《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「骨質疏鬆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的骨質疏鬆十大疑惑網路聲量排行。
骨質疏鬆症是全球第2大重要流行病，加上骨質疏鬆在初期幾乎沒有明顯症狀，民眾往往是在跌倒、發生骨折後，才會發現自己的骨質已在流失，一旦發生併發症，嚴重者可能致命，但對於「骨質疏鬆」，民眾經常有許多疑惑。
治療骨鬆靠運動？照做前先問醫師最保險
觀察近三個月「骨質疏鬆」的相關討論，可發現不論是民眾上網請益，抑或是網友間相互推薦的骨鬆預防法，常見網友表示「每天喝牛奶看看」、「老人家骨質疏鬆建議自費打針補鈣」等回應，可見「多喝牛奶或補充鈣質」幾乎成了多數人的第一直覺反應。
另外，「多運動」或「多曬太陽」是否能預防、減緩骨鬆症狀，也是許多人的疑問之一，如有不少網友提到「適度的從事戶外運動與補充鈣刺激骨頭自然就可以預防」、「多曬點太陽老來才不怕骨質疏鬆」等，而專業醫師則指出，負重較高的運動，對骨質的生成最佳，因此建議民眾應依照自己的負重能力選擇適當運動，才不會還沒治到骨鬆，卻傷到了骨頭。
除此之外，往上也盛傳許多民間的食物療法，如透過多食「洋蔥」、「葡萄糖胺」及「有小黑點的筊白筍」等可治療骨鬆。但此種食療法的效果尚不明確，且也有營養師出面糾正食療法的資訊訛傳，建議民眾補充前，還是先詢問專科醫師或營養師比較保險。
骨質疏鬆為隱形殺手，除了日常靠飲食及保健食品補鈣外，適當的運動也很重要！另外，網路上有許多偏方謠言，除了應多查證資訊的正確性，也可詢問自己的醫師及營養師，才是最安全治療骨鬆的辦法。
本分析報告使用《OpView社群口碑資料庫》，針對指定議題進行文本分析
觀測期間： 2021/08/25~2021/11/25
觀測來源： 討論區、社群網站、部落格、新聞
本文由《OpView社群口碑資料庫》授權提供
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