專家建議 結果共978筆

壓力加速老化！研究指出，創傷事件、工作壓力、日常生活中的壓力和歧視的形式，會加速中高齡者免疫系統的老化，增加罹患癌症、心血管疾病和感染新冠肺炎等疾病的風險；專家建議，可透過改善飲食、多運動的方式緩解與壓力有關的免疫老化。

因新冠肺炎（COVID-19）疫情、戰爭、通膨等各種外在變動，影響了原物料供應鏈、人力供給等，各產業都受到衝擊，就連室內裝修市場近來也糾紛大增，專家建議，若希望辦妥「房事」開心入厝，找個好設計師為第一要務，選定設計師前必先確認3件事，「有立案、有證照、有工班」，才能趨吉避凶。

海巡署中部分署第四岸巡隊昨天在東石漁港內發現一隻背甲長約33.5公分保育類綠蠵龜，生命跡象良好，經專家建議立即協調漁民船筏載運至東石外海野放，讓迷途綠蠵龜重回大海。

新北市中和傳出瓦斯外洩意外！民眾要回家發現門反鎖，因為裡面有三個人，現場一度緊張，事後家屬同意破門，警消進入屋內關閉瓦斯，結束一場虛驚，原來，婦人辭職照顧年邁父母，兩個月來身心沒好好放鬆，失去理智，其實，他們家有外傭，也符合長照2.0，對此，專家建議，親友多給鼓勵和實際幫助，照顧者也可向外求助。

現代人工作生活模式動腦多、運動少，長期待在密閉有空調的室內，濕氣容易淤積在體內，久而久之造成臟腑功能減弱或異常，進而百病叢生。像是現代人常有脂肪肝、高血壓、心腦血管，甚至惡性腫瘤等疾病，都跟濕邪、痰濕有關。

ACIP專家今天針對滿6個月至未滿5歲幼兒輝瑞疫苗提供接種建議，完整施打3劑須12週，比仿單11週耗時。指揮中心發言人莊人祥解釋，第1、2劑比仿單多出1週，主要是希望降低副作用。

像是防空洞的房間能住人嗎？台北市房價居高不下，有業者在石牌捷運站附近出租「地下室房間」，月租3500元。但居住環境讓人看了冒出冷汗，更有醫師示警，「發霉久住，呼吸道會生病！」對此，專家就曾建議，若真要選擇這類物件，應選「陽光屋」，採光或著通風都比地下室好。

根據我疾管署研究報告，國人每3人就會有1人罹患帶狀疱疹，而「疹後神經痛」是最嚴重的併發症，患者長期疼痛導致失眠，影響生活品質，甚至因為而罹患憂鬱症。目前帶狀疱疹疫苗可以發揮50%～90%的保護力，專家建議50歲以上民眾可以施打疫苗，達到預防的目的。

猴痘疫情在全球各處延燒，世界衛生組織（WHO）秘書長譚德塞宣布將猴痘疫情列為國際公共衛生緊急事件，屬於世衛最高等級公衛警報。國內疾管署今（24）日回應，WHO宣布猴痘疫情為國際公共衛生緊急事件，我國將積極監測及整備應變量能，並提醒醫師加強通報及民眾留意，同時也依專家建議規劃採購/儲備抗病毒藥物及洽談安全性較高的疫苗，並研訂猴痘檢驗的實驗室操作標準流程、進行檢驗網絡佈建，提升檢驗量能。

BA.4、BA.5已成國際主流變異株，專家建議急著要出國的民眾可接種第四劑，另外，現有的疫苗雖對於變異株有免疫逃脫特性，但還是可以下降三分之二的中重症比例，且80歲以上確診者有5%以上死亡率，雖然指揮中心宣布50歲以上民眾可施打第四劑，對於許多人來說還在猶豫，到底要現在接種還是等待次世代疫苗，陷入兩難！

指揮中心今天公布，據衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）專家建議，自7月22日起擴大COVID-19疫苗第4劑接種對象，開放50歲以上民眾施打，需與第3劑間隔5個月。

熱浪席捲大陸，民眾依然頂著高溫排隊做PCR，採檢人員也穿著俗稱大白的防護衣協助採檢，有醫療專家建議，在沒有冷氣的環境中，不必穿著「大白」，以免增加中暑風險。TVBS北京特派林閔榛今(20日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人張允曦線上訪問表示「最近北京白天高溫都能衝破36度，即便天黑走在路上也是滿身大汗，這樣炎熱天氣下，穿整套防護衣的防疫人員就面臨嚴峻考驗。許多人不但得穿著防護衣，還需要戴N95口罩長時間在高溫戶外工作，身上熱氣全被包住難以排出去，導致人體溫度急遽上升，出現中暑情況。由防疫專家張文宏領軍的華山感染團隊建議，不是在方艙醫院照顧確診患者的工作人員，例如只是在街上為一般民眾採檢的人，只要戴N95口罩就可以了，不必鼓勵或規定一定得穿整套防護衣，因為一旦嚴重中暑，就可能產生神智模糊、血壓下降或腦水腫，甚至是危及生命的情況。」

