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婆婆嫌媳結婚2年沒生子是「屯母」 網酸：是要繼承皇位？
現代人礙於工作忙碌，無法花太多心思在家庭上，且物價飆升讓生小孩的想法跟著減少。一名婆婆抱怨現代的媳婦太好命，除了晚睡晚起外，還有人幫忙帶便當，卻一點都不感恩，結婚2年了還沒生小孩。2024/02/07 11:22 -
林青霞半夜不睡覺「晚睡晚醒」 自曝每日寫作靈感時間點
影星林青霞近日推出個人第4本著作《青霞小品》，今（4）日下午出席「文學的修行與熱情」演講，與文學家白先勇對談，包括名導朱延平與前總統夫人周美青都來到現場。林青霞被問到平常寫作的時間點，她透露自己百分之90都是半夜寫到天亮，「我收筆就天亮有鳥叫了。白天都玩夠了，剩下時間不怎麼消磨，我向來晚睡晚起，剛好晚上不睡覺就寫文章，現在有時候想調整成白天寫作」。2022/12/04 19:13 -
大陸「90後」睡眠危機成商機 產業規模上看兆元
睡前滑手機，翻來覆去睡不著，恐怕是現在大陸年輕人每天夜晚寫照；大陸一份針對90後所做的睡眠報告，有三成90後習慣晚睡晚起，而且睡眠品質差，苦澀和煩躁睡眠的占據了六成。年輕人的睡眠危機，促成了大陸助眠經濟；根據電商數據，今年1到8月，90後購買進口助眠類商品增幅高達118%，褪黑激素、蒸氣眼罩、助眠精油等都大熱銷。2019/10/14 19:59 -
成長不放暑假 補充鮮奶少吃垃圾食物
正值暑假，小朋友作息晚睡晚起，忽略早餐，亂吃垃圾食物，恐怕影響營養攝取，專家提醒，家長別忘了叮嚀孩子保持正常作息、多運動並在冰箱常備鮮奶，避免成長漏洞。2019/07/04 21:17 -
不要再逼人早起！ 研究顯示：晚睡晚起智商高
「早睡早起」跟「晚睡晚起」多年來論戰不斷，根據外媒報導，經一項研究發現「晚睡晚起」的學生在歸納推論方面得到較高分數，不只是智商平均較高，也較富有創意，較適合創作或是研發，但前提是「要有充足規律的睡眠」；而「早睡早起」的同學則較適合常規工作。2019/06/06 17:32 -
列晚餐「晚吃」4大優點 名醫：增肌減脂還會瘦
不少人減重都會盡量早吃或不吃晚餐，不過自律神經失調症協會秘書長鐘文廷指出，現代人晚睡晚起，如果想要減重，建議一日兩餐剛剛好，午餐在起床後5、6小時吃，晚餐則在睡覺前吃，午餐、晚餐都可以吃飽，晚餐晚吃不僅瘦更快，還可以提升睡眠品質，甚至有4大優點。2018/11/13 10:23 -
孩童也有收假症候群 家長預防有撇步
寒假結束，有學童因抗拒上學而鬧脾氣，醫師建議家長在假期結束前，盡量減少行程的安排，避免讓孩子大吃大喝、避免晚睡晚起，或提前結束活動，及早讓孩子回到平時作息，來預防收假症候群。2018/02/22 14:27 -
學生習慣晚睡 英中學改下午上課
早上睡不飽就要爬起來上學，是很多學生的惡夢，英國一所私立中學，為了配合青少年晚睡晚起的作息，把上課時間從早上9點，改成下午1點半，因為根據研究，青少年的生理時鐘比成人來的慢，把握精神最好的下午時間上課，希望能提高學習效果。2014/05/13 17:12
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