首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 婚變楊佩潔天氣膽固醇于正金曲獎王彩樺父女流浪記花蓮歐陽妮妮 搜尋: 花時間運動 結果共1筆 工作勞動 ≠ 運動!醫揭2者關鍵差異 每周至少運動「這分鐘」 不少人常有「我有在工作上進行粗重的勞動,就不用再花時間運動」的迷思。但科學研究證實,工作內容越「粗重」,「運動」就越少,因為勞動,不僅是重複性作業,還有不良姿勢的風險,在生理與心理方面都會增加心血管壓力,所以為了身體健康,還是每天都要固定花時間運動。 健康 2024/05/30 16:15