筋骨 結果共217筆

怎樣才可以搖好呼拉圈，同時達到運動的效果？最近南韓出現一種改良式的彈簧圈，這種新一代呼拉圈，不僅可以舒活筋骨，同時也具有塑身和按摩穴道的功能，十分神奇，一起來看看！

有沒有想過在健身房裡過聖誕節？其實不會無聊，還可以順便活動一下筋骨，度過一個充滿健康概念的慶祝活動。

要怎樣才能夠活得健康長壽，恐怕很多人都想知道答案，日本琉球是全世界百歲人瑞密度最高的地方，美國有線電視新聞網CNN特別前往探究原因，原來當地的阿公阿媽除了勤於勞動筋骨、愛吃魚和豆腐，每餐也只吃八分飽，成為他們長壽的原因。

雖然週末假日天氣有點涼，但動物園還是吸引大批民眾。不過您知道嗎？有些動物因為太安逸，體型漸漸往橫向發展，讓褓母們很擔心牠們的健康。因此像是刺蝟，園方就設計了跑步機，讓牠們好好活動筋骨。

就在大陸女子網球雙打選手李婷和孫甜甜，為大陸奧運代表團奪得一面金牌之後，北京也掀起一股網球熱潮，一付全民「瘋」網球的氣氛，許多市民到俱樂部打網球，他們都說，可以舒展筋骨，更要跟上這波流行。

很多人坐飛機可能都有過坐到全身痠痛的經驗，是美國的一家航空公司就在最近推出一種機上的健美隨身包，讓你在飛機上不但可以活絡筋骨，還可健身兼減肥，許多乘客使用完，都覺得這機上健身的經驗相當新鮮。

重返樂壇的鄭伊健，為自己最新灌錄的新廣東歌「心照」拍MV。求好心切的他，對於一個簡單倚在牆角站立的鏡頭，重拍了很多次，終於站到腳酸受不了，他只好趁導演換景的空檔，做一些伸展運動舒展一下筋骨。 導演要求他在人行道上奔跑，NG了不下數十次，看他的表情就知道他早已熱得想把外衣脫掉。這位導演好像要把他拍得像一位體育健將，居然要求他一次又一次的跳起躍過攝影機。 見到他要來回奔跑多次，相信若換上另一位體力較差的歌手，真的無法完成這支MV了。別以為他已經拍到筋疲力盡了，不一會，這個大頑童竟然在馬路上玩起腳踏車來，真是佩服他。

台中海關今天查扣保育動物穿山甲鱗片1400多公斤，市價超過2千萬，穿山甲鱗片一般都磨成粉，製成活絡筋骨、通乳等中藥，海關將報請農委會，研究如何處理這批穿山甲鱗片。

一名小學生在電腦前打電動好幾個小時，姿勢不良，兩腿像青蛙腿一樣沒辦法走。醫師表示他是急性滑液膜炎，呼籲家長要注意家中孩童的坐姿，每半小時就要起身活動、舒緩筋骨。

天氣冷颼颼，淡水清晨創下入冬以來的最低溫度，只有12.4度，天冷很多人就會想到去泡溫泉舒活筋骨，暖暖身，今天北投溫泉區的每一家溫泉飯店幾乎都是客滿，不過也要提醒，孕婦、有心血管疾病和皮膚有傷口的人，不適合泡溫泉。

花蓮石雕藝術節登場，來自世界各地11位石雕藝術家應邀來台一展身手，主辦單位特地找來菜刀療法的師傅，為石雕家舒展筋骨，第一次看到這種療法的石雕家和現場民眾，全都傻了眼，忍不住驚嘆連連。

台東今天趁著週休二日的假期，舉辦老人長青運動會，近七百位超過六十歲的老人一起活動筋骨，還有人輸人不輸陣，拿傳統的鑼鈸到場加油，現場熱鬧滾滾。

夾腳鞋的風潮從歐美吹向台灣，現在不少愛美的小姐很流行穿夾腳鞋，但是穿夾腳鞋卻也會造成傷害，磨破皮、不小心絆倒都還算事小，夾腳鞋的設計會讓走路的時候，著力點集中在大腳指，長期下來會造成腳指外翻，再加上鞋底單薄，走路時的反作用力，也會傷害筋骨。

