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宿醉只能喝水？吃酪梨、鮭魚也行 過年超強解酒攻略來了
下周將迎來農曆新年假期，親朋好友相聚在一塊，總會幾杯黃湯下肚。其中不少人太開心，不小心一口氣喝過量，導致隔天出現宿醉的症狀，像是頭暈、頭痛及想吐。若想要降低喝完酒隔天的不適感，不妨可以在餐前做3舉動。2022/01/23 05:40 -
年末跑趴喝太多！營養師推6醒腦食物 狂歡後解宿醉
每年年末都是各大節日狂歡時期。從聖誕節、跨年、尾牙到農曆新年，這段時間許多民眾聚會是一攤接一攤。開心吃飯不免喝幾杯酒，只是黃湯下肚後，隔日出現宿醉、頭痛及嘔吐等現象究竟該怎麼辦？2021/12/27 17:46 -
護膚用擦的還不夠！專家曝3食物必吃 酪梨、鮭魚都上榜
夏季天天流汗，還不覺得皮膚粗糙，天氣變冷後，沒有汗水讓皮膚濕濕的，就顯現出皮膚乾燥粗糙的真實一面。但是護手乳、護膚乳擦不停，皮膚還是乾乾的。營養師說，用吃的潤膚品才能從裡到外，持續滋潤皮膚，建議冬天護膚必吃3種食物：酪梨、芝麻、和鮭魚，吃素者改吃海帶。2021/11/26 23:44 -
女性愛美免砸大錢！平價「4養顏水果」吃出凍齡美肌
女人愛美是天性，為了變美各種保養法都嘗試、再貴的保養品都下手，但其實「天然保養聖品」就在你我身邊！營養師分享四款養顏美容的水果，以最平價、最易取得、又超方便的方式保養，不僅可以滿足味蕾還能打造內而外透出無暇水嫩肌！2021/11/06 15:32 -
不要再喝蔬果汁！ 中醫曝減肥3大錯誤迷思
曾有位減重患者回診，第1周瘦了1.2公斤，第二周也瘦了0.9公斤，結果第3周只瘦了0.3公斤。中醫師陳家駒詢問才發現，該患者每天早上會喝一杯綠拿鐵，除了蔬菜之外，也會加入一隻香蕉、半顆酪梨、一把堅果。陳家駒表示，該患者也把主餐的澱粉量減少，想說在「餐間」吃一些小餅乾與小麵包，應該不會影響太多，因此有了吃小點心的習慣。事實上，如果以理想的減重飲食方式來說，已經踏入了幾個誤區。2021/11/04 23:15 -
吃酪梨幫助減重、清膽固醇 「這樣」保存營養不流失
酪梨的營養成分會隨成熟度而不同！營養師高敏敏說，從營養學來看，酪梨並不是屬於水果，而是「油脂與堅果種子類」，但大家也不要「聞油色變」，它是可以幫助減重、清膽固醇的好油！2021/10/28 19:56 -
嗑好市多壽司驚見「銀色硬物」 吐出一看噁爆：不敢買了
不小心吞下肚怎麼辦！一名女子抱怨日前購買好市多（Costco）鮭魚酪梨壽司組合，沒想到竟然吃到塞滿飯的假牙套，讓他們連剩下的都不敢吃直喊噁心，許多人見狀大呼有夠扯。2021/10/25 05:50 -
45歲林心如維持身材秘笈曝光！連陶子姊也大推
45歲卻如此有少女感的媽媽~就是林心如啦！4年前生下寶貝女兒小海豚後，火速瘦回產前身材，日前出席台北電影獎擔任評審，穿上一襲高衩禮服秀美腿，讓好友林熙蕾、Melody都大讚「美~~」！而日前女神也公開了她大餐後的減肥餐，公開了苗條曲線20年如一日的秘密！2021/10/20 21:23 -
秋天瘦身聖品！吃對時間、份量 減脂輕鬆達成
