台灣人上班時間最長，平均每個人一年上班時數長達2282小時，全球排名第一，不過拼命上班卻把身體給搞壞了，如何養生保持體力？醫師建議，漢方食補的人蔘雞精，既補氣又不會太燥熱，是夏天很好的補品。
忙忙忙，這是台灣上班族每天工作的最佳寫照，根據洛桑管理學院的調查，台灣人上班工時平均一年長達2282小時，排名全球第一，體力透支的上班族怎麼補？上班族陳先生：「一天下來喝個3、4杯咖啡，2、3罐提神飲料，大概都是免不了的。」
只是市售的雞精產品那麼多，怎麼選，有撇步。中醫師何紹彰：「西洋蔘之類的東西，能夠補你的氣，但是不會太燥熱。」
雞精中含有人蔘皂甘、多醣體和胺基酸，這些可以幫助調節身體機能，中醫師說，這是工時過長的上班族夏天最好的食補選擇。
