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3C成癮肩頸常痠痛 長時間恐造成頸椎退化
你有肩頸痠痛的問題嗎？根據調查，上班族因為長時間使用電腦、手機，姿勢不良，肩頸常會痠痛，嚴重者可能會頸椎退化！醫師建議要注意姿勢、做些簡單的伸展，還有選對枕頭睡個好覺也很重要。2021/11/25 09:58 -
天冷起床秒落枕！醫授「簡單自救法」 有這狀況快就醫
東北季風來襲，全台天氣冷颼颼！才剛過小雪節氣，民眾已經搬出冬衣、厚棉被抵禦寒冬。除了常見心、腦血管疾病盛行，氣溫驟降就連復健科「落枕」患者也明顯增加。醫師指出，碰到落枕可自行溫敷及伸展，但若疼痛持續超過「這個時間點」，一定要立即就醫。2021/11/24 11:19 -
不再盲目追求「被肯定」 41歲隋棠學會轉念曝心境
她曾經是伸展台上最亮眼的模特兒，也是偶像劇裡牽動人心的女主角，現在的隋棠是人妻、是三個孩子的母親，也是自創服裝品牌SUITANGTANG的主理人，在看似擁有完美人生的背後，其實隋棠也遇到了許多困難。不時就會在社群媒體分享家庭生活的她，人生小智慧也值得你我學習！2021/11/23 23:30 -
體力不輸年輕人！ 101歲嬤跳街舞嗨爆
新北一名101歲的阿嬤，日前與家中三代一起參加銀髮族嘻哈街舞比賽，隨著音樂拍子舞動身體，目前網路投票聲量最高，媳婦透露阿嬤只學了3次就上場，領悟力超強，阿嬤也表示自己80歲前不僅會去當義工，同時也常打球、練外丹功，現在還維持天天伸展。百歲人瑞跳起舞，絲毫不費力，超靈活。2021/11/10 19:16 -
時尚新面貌！英國推「AR試穿」Gucci封街走秀
疫情和氣候變遷，成為全球當前的關注焦點，引領潮流的時尚圈，當然不會自外，像是正在進行聯合國氣候會議(COP26)的英國第三大城格拉斯哥，就辦了一場環保時尚展，王儲查爾斯、好萊塢巨星李奧納多都出席；時尚之都倫敦，則在積極轉型數位，開發「AR試穿」和「沉浸式零售」的體驗。至於奢華品牌Gucci，最近則在好萊塢大道，封街辦了疫情後首場大型的戶外實體秀，現場眾星雲集！2021/11/05 19:48 -
松坂大輔含淚曝「越來越害怕投球」 引退全文一次看
「平成怪物」松坂大輔預定在今（19）日下午進行生涯的最後一場球賽，在比賽前松坂於中午出席引退記者會，他穿上久違的球衣登場，伸展一下後便笑著就坐。回顧23年來的棒球生涯，松坂坦言一生並未取得自己原以為會有的成績，且因為受傷變得害怕投球，說到一半松坂眼泛淚光，但他仍表示能在喜歡棒球的情況下退休，就已經足夠了。2021/10/19 15:32 -
新科視帝薛仕凌出席走秀宣傳！ 盧廣仲、瘦子破天荒同台演唱
為宣傳時代劇《茶金》，演員溫昇豪、連俞涵等主演，今天(17)特別出席走秀活動，溫昇豪介紹自己服裝時，還笑說滿喜歡吊帶褲，如果自己老了有肚子，就會需要，另外台北時裝週，這次走秀不僅有瘦子跟盧廣仲破天荒同台，舉重女神郭婞淳，也站上伸展台。2021/10/17 20:53 -
腳翹儀錶台超舒服？ X光照片告訴你可怕真相
受限於車輛設計的關係，長途乘車時雙腳的伸展空間往往有所限制。或許，常有人會為了追求舒適，而把腳抬上儀錶台，往擋風玻璃下方伸展，一方面展示美腿，一方面也舒展雙腿。日前，供世界各地醫師與醫學系學生分享醫療相關圖片與影片的Instagram頻道@Med.index分享了一張X光照片，也許有助於警告副駕駛座上的乘客，千萬別把腳抬上儀錶台。2021/10/13 12:08 -
