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半夜老是抽筋？恐是身體「缺鉀警訊」 9高鉀水果必收
你晚上容易抽筋嗎？可能是缺鉀了！營養師張家祥提供9種「高鉀水果」，不但可以預防抽筋，還能降血壓、消水腫。2022/06/25 22:41 -
早上總賴床？喝這杯「神奇水」 專家揭：可降血壓、提神
現代人普遍都有賴床的習慣，難免會有早上醒來卻偏偏不想起床的經歷，尤其是距離自己上班或小孩上學時間還太早的時候，想要離開溫暖的被窩更是需要幾番掙扎。近來國外一名營養師分享，若想要一大清早就活力充沛，不妨在起床後就喝一杯檸檬水，不僅能給身體提供能量、驅趕疲勞，更也能改善睡眠品質、造就一天的好心情！2022/06/22 15:54 -
吃了藥血壓總是降不下來？醫揭：恐是原發性高醛固酮症
不少病患被診斷患有高血壓後，即使吃了醫生開的降血壓藥，血壓仍居高不下，有些甚至還會出現低血鉀的現象，經血液檢驗後竟確診為「原發性高醛固酮症」。新陳代謝及內分泌科醫師林均賢在臉書粉專《Chun-Hsien Lin》分享近日收治「原發性高醛固酮症」病患的經驗，患者接受醛固酮拮抗劑治療後反應都非常良好，部分患者也透過手術大幅改善高血壓問題，本來吃四五種藥變成幾乎不用吃藥，甚至還有完全痊癒的機會！2022/06/18 14:13 -
曝6大生活習慣建議 營養師大推「2類茶」降血壓
「2022年台灣高血壓治療指引」將高血壓的定義下修為130/80 mmHg，並提供高血壓患者生活習慣6大建議，包括：鈉限制、酒精限制、體重減輕、戒菸、飲食適應及運動採用。2022/05/17 15:08 -
快筆記！營養師曝鳳梨5大好處 抗癌又增強免疫力
時值鳳梨產季，許多民眾最近一定常在市場看到鳳梨的蹤跡，除了好吃、香甜又多汁以外，吃鳳梨的好處可真是不少，營養師王證瑋表示，吃鳳梨可以幫助消化、提高免疫力、降血壓、防血栓，甚至還能對抗癌症。2022/05/04 22:06 -
「海洋活性小分子肽」1瓶2千 稱療效被起訴
南投一家生技公司，販售「海洋活性小分子肽」，一瓶200cc，一兩千元，聲稱可以抗癌，降血壓血脂。其實就是石斑魚養殖水，含有魚飼料和排泄物，檢方以違反時安法，起訴郭姓負責人。2022/04/17 13:39 -
澎恰恰血壓飆到190！「2致命病變」1運動最好降血壓
65歲藝人澎恰恰欠下2億元巨債，頻頻登上新聞版面，近日向媒體透露健康狀況，他說，一個月前每天起床血壓飆到190多，每天煩惱沒工作很痛苦，現在一個星期工作7天，血壓降回130。他認為心情、心態改變，對身體健康影響很大。2022/03/09 15:47 -
斷崖式降溫來襲！心肌梗塞、中風機率增 5大前兆必留意
最近受到冷鋒過境及東北季風的影響，未來一週持續低溫。氣溫驟降，會提高心肌梗塞、中風的機率，大家要特別注意保暖。營養師高敏敏分享6個預防中風、心肌梗塞的飲食祕訣，包括多吃全穀、好油等，降血壓又降血脂。2022/02/19 15:38 -
增加好膽固醇！營養師：多吃黑巧克力 心臟病風險降5成
許多民眾喜歡吃巧克力卻又怕對身體不好，其實巧克力對心血管健康相當有幫助！營養師林雨薇表示，食用黑巧克力能降血壓，增加好膽固醇，甚至可以增加皮膚細胞緊密度，還能降低心臟病風險。2022/01/27 14:25 -
重複用藥恐要命！健保署推警示系統 年省940萬藥費
一名男子在不同醫院治療糖尿病及高血壓，但醫師開立藥物中都有降血壓藥，重複使用恐致低血壓、昏迷。健保署近期增列5類同藥理機轉的高風險藥品，於醫師重複開藥時主動提醒。2022/01/18 14:12 -
吃茼蒿的季節！專家曝4大營養價值 降血壓還能防癌
吃茼蒿正對時！秋冬盛產茼蒿，其特殊風味與口感令人回味無窮。營養師表示，茼蒿營養價值豐富，其中含量最高成分為「膳食纖維、維生素K、β-胡蘿蔔素」。可促進腸胃蠕動、預防骨質疏鬆，對於預防肺癌也極有幫助。2021/12/15 16:01 -
睡前吃「醋花生」有效降三高！製作秘訣曝 泡這物再補腎
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢，也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示，民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生，將其當作輔助食品、保健食品食用，防止血栓形成，保護血管。長期服用可降低膽固醇。堅持吃也能降血壓。2021/11/29 15:03 -
芋頭的季節！專家曝5大營養價值 能提升免疫力、降血壓