秋天除了吃螃蟹，瘦身聖品酪梨更是不能錯過！9、10月為酪梨旺季，除了本身豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，酪梨更有助於降膽固醇、穩定血糖和抗發炎。雖然酪梨的熱量高於一般蔬果，但還是可以透過時間和份量的控制，達到減脂和瘦身效果。2021/10/17 20:52 -
3類食物糖尿病安心吃 醫授降三高、抗發炎飲食菜單
糖尿病患什麼能吃、什麼不能吃？甜甜的水果可以吃嗎？預防醫學醫師洛桑加參建議，糖尿病患可以選擇低GI的水果，如奇異果、酪梨，同時公開10大類抗發炎飲食菜單，幫助預防慢性疲勞、降三高。2021/10/15 21:42 -
侯拜訪105歲鄭珠嬤 贈阿嬤最愛地瓜、酪梨
新北市長侯友宜2日早上，到汐止拜訪「白牡丹」作曲家的妻子，年紀105歲的鄭珠阿嬤，準備她喜歡的地瓜跟酪梨，要祝她重陽節快樂，另外，侯友宜推廣的新北好日子，愛心平台的待用餐，配合店家已經破千，可以提供20萬人次溫飽。2021/10/03 18:19 -
吃7天酪梨就能瘦！營養師教「這樣吃」 護眼還能防憂鬱
現在正是國內酪梨盛產季節，很多人想吃酪梨減重，但是該怎麼吃呢？雲林基督教醫院營養室主任林旻樺公布一個經研究期刊認證連續吃7天、12週可減重，還有助改善認知能力和憂鬱的酪梨食譜，還教做有助眼睛健康的酪梨莎莎醬，天天吃也很清爽。2021/09/24 10:05 -
酪梨不是水果！營養師揭「增肌減脂」6大營養價值
現正值酪梨盛產季節，獨特滋味深獲不少民眾喜愛。且酪梨被金酪梨富含多種營養素氏世界紀錄評為「最營養的水果」，但其實很少人知道酪梨不是水果也不是蔬菜！2021/08/24 10:16 -
運動後還在喝無糖豆漿？5款「植物界高蛋白」報你知
防疫緊繃了2個多月，你最近有被體重機上的數字嚇到嗎？趕快動起來，抓緊時間讓體態更健康輕盈！很多人都對運動後喝無糖豆漿很熟悉，但其實有另外5種優異食材，能讓你運動健身效果更事半功倍。2021/08/05 14:59 -
盤點「超級食物」酪梨5好處 不過這4種人不能吃
近期進入了「酪梨」的產季，相信不少人，應該都開始在喝酪梨牛奶，或是開發各種不同的酪梨食譜了吧！被譽為「超級食物」的酪梨，擁有超過20種以上的營養成分，屬於優質好脂肪的它，到底有那些好處，就讓小編整理給你～BTW，雖然它被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」，但還是有4種人不能吃啊！2021/06/24 04:45 -
近3年首見 邊境攔截上千公斤美牛萊劑超標
衛福部食藥署今天公布最新邊境查驗不合格名單，自美國進口、1179.8公斤的「NATIONAL冷藏去骨牛肉」，遭檢出瘦肉精萊克多巴胺超標，為近3年首見，將全數退運或銷毀。2021/06/08 13:35 -
好市多酪梨重金屬又超標 3800公斤遭退運
好市多又出包，食藥署今天公布最新邊境查驗結果，好市多自美國進口的酪梨再次因重金屬鎘超標遭攔下，近3800公斤全數退運銷毀，若一再違規，食藥署不排除要求暫停進口。2021/05/25 15:32 -
美國酪梨再度驗出鎘超標 好市多：未流入市場
美式賣場好市多美國酪梨再度檢出重金屬鎘超標。好市多表示，已經要求廠商每批貨品檢驗後才能進入海運流程，並強調這批產品並沒有流入台灣市場。2021/05/18 16:40 -