時尚挑戰無限可能 謝佳見「攻占」北捷快閃送人生處女走秀
一年一度的「2021臺北時裝週」本月拉開序幕10日國慶日當天，時尚品牌「#DAMUR」與36位藝人、伊林名模合作「攻占」台北捷運，將月台一秒變秀場舞台，從捷運西門站上車到松山站下車走秀，也讓你我日常通勤的生活，轉變成時尚伸展台，而獲邀的藝人謝佳見及楊宇騰，也吸引不少粉絲追隨，用手機捕捉難得一見的畫面。2021/10/12 19:00 -
辣模Jessica Hart超愛G-Car 直言AMG讓人生完美
來自澳洲的Jessica Hart，是全球知名超級模特兒，我們可以在各大時尚雜誌或者是星光大道場合見到她，而事業與家庭兩得意的Jessica Hart，最熱愛的事物竟然不是時尚伸展台，而是充滿熱血與激情的AMG車款！2021/10/08 12:56 -
50年前示警全球暖化 氣象學家首獲諾貝爾物理獎
2021年諾貝爾物理學獎揭曉，今年首次有氣象學家獲得傳統物理獎，總共三人共享殊榮，他們在上個世紀60到70年代的先驅研究，早已為人類造成的氣候暖化，敲響警鐘。而為了喚醒各界對氣候變遷的重視，巴黎時尚秀還出現環保人士，闖進伸展台鬧場。2021/10/06 16:29 -
氣候抗議者亂入LV大秀 伸展台上高舉布條遭抬走
法國時尚奢侈品牌路易威登（Louis Vuitton）昨（5）日在巴黎時裝週尾聲舉辦春夏大秀，不料中途遭氣候倡議人士闖入會場，還拿著示威布條走上伸展台，引起一陣騷動，但隨即被保全及秀場工作人員壓制架離現場。2021/10/06 11:27 -
曾誇口「日薪有1萬美元才起床」 昔日超模認整形失敗毀容
1990年代頂級超模之一的琳達伊凡奇莉絲塔（Linda Evangelista）當年與娜歐咪坎貝爾（Naomi Campbell）、辛蒂克勞馥（Cindy Crawford）、克莉絲蒂特靈頓（Christy Turlington）與克勞蒂亞雪佛（Claudia Schiffer）等人並列「The Big Five」，還曾說出超傲氣金句「要是一天的薪水沒有1萬美元，我們決不會起床工作」。近年來逐漸淡出大眾目光，幾乎消失在伸展台上。昨（23）日在個人Instagram自曝5年前動了整形手術，沒想到出現罕見副作用，導致永久毀容。2021/09/24 14:13 -
馬路口當伸展台！ 金髮男「赤裸上身」一中街熱舞
台中一中商圈，近日出現一位金髮男，播音樂之後跑到馬路中跳舞，邊跳邊脫衣服，民眾見狀拍下把影片PO上網，警方說路中嬉戲違規，抓到一次可以罰300元。2021/09/16 18:56 -
時隔一年半！「紐約時裝周」開跑 91場秀排滿
揮別疫情陰霾，預告明年春夏時尚趨勢，各國時裝周陸續開跑！從上周的烏克蘭，在秀上大玩AR擴增實境科技，並推出「半數位」系列服飾，一件衣服，可呈現多種數位樣式；柏林時裝周也在這周一，以「月球度假」的主題揭開序幕；紐約時裝周，則是時隔一年半，再次重返實體伸展台，多位好萊塢名人都出席看秀！2021/09/08 19:59 -
冰雹襲D&G威尼斯男裝秀 貴賓尖叫逃竄設計師抱頭謝幕
極端氣候影響全球，知名的義大利品牌D&G，日前在義大利威尼斯舉辦男裝秀，美國男星馮迪索也在場，沒想到突然下起冰雹，賓客顧不得看秀，最後設計師謝幕走伸展台，還得一直抱著頭，相當狼狽！2021/09/01 23:36 -
自律神經失調「8大」症狀 教你6招飲食撇步助改善！
