一般人對於瑜珈的認知幾乎停留在以肢體動作為主的體位法，其實瑜珈這種運動更強調身心的協調，瑜珈協會為了即將舉辦的國際研習大會，特別邀請107歲、來自新加坡的人瑞許哲女士，向大家展現學習瑜珈的成果，並且分享養身的秘訣。
即使已經107歲，來自新加坡的許哲女士對新聞的敏感度以及機智反應一點都不差。107歲人瑞許哲：「我跟你講，我不敢聽，我怕待會他抓我去關在裡面。」
身體的體柔軟度更令人驚訝，從70歲開始學瑜珈到現在，讓許哲女士一直保持健康的身體，因為他把瑜珈當成日常生活的一部份。107歲人瑞許哲：「我沒有一定的，我高興多做一點，不高興發脾氣就不做。」
其實瑜珈在體位法之外，更強調精神層面的哲學思想，兩者兼顧，才可能向許哲女士一樣身心平衡愉快。107歲人瑞許哲：「我們服務窮人買東西給他吃，同時我們還要靜坐，靜坐對我們頂好的。」
國內吹起瑜珈風，卻只著重在肢體動作上，瑜珈協會希望藉由許哲女士的示範以及即將舉辦的國際研習大會，讓大眾了解真正的瑜珈運動。
