暑假期間，很多家長會放寬小孩子上網、打電動的時間，不過要小心，整天盯著電腦或其他3C商品，不但可能損傷視力，對肩頸的影響也很大，最近有醫師發現，一名才17歲的高中生，就出現肩頸僵硬疼痛，甚至無法轉動，經診斷，竟然是初期的退化性關節炎。
電玩一開打，可能讓人連續幾個小時黏在螢幕前，提醒您該動一動了，否則，可能出現跟書田診所，最近接診的一名17歲高中生，相同的症狀。書田診所復健科主任潘筱萍：「半年內已經發作，三次以上的肩頸僵痛，肌肉放鬆的狀況之下，脖子的後仰跟轉動的角度，都已經受限。」
才17歲就出現退化性關節炎的症狀，醫師問診後確認，罪魁禍首，是這名高中生經常熬夜打腦，值得關注的是，類似病例並非個案，書田診所統計顯示，退化性關節炎，本來應該是5、60歲以上族群的專利，近來年紀有明顯下滑的趨勢。
書田診所復健科主任潘筱萍：「去年我們在3個月的門診調查就已經發現，其實頸椎的退化性的變化，會有50%已經是40歲以下的人。」
長期姿勢不良的後果，要靠復健治療，才能康復，醫師提醒，最好的自保方式，還是要注意，無論電腦再好玩，還是別忘了，不時起身舒展一下身體。
