403大地震後餘震不斷,今(23)日凌晨更是震不停,除了花蓮大樓倒塌外,不少民眾被嚇到不敢睡;三軍總醫院研究副院長、三軍總醫院精神醫學部主治醫師葉啟斌向《TVBS新聞網》表示,就有一名年長女性從沒看過精神科,卻在昨來就診,因為連環的地震喚醒她年輕時經歷的白河大地震創傷,也讓她爆瘦了4公斤,睡不少、連站都站不穩,且現在門診因地震導致眩暈、焦慮的患者也越來越多,平均一個門診都有5至10位患者受到地震影響。
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葉啟斌指出,連續一個月大大小小的地震,讓不少曾有創傷記憶的民眾勾起不好的回憶,這名年長女性以前經歷過白河大地震,但以前的地震都沒讓她出現這樣的焦慮,倒是這次連續地震,導致她擔心、害怕到吃不下,一個月就瘦了4公斤,連站都站不穩,趕緊來就診。
葉表示,最近門診陸陸續續都會出現受到地震影響的患者,其中也有不少從神經內科、耳鼻喉科轉來的,多半都是因為眩暈症狀就診,身體對經歷地震的記憶,加上心理的不安全感,導致症狀惡化,平均每個門診都會有5至10名患者受到地震影響。
葉啟斌也建議,對於害怕地震的民眾,有3建議,第一就是盡量轉移注意力,找一件平時日常就在做的是,更專注的去做,試著不要被心情影響,但這有一定難度,如仍感到害怕,第二就是要接受自己曾經經歷過的創傷,學會接受害怕恐懼,同時相信有一天會隨著時間慢慢改善;第三如一切都沒有效果,甚至開始出現失眠、憂鬱等狀況,就會考慮進行藥物治療。
面對頻頻的地震,葉說,如果親友對於害怕地震而出現失眠、不能專注、不能正常生活的話,甚至開始勾起過去創傷而憂鬱,症狀持續1個月,就要趕緊來就醫評估。