好市多進口酪梨重金屬超標 2.4噸退運或銷毀
衛生福利部食品藥物管理署今天公布最新邊境查驗不合格名單，知名賣場好市多自美國進口2批酪梨，皆遭檢出重金屬鎘超標，總重2413.8公斤，全數必須退運或銷毀。2021/05/11 13:42 -
快訊／好市多酪梨「重金屬鎘」超標 1980公斤退運
食藥署今天公布邊境查驗不合格產品，多項進口蔬果不符規定，包括好市多酪梨檢出重金屬「鎘」0.36mg/kg，總共180箱、1,980公斤全數退運或銷毀。另外，還有日本出口「鮮哈密瓜」檢出殘留農藥0.04ppm，總計4公斤退運或銷毀，日本熊本出口鮮草莓檢出殘留農藥＂賽安勃＂0.04ppm，不符規定產品總共82.80公斤。2021/04/27 10:54 -
奸詐的酪梨哥！ 誆騙外送員「免費拿餐後」退貨變現
桃園最近出現一名酪梨哥鎖定外送員詐騙，他是利用外送平台訂餐的「現金交易」，每次都下單買600至800元的酪梨，等外送員抵達，就會跟外送員說想改成「線上刷卡」，有些外送員沒經驗就會上當聽著酪梨哥的指示，還以為客人多好心，殊不知最後這筆錢得自己吸收，更狡詐的是酪梨哥會再把商品，拿去賣場退貨換現金。 對此事件遭控訴當事人回應澄清如下: 強調和外送員間的費用爭議為誤會,並無操作外送員手機及表示常常訂購酪梨,有多筆正常交易可以證明遭控訴事件之清白,也向外送員提出告訴,另強調酪梨皆為生意使用才天天大量訂購,也沒有向家樂福退款領取現金。2021/04/14 20:40 -
酪梨熱狗堡、炸起司片！ 各國罪惡宵夜大盤點
夜市是夜貓族尋找宵夜美食的好去處，台灣的宵夜選擇很豐富，但你知道其他各國的宵夜，又是吃什麼嗎？像泰國習慣吃烤魷魚，智利會吃酪梨熱狗堡，巴西則是會吃炸豆餅，各國選擇大不同。2021/03/26 17:09 -
繽紛春食！ 賞櫻9格便當vs.酪梨清爽海鮮丼
春天將要到來，美食戰也已經開打，有業者看準消費者喜愛較清爽的食物，把新鮮的鯡魚卵和松貝等高級海鮮攪拌，再搭配酪梨，讓口感豐富有層次，同時也有百貨主攻偽出國商機，推出賞櫻九宮格便當，裡頭有三色飯糰、玉子燒等充滿日本風格的配菜，在櫻花樹下野餐，彷彿已經出國置身日本。2021/02/27 19:53 -
「五行開運麵」顧健康 以台南天然食材入麵
台南有手工麵業者推出「五行開運麵」，要為大家打開健康運！五種顏色的麵，都是以台南各區生產的天然食材製成，不加人工色素及香精，不少人拿來當過年伴手禮。而同樣推出養生麵的，還有台南大內的酪梨籽麵，業者說，因為大部分人吃完酪梨都把籽丟棄，但其實酪梨籽營養價值高，做成麵條當主食，養生又健康。2021/02/12 12:27 -
垃圾變黃金! 酪梨果核回收製成生物塑料
環保意識抬頭，各國都在減塑、研發塑膠替代產品，墨西哥有一間公司，回收廢棄酪梨果核，利用獨家專利技術，製成可分解的生物塑料，應用在盤子和咖啡杯蓋等食物容器，和傳統塑料相比，生物塑料在製造過程中使用較少石油，含有較少的有毒化學物質，對環境的傷害也比較小。2021/02/03 16:00
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