-
劉至翰近況曝！回歸八點檔勤健身 3個月瘦12Kg
久違出現螢光幕前的男星劉至翰，平日熱愛健身，即將復出接演《市井豪門》，他也大方分享透過運動健身、跑步以及照表操課飲食，沒挨餓的狀態下，3個月內瘦了12公斤。2022/11/16 18:14 -
50歲大叔「叼菸跑全馬」！爆紅背景曝光 超狂成績每年都進步
一般而言，抽菸不僅會造成生理上對健康的損害，還有可能大大降低運動的表現，然而，近日卻有一張男子邊叼菸邊跑馬拉松的照片在社群上瘋傳，現在這名叼菸路跑男子的背景已經被起底，甚至透露該男子完成了全馬賽事，且年年參賽成績都有進步，讓不少網友大感傻眼。2022/11/14 13:29 -
快訊／彰化馬拉松傳憾事！男選手突倒地 送醫搶救不治
彰化田中今（13）日清晨舉辦2022台灣米倉田中馬拉松比賽，過程當中卻傳出憾事，一名來自台中48歲的李姓男子，上午9點04分左右，跑步經過員集路二段一帶時，突然身體不適倒下，消防隊到場緊急對其施作CPR並送醫，不過李男仍於到院後宣告不治。另外，也有一名男子跑步過程中暈倒，不過該名男子意識清楚，到院後無大礙。2022/11/13 11:49 -
方文琳自爆曾在林森北酒店駐唱 「月入9萬」後悔沒買房
現年57歲的女星方文琳加入綠光劇團《再會吧 北投》音樂劇台北場演出，將與飾演女兒的林雨宣對戲，他透露自己曾因為拍哭戲太認真，哭到兩眼的眼角膜都破裂，因此在拿到劇本的時候不敢太投入在裡面，不過責任感十足的她笑說，近期每天在跑步的時候滿腦子都是這部劇，還得時時提醒自己不要太走心。2022/11/09 11:30 -
林玉書退《全明星4》遭酸 無奈發聲「再多一點腳就會斷」
《全明星運動會4》黃隊成員林玉書（芋頭）昨（5）日確定退出賽季，製作單位證實並表明是「傷勢原因」，豈料，部分酸民卻諷刺表示「都沒去練習哪來的傷勢」、「都沒什麼出賽耶，虧她還是女生選秀第一輪」。3日林玉書就曾上傳YouTube影片，在影片中分享自己的狀況及鮮少參賽的原因，直言「只要再多一點點我的腳就會斷掉」。2022/11/06 16:49 -
才43歲健檢報告滿江紅！ 用「這招」成功甩開脂肪肝+三高
國人罹患代謝症候群盛行率近3成，且隨年齡上升而有增加的趨勢，對於偏胖與代謝症候群問題，運動是最好的方式之一，就有一名55歲的傳產老闆，43歲時脂肪肝、三高指數滿江紅，下定決心運動，每週跑步40公里，更參加超半馬拉松，成功恢復健康，更開始挑戰鐵人、游泳等賽事。2022/11/02 11:46 -
陳淑芳傳心律不整送醫開刀 現身路跑活動！真實身體狀況曝光
日前傳出心律不整送醫開刀的金馬影后陳淑芳，今（30）日受邀擔任「2022 SUNTORY公益路跑 三得利健益 元氣RUN起來」鳴槍大使，氣色和身體狀況看似非常OK，83歲的淑芳阿姨也表示：「保持活力的秘訣就是保持年輕的心情，再來就是要有健康的身體，今天風雨這麼大，看到大家還是願意出來跑步實在很佩服，希望大家身心靈都健康美麗。」2022/10/30 17:12 -
原本以為是滿地的樹枝 仔細一看--哇！嚇死人了
屏東的民眾表示，最近到公園跑步時，由於天才微亮，看不清楚路面上的狀況，感覺地面上似乎佈滿樹上掉下來的樹枝，可是等到太陽升起，陽光普照，再仔細看，哇！嚇死了，鋪滿地的，竟然不是樹枝，而是原本生活在土裏的蚯蚓，然後死的活的都有，覺得非常可怕。2022/10/27 18:27 -
嚇！新竹7歲男童「奔跑過斑馬線」 慘遭左轉車撞飛滾地
