高齡者的腦韌性會使得他們的腦組織，即使不可避免的退化，但是他們的心智功能並不見得會退化，不一定會變成失智症，這樣的韌性腦特質，可能是源自個體的基因，學者認為生命經驗，學習生活習慣，不斷訓練腦力，形成的保護因子，醫師提醒，健康的心態或是持續用腦運動，可維持良好的人際關係，這是健康老化最重要關鍵，若有相關認知功能的困擾，建議諮詢臨床心理師評估和協助。
國立成功大學社會科學院心理學系講座教授謝淑蘭：「例如在語文的詞彙量世界知識，生活常識方面都有極佳的表現，而且在情緒方面，根據心理學實驗室的研究結果發現，高齡者其實是會表現出正向效果，也就是凡事會比較，從正面的角度去看待，因此並不是年紀大就是一無是處。」
彰化秀傳醫院神經內科主任邱百誼：「我們知道人的發展的話是從小孩開始，大腦就不斷的在成長，包括我們的腦細胞，包括我們腦部的神經纖維神經連結，不斷在增長。」
臺北榮總高齡醫學中心主治醫師曾崧華：「年紀大的人不僅比較善於溝通協調，也能知道如何同理別人的感受，提供有效的見解和實際的幫助。不過隨著年齡增長流動智力，就是靈活的推理和解決問題的能力，處理和反應的時間會減退，新資訊的學習和回憶會需要多一點時間。但大腦有保護自己退化的方式，長者和年輕人做相同的事，年輕人是用半邊大腦，長者則用更多的大腦部位，代表大腦具可塑性。」
國立成功大學社會科學院心理學系講座教授謝淑蘭：「高齡者在很多的執行控制能力的表現，並不一定比年輕人差，而且這些結果都顛覆了刻板印象，那會造成這些違反直觀的結果，是因為高齡者在執行任務的時候比年輕人更專注，更有動機而且會發展一些克服自己，動作變慢的策略來達成任務。」
在中年的時候，可能是達到智慧的一個巔峰，到了五六十歲之後，當然就是已經在下降了，到七八十歲的話，一定是會掉的比較多啦。包括細胞的損失，神經纖維連結神經訊號的傳遞也都比較差一點。
彰化秀傳醫院神經內科主任邱百誼：「隨著我們年齡又在更大的時候，退化到一個程度的時候，我們不只是智力的退化，我們包括對於這個情緒行為的這個控制，衝動的控制都一定會慢慢的退化，因為我們這些的神經細胞和神經的纖維訊息的傳遞，還有就是該抑制的訊息沒辦法抑制了，衝動控制就變得比較差，那這樣的話會讓我們慢慢產生，走向一個失智的一個底部這樣子。」
醫藥記者蔣志偉：「其實好的老化的關鍵是在於你的心態，當你能夠越彈性的心態去理解，然後去接納你每一個狀態的自己，你就越有可能去達到發展出一個好的老化。
醫師提醒，健康的心態或是持續用腦運動，可維持良好的人際關係，這是健康老化的最重要關鍵，若有相關認知功能的困擾，建議諮詢臨床心理師評估和協助。
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