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全球25%女性經歷過!婦打噴嚏反噴尿 尷尬失禁2招解決

記者 林冠丞 報導
發佈時間:2025/06/23 14:14
最後更新時間:2025/06/23 14:14
全球超過25%女性一生中都會經歷尿失禁。(示意圖/大里仁愛醫院提供)
全球超過25%女性一生中都會經歷尿失禁。(示意圖/大里仁愛醫院提供)

台中市大里仁愛醫院婦產科醫師李伊菱說明,全球超過25%女性一生中都會經歷尿失禁,不僅影響生活,同時還造成心理創傷。一名51歲的簡姓女子今年也受到此問題困擾,近期她跟朋友登山時打噴嚏,結果卻意外尿褲子,讓場面相當尷尬,最終簡女前往就診,李伊菱也解釋,「尿失禁通常與骨盆底肌肉的鬆弛有關」,簡女是隨著年齡增長造成骨盆底肌肉退化,除了進行凱格爾運動鍛鍊外,還採取肌緊椅磁場刺激治療,3個月後簡女大幅改善,持續追蹤中。

台中市大里仁愛醫院婦產科醫師李伊菱。(圖/大里仁愛醫院提供)

 
李伊菱表示,尿失禁通常與骨盆底肌肉的鬆弛有關,常見於經歷生育、停經或手術後的女性,其中「壓力型」最常見,咳嗽、打噴嚏或進行運動時,因腹壓增加導致漏尿,還有「急迫性」、「混合型」尿失禁,據統計,全球超過25%女性一生中都會經歷過。

而李伊菱補充,簡女為普通上班族,假日常跟朋友到各地旅遊,只是今年初卻遇到尿失禁問題,登山健行到一半,因天不小心打了個噴嚏,結果反倒漏尿,讓現場氣氛尷尬。

後續簡女前來看病,李伊菱說明,以往尿失禁病人主要是利用凱格爾運動來鍛鍊骨盆底肌群,但有些人難以掌握正確的用力方式,或無法堅持長期訓練,使得問題未根本改善。
 

除了進行凱格爾運動鍛鍊外,現今還有肌緊椅的磁場刺激技術可以治癒尿失禁。(圖/大里仁愛醫院提供)

除了此方法外,李伊菱強調,現今還有肌緊椅的磁場刺激技術可以治癒尿失禁,依臨床研究顯示,僅需使用20分鐘即可達到等同於進行凱格爾運動一萬次的效果,最終簡女接受治療後,3個月即明顯改善,持續追蹤中。


#台中#大里仁愛醫院#李伊菱#尿失禁#噴尿#打噴嚏#壓力型尿失禁#骨盆#凱格爾運動#肌緊椅

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