新竹市東區發生一起驚險車禍，24日晚間一名7歲男童經過一處路口，亮綠燈後跑步通過斑馬線，沒想到一輛左轉轎車因不明原因意外撞上男童，導致男童被撞飛翻滾落地，當下男童驚魂未定爬起離開現場，事後由家屬帶往醫院就醫才報案，所幸僅手腳擦挫傷，嚇壞眾人。2022/10/26 18:13 -
安心亞腰圍僅25吋！親推「15分鐘跑步法」還能訓練心肺
年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，表現亮眼、身材更令人稱羨，日前她自豪表示腰圍僅25吋，平常減重靠15分鐘跑步法，以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示，這種跑步方式屬於間歇性高強度訓練運動，年輕人可提升心肺功能，但中老年人不適合，建議可做有氧搭配重訓，存肌肉本一定要在教練指導下進行，以免受傷。2022/10/12 15:33 -
衰遇酒駕！海陸悍將跑步訓練中 酒駕騎士追撞2軍人傷
海軍陸戰隊弟兄跑步鍛鍊，沒想到3日傍晚在屏東車城鄉營區週邊跑步，一名機車騎士，酒後騎車從後方追撞，軍人們一時間反應不及，造成其中兩名軍人受傷倒地，肇事的騎士也自摔受傷。2022/10/04 18:03 -
特斯拉人形機器人原型亮相！馬斯克：目前「沒腦」
金氏世界紀錄，全球速度最快的機器人，最近被一台由奧勒岡州立大學研發的機器人Cassie刷新，Cassie單純只靠機器學習，就能以不到25秒的時間跑完百米。看準機器人商機的，還有電動車龍頭特斯拉，上周五召開一年一度的AI日，這場大會沒有讓外界失望，他們打造的人形機器人原型正式曝光，雖然目標是要幫助自家的電動車量產，不過執行長馬斯克也坦言，目前開發階段的機器人還缺少頭腦，預計在量產之後，價格有望比一台車還便宜！2022/10/03 19:50 -
玩命！男趕車手機掉下月台 他跳軌道撿拾乘客拉一把
高雄火車站傳出有乘客落軌，這是一名男子，1日晚間有點多疑似趕火車，在月台小跑步，口袋的手機掉出來，滾落下方軌道，男子冒險跳下去撿拾，自己爬起來卻又摔進底下的凹洞，最後是乘客緊急伸出援手拉他一把，男子才幸運獲救，警方獲報抵達，男子已經搭車離開，將會循線追人，依鐵路法開罰1到5萬。2022/10/02 18:43 -
「與病毒共存」靠運動！醫曝跑步可提升免疫力
國內新冠肺炎本土確診每天都在增加中，中央流行疫情指揮中心指出，國內疫情仍在高原期，而且「重覆感染」將是這波疫情常見的狀況。長庚醫師提醒，要預防感染最重要的是強化自己的抵抗力，肌肉是人體最重要的免疫調節器官，建議大家不妨多慢跑、多運動，可以增強免疫系統抗病能力。2022/10/01 11:32 -
激烈運動累爆！謝忻「心跳飆升」喘不過氣 癱軟躺地全被拍
女星謝忻近來積極重返螢光幕，也透過運動維持窈窕體態，日前下定決心，要在11月27日41歲生日這天送自己一份禮物，就是挑戰全程42公里的故宮南院馬拉松。為了能有好成績，，昨（21）日晚間和路跑團成員一起到貓空練跑，10公里的山路讓她累到一抵達終點，就直接躺在馬路上，將藝人形象完全拋到腦後。2022/09/22 14:19 -
你累了嗎？到健身房慢跑「隨手拿一瓶」 回神尷尬了…
近期掀起健身潮，不少人有空會到健身房消耗熱量、鍛鍊肌肉。日前一名女網友發文表示，因趕著去健身房跑步，隨手在冰箱拿了罐水就離開，沒想到上跑步機後，竟發現「搞烏龍」帶錯罐，貼文曝光後，引發不少網友搞笑回覆「喝了啦！哪次不喝」。2022/09/20 23:24 -
叩叩！趕不及上車 男敲「關門」火車求列車長再開
