炎炎夏日，游泳成為消暑最佳選擇，在水中如何玩得開心又安全，專家提醒您，不慌亂是溺水自救的第一步，只要懂得訣竅，身上的厚重衣物，不但不是負擔，反而能成為保命的工具。
穿著長衣長褲撲通跳下水，萬一溺水了怎麼辦？脫下長褲，別有妙用。充氣後的天然氣帶，可以當作浮板，當然褲管打結的長褲，還可以像這樣打水加速充氣。關鍵時刻只要懂得利用，厚重的長褲在水中反而變成救生工具。
另外把上衣下擺打結，溺水時放輕鬆作水母飄，也是簡單的自救訣竅，學生第一次體驗穿衣服下水的感受很特別。
台中市一所國中，上百名學生在老師的教導下，學會最簡單的自救方式，炎炎夏日，盡情玩水再也不用擔心受怕。