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨天提出散步算運動，可不戴口罩，遭外界質疑認定標準模糊，引發爭議，有專家建議正面表列防疫規定，王必勝今天下午記者會將說明相關防疫。

疫情雖然趨緩，不少民眾仍會做好防護提升免疫力，尤其夏天，經常進出冷氣房，溫差大，更要注重日常保健，才能提升自我防禦力。許多人會選擇中藥飲，但是該怎選擇，就有藥學專家建議黃耆、黨參、藿香及山藥可調整體質；金銀花、魚腥草、紫蘇則可以提升防禦力，這些漢方食材都很適合做為日常保健。

繼遼寧與山東號之後，解放軍不久前正式宣佈第三艘航空母艦「福建號」下水測試，隨著大型軍艦數量快速增加，也讓大陸航母艦隊規模的議題再次掀起討論。《南華早報》（SCMP）報導，被詢問解放軍未來一共需要幾艘航母，來自上海交通大學的專家建議，三艦隊個別至少需要2艘，如有餘力也可額外增加一艘專門負責印度洋巡航之用。

中國多地爛尾樓業主近期集體「停貸」風波引起廣泛關注，面對房地產業當前的困局，專家建議成立「地產行業健康發展穩定基金」，同時調整「三道紅線」政策。

台灣疫情緩降，莊人祥預估本土疫情這周會控制在2萬例左右，但BA.4、BA.5威脅大、專家和世衛都示警8月會是關鍵，但指揮中心認為台灣這波疫情還在持續、加上追加劑打得比較慢，8月受到影響的機率比較低，但還是強調這段期間口罩要持續戴，至於公衛專家建議，可以把新冠改成「地方監測」，羅一鈞則認為，帳面會變好看，但黑數比會增加，還要觀察新變種株再做決定。

指揮中心有可能要收攤了嗎?隨著疫情趨緩，加上衛福部長陳時中選台北市長的傳聞不斷，有專家就建議，指揮中心在民進黨7月17日全代會公布人選前，在7月16日跟著陳時中一起下台。

面對全球通膨壓力，知名金控舉辦財經趨勢論壇，由專家建議投資人，下半年如何調整投資策略，選擇抗跌投資標的。

本土疫情持續緩降！週二新增35914例，雖然較前一天多，但跟上週二相比，減少8400多例。很多人關心邊境解封，針對專家建議，登機前48小時PCR檢測改用快篩，指揮官陳時中認為可以低風險國家先行，發言人莊人祥表示，目前低風險國家的定義是{清零}時期所訂的，現在還要再討論是否用相同標準。

指揮中心日前宣布，專家建議6個月到5歲幼兒可接種2劑莫德納，指揮中心指揮官陳時中表示，幼兒疫苗接種部分，將和各地方政府共同推動兒童疫苗接種作業，考量需家長陪同，將採彈性於夜間或假日開設方向，也會視情況安排幼兒園或托嬰中心接種提升可近性；台大醫師李秉穎指出，幼兒接種莫德納可能出現接種部位疼痛、發燒等副作用，但較令人擔心的接種後出現心肌炎，提醒家長，如接種後出現胸痛、心悸、運動耐受不良、暈厥、呼吸急促，因儘速就醫釐清狀況，但因幼兒不善於表達不適感，因此如孩子有嘔吐、臉色蒼白、冒冷汗、倦怠、食物不振等非特異性症狀，也要多加注意，提高警覺。

對付大陸日漸擴張的軍力，有美國海軍智庫專家撰文建議，萬一台海若爆發戰爭，在黃海和珠江周邊港口佈設水雷，可以促使解放軍上談判桌。不過，也有軍事專家認為，就算先不談，怎麼把水雷布設到大陸沿岸，光是能不能符合國際法，都要打上問號。

夏天正值絲瓜的產季，許多家庭都會料理成絲瓜蛤蜊或是絲瓜麵線，經過烹調後口感軟爛，老人小孩都方便入口，且絲瓜清熱消暑，含有豐富的營養是許多家庭常見的菜色，但不少婆婆媽媽都表示「絲瓜煮好後會變黑、變苦」，對此，專家建議絲瓜變苦不要吃，並分析背後原因。

台電最新電力供需預測，本週一到五，都亮起警戒黃燈，備轉容量率界於10%到6%，但天氣越來越熱，預估七月的單日用電量，尖峰負載恐飆破4000萬瓩，為了穩定供電如何因應，台電說會將水力機組及抽蓄機組，集中在下午跟晚上，也就是太陽下山後來使用，另外也有專家建議，現有核電廠應該延役，避免缺電危機。

首例猴痘個案在台灣現蹤，讓各界相當擔憂，感染科權威黃高彬認為，猴痘在皮膚病灶到結痂脫落約2至3周，都是傳染的關鍵期。除了過於親密的接觸外，據指揮中心說法，確診者水泡液必須接觸到其他人的傷口，才比較容易感染。但也不排除可能透過口沫、體液傳播，所以毒理專家建議，還是把口罩戴好。