芋頭的季節來了，秋天盛產的芋頭深獲許多民眾喜歡，獨特的香氣，再配上綿密口感，吃一口可是讓不少「芋頭控」大呼幸福！除了香味口感外，吃芋頭的好處可是不少，營養師表示，芋頭有降血壓、抗氧化，調節免疫的功效。2021/11/25 15:48 -
天冷吃地瓜暖身！高纖維有助減重 達人曝「這樣挑」最甜
涼涼的天，拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜，不但好吃、暖心暖身，營養師說，還有助降血壓，天氣冷容易血壓高，吃地瓜正是時候。想要吃香甜的地瓜，地瓜專家說，11月後要挑黃色地瓜「最對時」。要當早餐吃最好挑拳頭大小的，蒸或烤都比較容易熟。要煮地瓜飯則挑大一點的。2021/11/24 23:37 -
「國民水果」芭樂超營養！專家曝5好處 這樣吃降血壓
國民水果「芭樂」香甜、清爽口感，深受不少民眾喜歡！營養師李婉萍表示，芭樂熱量低，以中等大小，重約400至500公克的珍珠芭樂為例，整顆熱量甚至比兩根蛋捲少，但飽足感更好，還能攝取到膳食纖維、維生素A、維生素C、葉酸等。2021/11/22 15:39 -
施文彬血壓飆190緩打疫苗 注意「身體8情形」先別打
金曲歌王施文彬日前接受電視節目專訪，他自曝接種新冠疫苗第1劑時，一量血壓170，吃了降血壓藥再次測量，血壓更一度飆高到190，因此延緩2星期才打新冠疫苗。2021/11/17 23:34 -
家族糖尿病史「拒健檢」 施文彬打疫苗血壓飆升190
出道時和台語天后江蕙合唱《傷心到何時》、《傷心酒店》正式進入演藝圈的歌手施文彬，2007年憑著《真情味》專輯拿下第18屆金曲獎最佳台語男歌手獎。現年56歲的他，日前接受年代新聞《聚焦2.0》專訪，透露接種第一劑新冠疫苗前，血壓先是飆高到170，吃了降血壓藥再次測量，不但沒緩和還升到190，為了避免出現意外，決定透過飲食調養身體，延緩兩週才施打疫苗。2021/11/16 13:10 -
溫差大小心高血壓！醫學認證7食物有助穩定 4品項少碰
第一波冷氣團來報到以後，台灣就進入早晚溫差大的天氣型態。研究發現，明明冬天不很冷的台灣，中風發生率卻很高，主要原因就是溫差太大，讓民眾血壓像溜滑梯一樣忽高忽低。營養師建議冬天7種可以調降血壓的食物一定要多吃，但4種會讓血壓飆升的食物可要少碰。2021/11/09 23:30 -
3款降血壓藥驗出不純物 賽諾菲：未接獲不良事件
食藥署今天宣布，賽諾菲旗下3款降血壓藥驗出有致癌疑慮的AZBT不純物，914萬顆全面回收。賽諾菲中午發布聲明，強調此次為自主檢驗通報回收，且全球至今未接獲不良事件。2021/11/01 14:38 -
賽諾菲3款降血壓藥急回收 去年用量逾3800萬顆
賽諾菲3款降血壓藥驗出有致癌疑慮的不純物AZBT，包括安普諾維膜衣錠、可普諾維膜衣錠共914萬顆即起全面回收。據統計，3款藥去年健保用量逾3800萬顆。2021/11/01 12:38 -
離奇！獨居男返家關機失聯 姐報警四個月「找嘸人」
台北市信義區發生失蹤案！57歲的楊姓男子，六月中返家後再也沒出現，家屬連繫不上，帶警方破門也沒找到人，男子固定吃的降血壓藥、老花眼鏡都沒帶，怎麼會人間蒸發，是不是碰到意外，還是另有隱情，警方還在釐清。2021/10/27 20:41 -
虱目魚肚「好油脂」益處多！專家曝「這2種人」不適合吃
你愛吃虱目魚肚？漁業署指出，虱目魚肚有很高的魚油，能幫助調降血壓與膽固醇。營養師表示，虱目魚的油脂大多是多元不飽和脂肪酸，對有心血管問題的人是好的食物來源，但仍要酌量。虱目魚肚吃多少比較適當？有沒有禁忌？2021/10/18 14:05 -
飲食禁忌！香蕉、葡萄柚「降血壓藥」宿敵 專家回應了
【健康醫療網】最常聽聞「吃降血壓藥不能吃香蕉、葡萄柚」，這是真的嗎？高血壓病人在飲食及用藥上有哪些注意事項？食藥署邀請社區藥局吳厚澤藥師為民眾進一步說明。2021/10/01 15:48 -
減重法寶在這！營養師教你吃出健康 靠5種蔬菜成功甩肉
肥胖者罹患高血壓的比率，較體重正常者要高出許多，研究顯示，體重下降後，血壓也會平穩，因此「蔬菜」對於肥胖欲減重、且罹患高血壓的民眾而言，是很重要的食材。營養師就建議5種蔬菜能幫助減重、降血壓。2021/10/01 15:47 -
中秋吃柚配「這些藥」恐傷身！專家：隔2小時也沒用
又到了中秋吃柚子賞月的季節，藥師游佩雯就提醒，吃柚子搭配藥物恐出現交互作用，且並非兩者間隔2小時就能避開風險，建議平時長期服用藥物的民眾，若真的嘴饞想吃，剝一小瓣淺嘗即可；而藥害救濟基金會過去也曾示警，長期服用降血脂藥、降血壓藥、鎮靜安眠藥、抗心律不整藥、免疫抑制藥與抗癲癇藥的民眾須特別注意。2021/09/18 11:12
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