民眾壓線趕火車時，聽到警示鈴聲響，通常都會趕緊衝上車，但彰化車站有名男子，在列車門關閉後，反而衝向列車長車廂，要求再開啟，雖然遭到拒絕，但發車後，男子沒死心，還跟列車一起小跑步一段，危險過程都被拍下來，其實台鐵人員表示，列車行進間，車子跟月台間縫隙，其實很危險，而且如果強行開門、或攀附列車，都可能觸犯鐵路法遭到開罰。2022/09/19 20:16 -
3歲兒上學爆哭「跟在我後面」！陳意涵跑步追車畫面笑翻
女星陳意涵2018年嫁給導演許富翔，夫妻育有一子一女，近日3歲兒子丹丹開始上幼稚園，怎料每天搭車前都崩潰爆哭，陳意涵昨（16）日也分享影片，面對兒子要求「跟在我後面」，當媽的她也不得不照做，就這樣追著娃娃車跑了好一段路，讓她忍不住自嘲，「演那麼多戲～還沒演過這個類型的」。2022/09/17 11:14 -
104歲媽車站接人！77歲女兒「一路小跑步」網看哭：好羨慕
不管年紀多大，兒女對父母來說永遠都是他們心中的「孩子」！在中國大陸有一位高齡104歲的人瑞，得知77歲的女兒要回老家，特地前往車站迎接她的到來，而女兒看到媽媽後，也開心地一邊揮手一邊小跑步。影片被PO上網後令許多網友感動不已，直說這是最美的一幕，更有不少人羨慕表示「這歲數還有媽疼，幸福啊！」2022/09/11 05:48 -
腰圍僅25吋！安心亞瘦身「3妙招」 練出緊實好體態
從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界，安心亞不僅交出了亮眼的成績，窈窕緊緻的好身材，年奔40依舊令人稱羨，日前安心亞出席活動不僅自曝瘦身成功，更自豪表示，目前腰圍僅25吋！2022/09/10 15:16 -
房客猝死健身房 飯店1小時後才發現判賠350萬
呂姓男子入住飯店使用健身房跑步機，因高血壓導致心因性休克昏倒，近1小時後才被飯店人員發現，送醫不治。台中地院認為，飯店提供服務缺乏安全性，判賠新台幣350萬餘元。2022/08/31 23:17 -
都在馬路中央穿越 行人與迴轉車正面對決
真的是很離奇的車禍，休旅車跨越雙黃線迴轉，對面剛好個人，小跑步橫越馬路，一人一車在路中央，迎面撞上，行人趴上引擎蓋後，摔到地上，還好只是輕傷。還有另外兩件迴轉意外，造成1死2傷。2022/08/25 17:52 -
希臘夜間越野賽跑！2人海拔1千多米遭雷擊 1死1重傷
希臘近日舉辦夜間越野跑步賽（Trail Running），然而週日卻發生意外，兩名跑者正於法拉克羅山（Mount Falakro）專心比賽，在海拔約莫1340公尺處，突然天空一道閃電劈落，不偏不倚打在兩名跑者身上，造成一死一重傷的悲劇。2022/08/22 10:36 -
48歲身材不科學！賈永婕曬蜜糖腹肌 曝飲食守則2時段必喝水
「防疫女神」賈永婕趁著暑假和家人們到美國旅遊，她也時常在社群上分享出遊的點滴和各地美景。她穿上緊身褲、超短上衣登山，還大方秀出SUP美照，凹凸有致的魔鬼曲線，配上緊實馬甲線和腹肌，48歲還能有這樣的仙女身材太不科學了，究竟是怎麼做到的？2022/08/16 22:14 -
張鈞甯體脂僅17！親授「962飲食」 網球拉筋超紓壓
39歲的女星張鈞甯出道20年來一直以曼妙的身材出現在觀眾面前，平時熱愛運動的他除了跑步外，也會透過拳擊有氧來雕塑手臂和腰線，而她也表示運動雖然很重要，但肌肉的拉伸和放鬆卻才是雕塑身材的關鍵，在運動過後若沒有做好徹底的拉筋、伸展等後續動作，便會導致肌肉結塊進而出現小腿肌等狀況，因此他也大方分享了自己的瘦身方程式，透過「3招+1飲食」就能無痛獲得和女神一樣的好身材，快來把這些小秘訣學起來吧！2022/08/15 16:49
廣告
