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後頸凸一塊怎回事?低頭族小心「富貴包」 中醫3法改善
你的脖子後方是否腫一大包?摸起來軟軟的,怎樣都不會消?小心是「富貴包」纏身!中醫師李俊儀表示,富貴包又稱為水牛肩,當頸部受累,肌肉長時間反覆發炎,就有很大可能得到富貴包。富貴包不僅是影響外觀,也有可能導致失眠、頭痛、健忘,甚至會增加罹患高血脂、高血壓、中風機率!2022/07/11 15:47 -
有片/一直落枕?你可能睡錯枕頭了! 復健師:挑枕頭「這個動作」是關鍵!
你常常睡起來腰痠背痛,甚至落枕嗎?那這就要注意「枕頭」是不是挑錯了!人在仰睡、側睡時需要的枕頭高度不同,有時側睡,枕頭時肩頸會懸空,沒辦法受到完整支撐,長期下來可能導致脊椎彎曲、軟組織受擠壓而拉傷、落枕。到底該怎麼挑?專家建議,親自試躺是絕對要的!復健師還提供了一個,關鍵撇步。2021/12/07 23:28 -
長期躺床滑手機 少女脊椎彎曲50度背痛
高雄一名16歲少女長期側躺在床上滑手機,結果腰痠背痛,母親帶去檢查,發現脊椎已經彎曲達50度,醫師提醒躺著看書滑手機都有害,坐姿一定要正,配合運動,才能減輕對脊椎的傷害。2018/07/04 11:59 -
認識馬凡氏症! 手長、腳長、體型高瘦都是特徵
許多人普遍認為體格高壯是優勢,不過對於「馬凡氏症」的患者來說是一大困擾!2017/08/01 15:57