暑假到了，動物園的動物們除了忙消暑，還有暑假作業！為了讓園裡的動物更具有原始求生技能，動物園從國外引進「行為豐富法」，把輪胎或是椰子丟進大象或是彌猴的活動範圍，讓這些動物活動一下筋骨。 看到輪胎，大象友凱和友信可樂得很，不但象鼻、四肢全用上，還一屁股坐上去，累了就直接趴倒在地上，你說他們很無聊嗎？其實這種活動可以激起動物的野生求生本能。木柵動物園動物組技工陳淑梅：「其實這可以讓大象的四肢還有鼻子一起活動，因為他們的空間有限，因此這樣可以增加運動量。」 這隻小彌猴，因為母親在族群間地位頗高，一搶到食物，哪管誰是誰，一律不准接近，不過就有同伴不怕死，正面攻擊沒有效，只好若無其事走過去，天外飛來一隻猴腿，臉上還能裝出無辜表情，不過小彌猴可不吃這一套。 野外也常碰到這種情形，食物掉到水裡，手不夠長搆不到，沒關係，有別的辦法。行為豐富化，真的讓動物們有更豐富的肢體表情，同時也體驗到求生技能的重要性。

無論男女都想要有一副好身材，但是大部分的人都沒有健身和運動的習慣，不過在紐約卻是出現了另類健身操，從肚皮舞到踢腿舞樣樣都有，目的就是為了吸引懶人來運動，而果然這些健身課是堂堂爆滿。 這個打扮怪異、看起來像是SM女王的人，手持教鞭、還一邊碎碎唸，難道現代人真的是不挨一頓打，就不願做運動嗎？事實上，這是紐約健身房新推出的有氧舞蹈，靠人們對情色的想像來動一動。 為了吸引人們前來，這家位於曼哈頓的健身中心，推出了各式各樣的有氧舞蹈，加入許多創意，讓做運動變得既時髦又新鮮，健身民眾﹕「新的健身課用很多花招來引發人們的興趣，因為傳統健身法太讓人感到無趣。」 這種混和印度傳統舞蹈跟肚皮舞的健身課，大受女性歡迎，因為不僅可消耗熱量，減肥塑身，還能練就一身性感的肢體語言，伴隨著非洲音樂的鼓聲，看似跆拳道的踢腿舞，可以舒展全身筋骨，而且平常心中有什麼不爽的，還可以藉此來發洩一下。 據統計，有六成以上的美國人不運動，而這樣的另類健身，希望人們將運動當成一種樂子，不管你有多挑剔，一定可以在這裡找到適合你的健身操。

中國傳統的書法少不了紙墨筆硯，不過在北京的各大公園，卻有一種老人家的新興活動，不需要紙墨，就能將各種書法字寫在地上，形成特殊的景象，帶您到北京瞧一瞧。 北京的公園內，老人家有新的活動，叫做「地書」，看看這些老人家，大筆一揮，氣勢恢弘，草書、行書、篆、楷體，都充分展現傳統書法的奧祕。老人家寫書法，也能舒展筋骨，不需要紙和墨，而是以地為紙，以水為墨，相當受到歡迎。 實際上，這種大大小小的毛筆，也經過改良，有些還是用海綿自製而成，相當特殊。不過寫出來的書法字，同樣展現精湛的筆法，只是這些墨寶，可以說是稍縱即逝。

台北市立動物園在台東成立第二園區，上星期運送第一批動物後，凌晨又有第二批4種共11隻動物抵達池上牧場，而原本還有另一隻蒙古野馬要一起送到台東，不過，這隻野馬的情緒不穩定，園方決定延期載運。 經過整夜的長途跋涉，第二批動物終於抵達池上，工作人員忙著將貨車上，一箱箱滿載動物的木箱掛吊送進園區。 天一亮，園方上下總動員，準備開箱。工作人員一開箱，好動的斑馬立刻衝出木箱，舒展筋骨，在牧場上來回奔馳。緊接著出籠的駱馬，更是好奇的東張西望。為了一賭這些可愛動物的風采，這位阿公一大早，就帶著孫子趕來一探究竟。 第二批運來的動物，包括駱馬、查普曼斑馬、雙烽駱駝和鮞鱙共11隻動物，原本也要跟著來的蒙古野馬莎莉，卻因為出發前情緒不穩定，因此缺席。 雖然少了莎莉，但這次的運送過程相當順利，園方人員說，由於馬的生性非常敏感，一路上觀察斑馬的情況一切穩定，目前送來的11隻動物，健康狀況相當良好。