沒生病但全身不對勁？暈眩、失眠卻找不出原因？小心可能「自律神經失調」。自律神經是維持生理功能，無法用意識控制；當負責警戒的交感神經與負責放鬆的副交感神經作用失衡，就會產生不適症狀。自律神經失調可以怎麼吃？以下讓營養師告訴你飲食建議。2021/08/31 11:38 -
360度絕美海景 三芝芝蘭公園海上「打卡」
有「北海岸最美伸展台」之稱，淺水灣芝蘭公園海上觀景平台，近日完工，沿著57公尺水藍色波浪長廊，就像走進海中央，終點設有超大型，閃亮婚戒裝置藝術，360度絕美海景，吸引民眾朝聖打卡拍照。2021/08/30 23:25 -
待轉區變伸展台？外送妹等紅燈跳健康操 火辣身材網歪樓
網友在臉書社團分享，路上碰到一位身著背心、短褲的女外送員，在等紅燈時突然下車大跳健身操，畫面曝光讓不少網友歪樓，也有許多對於長時間騎車感同身受的網友留言；但有其他人認為，外送妹只是想紅，但這種舉動非常危險。2021/08/29 19:36 -
誤以五十肩！長期痠痛恐這處肌肉破裂 把握黃金治療期
【健康醫療網】你也感到肩膀感到又痛又卡嗎？其實不一定是五十肩所引起，也可能是旋轉肌破裂所導致！衛福部彰化醫院骨科醫師陳柏辰指出，旋轉肌破裂是肩關節退化常見的原因之一，主要因旋轉肌功能是幫助肩膀能抬高伸展與內外旋轉，但當旋轉肌破裂後，因無法自行癒合，就會使患者出現肩痛、手舉不起來等症狀。2021/08/29 13:05 -
故宮「瑜伽拉筋照」釣出柯文哲 超寫實表情逗笑萬人
國立故宮博物院的文創品牌故宮精品22日宣傳「八段錦」系列明信片，沒想到自製哏圖釣出台北市長柯文哲分享伸展照片，短短3小時累積1.4萬讚，不少網友直呼，「阿北出事了！」2021/08/23 17:02 -
「蒙特利汽車周」登場 奢華版電動跑車齊發
一年一度的奢華車展，蒙特利汽車周，在美國北加州熱鬧登場，從Lotus到藍寶堅尼，都推出他們最新的電動跑車，進一步達成降低碳排的目標，當中吸睛的奧迪，亮相一款全電動的變形概念車，切換自動駕駛不稀奇，車頭還能向外伸展，讓駕駛人在車內，有更寬廣的空間休息；藍寶堅尼則慶祝傳奇車款問世50周年，把自家的絕版經典再翻新，推出了油電版超跑！2021/08/17 20:00 -
防疫在家掃不停！婦患「肌筋膜疼痛症」 醫列2常見病徵
一名約30歲陳姓婦女因為右手臂痛，無法提起物品，甚至夜裡常常痛醒。至醫院就醫，經詢問後，發現因為疫情期間以來，待在家時間增加，經常在打掃房屋、自己下廚。醫師在觸摸陳女疼痛的肌肉時，發現有明顯結節；醫師提醒，要適時休息，並進行伸展運動緩解不適，才能防止肌筋膜疼痛症候群上身。2021/08/11 16:03 -
睡覺狂吹冷氣！當心肌肉著涼 慢性疼痛疾病恐上身
一名約30歲陳姓婦女因為右手臂痛，無法提起物品，甚至夜裡常常痛醒。一問之下，原來是疫情期間經常在打掃房屋、自己下廚，按壓患部痛得哇哇大叫。注射小量局部麻醉劑後，疼痛感消失。醫師提醒肌肉經過受傷或過度使用後，可能會造成肌筋膜疼痛症候群，記得要適時休息，並進行伸展運動才能緩解不適。2021/07/30 15:56 -
奧運也很時尚! 大師操刀代表隊制服融入日本風
奧運是全球體育盛事，也是各國服裝設計師最大型的伸展台，每年每個國家代表隊的制服都備受矚目。今年美國隊制服強調環保，還融入科技，外套裡甚至有自備空調。為了配合主辦國日本，各國服裝都在設計圖案和顏色方面，融入日式風格。2021/07/27 12:07
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