固酮過低，以及甲基化不足，導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況；聯青診所副院長蘇聖傑指出，甲基化就像是身體健康的基石，影響DNA運作，男性在40、50歲左右正值更年期，荷爾蒙自然減少，再加上長期過度壓力，使腎上腺素或交感神經頻繁作用，都可能影響甲基化代謝平衡。2024/05/07 15:21 -
骨科名醫爆養小三！不准她分手 喊有「特殊體質」：能感應到
骨科名醫李光申隱婚騙女助理當他情婦，當對方提出分手，他不但在工作上百般刁難，還裝神弄鬼說他感應到小三跟這新歡在一起，磁場變差，會讓整個團隊運勢也變差，變相以工作權要脅，最惡劣的是，李嗆說「黑白兩道都有人」，顏清標的小弟他隨時可以使喚，讓情婦相信他有能力傷害她與新男友，為此焦慮萬分。2024/05/06 08:41 -
文青女教授出軌性感水電工 擦槍走火瘋狂激戰失控上癮
曾在名導札維耶多藍（Xavier Dolan）作品《幻想戀愛》、《雙面勞倫斯》中演出的女星莫妮雅修克黎（Monia Chokri）演而優則導，堆出自編自導的第三部浪漫愛情喜劇《愛情本性論》，透過人性對愛慾本質的探索，細膩剖析女性的中年焦慮與自我追尋，也巧妙叩問階級差異的偏見和衝擊。2024/05/04 11:48 -
有多益金色證書！文組男「苦尋工作沒下文」：覺得心好累
求職者在面試後被拒絕，難免會有些焦慮。近日有一名網友發文，分享自己身為文組生找工作的辛酸歷程。原PO透露，他已經找工作長達5個月之久，要求也不高，薪水只要33K起跳就好，卻始終沒有公司願意給他機會。貼文PO出後，引起網友的熱烈關注。2024/05/03 14:00 -
求職2個月超焦慮！會計女嘆「該妥協嗎？」 釣出同溫層取暖
雖然說在求職過程中，有時候需要一點點的運氣和緣分，不過，一直處在待業狀況難免會焦慮。近日，就有一名網友表示，工作一年多以後，決定要趁年輕回歸本科系所學之領域，想在台中找尋會計類相關工作，不過在求職的過程中遇到很多公司只開基本工資，讓她相當焦慮，直呼「是不是應該妥協」。2024/05/03 11:02
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