流感季節又來臨，醫院診所最近又開始擠進感冒的病患，醫師提醒，特別是抵抗力較弱的幼兒和老人，除了保有充足睡眠和適當運動，可以攝取營養豐富的牛奶來提高免疫力。
幼稚園的點心時間，小朋友這一餐吃的是小蛋糕和牛奶，進入流感季節，園長除了準備鮮奶提高他們的免疫力，還不忘作衛生教育。幼稚園長龔淑鈴：「洗手的習慣或是暴露在公共場所，最好能夠一回家，就做衣服的清潔身體的清潔。」
流感蠢蠢欲動，密閉空間是流感最容易傳染的場所，老師再三叮嚀個人衛生，就是要確不要造成大傳染，而醫師也建議，喝牛奶來提升免疫力對抗流感。
診所醫師洪育忠：「母乳裡面，含有一些很特別的蛋白質，像乳鐵蛋白、像免疫球蛋白，這些會提供我們小朋友，有充足的免疫能力，牛奶裡面也會含有這樣子的成分，低溫殺菌的方式，比較能夠完整保存，比較多的乳鐵蛋白、免疫球蛋白。」
除了飲食，醫師提醒要保持充足的睡眠搭配適當運動，才能避免流感上身。
