生活上的難處，不只困擾著上班族，也逐漸影響了大專院校應屆畢業生。國外醫學報導指出，近幾年，不少年輕人在大學的最後一年開始陷入低潮，原因除了和校園生活對比的落差感，投入職場的不安和經濟壓力，比重更大。這狀況在1996年出生後的Z世代更加明顯，學者分析，這趨勢非常有可能衝擊著未來徵才環境。
畢業專題小組討論，科技人資系大四生應用AI，開發出了情感投入預測系統，能協助演說者修訂講稿，強化渲染力。
台師大科技人資系應屆畢業生褚家帆：「那好的人才就會去找到好的工作，那現在焦慮的點就是，我能不能成為那個好的人才，所以每天就是焦頭爛額去想說，我要怎麼樣變得更好，所以我覺得我自己在比較焦慮的是，不是說找不到工作，而是說我能不能找到一個我喜歡的工作。」
台師大科技人資系應屆畢業生林奕宸：「可能爸爸媽媽幫我們從小，然後養到現在2122歲，那之後應該自己要慢慢獨立，不管是賺錢或者是租房子等等，那我覺得同儕間的比較，或者是社群媒體帶給我們的影響，都會讓我們自己其實是有一些負擔，或者是迷惘，會不知道自己的選擇到底是不是對的。」
台師大科技人資系應屆畢業生黃彥明：「生活上的舒適會是一個滿重要的事情，那當然它的2930(歲)的工作的待遇，就可以讓我擁有舒適的私生活，即使自己準備好了也要遇得上，那一個職缺那樣的一個工作的機會，(是因為煩惱這個東西)，(選擇繼續升學嗎)對。」
2002年前後出生，屬於當前定義的Z世代，不一定都拒絕朝九晚五，也未必拒絕六日上班，只怕人生和工作徹底失衡，甚至有些大學三年級生，已經為此焦慮。
心理醫師黃鈞蔚：「畢業引發的對人生的這些，對未來方向的這些想法，或者是擔心，大部分其實會是一些焦慮，或者是一些失眠，然後通常就會合併一些，可能有的人會胸悶會心悸，或者是甚至我有遇過一些個案，是想到這些事情，想到後面他出現恐慌，甚至嚴重的時候會遇過，因為這種焦慮他反而選擇要休學。」
心理醫師坦言，來求診的年輕人近年不在少數，醫界曾經統計，過去十年青年憂鬱的比率逐年提高，甚至已經超出18到25歲以上年齡層兩倍有餘，負面情緒從大學畢業前開始湧現原因包括遇到求職困境時，離開校園和同學的落差感更大，就算找到工作也還在適應，偏偏經濟壓力在後面追著跑，其實近年出現的"安靜離職"，是另個角度現象縮影。
台師大科技人資系副教授孫弘岳：「他們就會遇到一個狀況是，有可能是需要去給的薪酬，總體薪酬比較高的但需要賣肝的，需要都被雇主都把時間都綁住的，他們不像我們當初所面對到的，房價跟物價有這麼大的壓力，那當他們放眼望去整個職場，能夠提供的薪水就是這麼高，很自然他們會退而求其次，去追求除了薪水以外的，我們講從薪水以外的好處。」
收入成長趕不上通膨，既然窮了就不能再窮忙，美國FlexJobs的2022年職業調查，顯示63%的民眾，在求職時先考慮工作和生活平衡，其次才是薪資，英國國家統計局也曾進行調查，2019年在家工作的人比例只有12%，全球大疫過後，已經有40%樂於接受這種新型態，顯然在職場外爭取保有自己，是這個世代對外普遍價值觀。
台師大科技人資系副教授孫弘岳：「那年輕人工作者為什麼喜歡遠距工作，是因為他們期待他們工作的模式，比較像貓能夠自由自主，有更多自己的時間，那雇主為什麼反對遠距工作，是因為大多數雇主，自詡自己是像訓犬師，用管理狗的方式來帶領貓，這個會是很大的認知上的落差。」
浪潮悄悄形成，學者建議社會各個層面也得開始調整觀念，因為讓年輕人願意說出自己的問題，心病才有望好轉。
心理醫師黃鈞蔚：「最怕就是你都不說，你到最後只是給學校老師，或者是只是給家長一個答案，說我要離開我要休學，或者是我現在什麼都做不下去，我很緊張我很焦慮，最怕就是說你什麼都不講，然後家長問他又怕讓家長擔心，其實我們建議這樣的個案，慢慢的讓自己跟外界的互動不要脫節，還是要有這樣子的一個互動，其實會讓他更可以保持一定的接觸跟狀態，他比較不會太焦慮。」
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