目前台灣疫情控制穩定，雙北也開放餐廳內用，隨著越來越多的政策開放，終於可以逐步恢復正常生活，但對於新冠肺炎，現在真的還不能掉以輕心。如何對抗病毒，從基本的消毒做起！但還是有很多民眾搞不清楚，消毒怎麼消？只要像澆花一樣，狂撒酒精就可殺死病毒嗎？那可不是！就有醫師整理出實用的「新冠病毒該怎麼殺？」讓民眾了解。
消毒時間比消毒劑重要
前台大小兒科醫師胡殿詮在個人臉書發文分享，選用消毒劑，不是「可以消毒」就好！「消毒的時間」，也就是噴完消毒劑多久，病毒才死光，可比消毒劑本身還重要！而不同的消毒劑，需要多久時間才能殺死新冠病毒呢？
1. 漂白水、次氯酸水、含氯的製品：
這些濃度要怎麼換算呢？目前市售洗衣用漂白水，有效氯濃度一般約在5%左右。以這樣的濃度換算，大約就是：「稀釋50倍」的濃度，可以在30秒內殺死病毒。稀釋100倍，5分鐘，稀釋200倍，超過20分鐘。
所以，在環境消毒方面，如果你可以慢慢等、不急，恐怕最好也要200倍稀釋的漂白水，才比較有保障。但如果你馬上希望病毒死光光，那麼50倍的稀釋濃度，才能符合你的需求。
2. 酒精：
令人意外的，只要40%濃度以上的酒精，就可以30秒內殺光新冠病毒。《Scientific Reports》的研究顯示，比較各種不同濃度的酒精（20%、30%、40%、50%、60%、75%），能多快殺死新冠病毒。結果很驚人，只要是40%以上的酒精，實驗起來表現就是「都一樣好」。這暗示，如果真想要快速殺死病毒又不傷手，酒精是一個非常好的選擇，甚至不用75%，再往下稀釋一點都還很有效。
不過，75%酒精對其他細菌病毒也有消毒作用，所以目前看到的醫學建議，都還是用75%為主。但記得，這東西也不是萬能。例如腸病毒，酒精就一點用都沒有。
3.單純「只有Chlorhexidine」的產品：
4. 陽光（超便宜好用）：
夏日陽光下，曝曬8分鐘病毒死90%。 冬天陽光下，就需要19分鐘才能達到一樣效果。
陽光其實比想像的還強力！據《Journal of Infectious Disease》去年七月的研究，在模擬陽光照射下，夏日強光曝曬8分鐘、新冠病毒死90%！這表示，如果你曬個32分鐘，病毒就會死掉99.99%，而且還不用花任何一毛錢！
這東西好用在哪？有些很難噴灑消毒劑的東西（要吃的蔬菜、水果、發票、紙鈔等等），可以在家裡選擇一個陽光充足的地方，正反面曝曬32分鐘，新冠病毒就死光了！但前提是，這要是「夏天陽光」才有效喔，陰天或冬天就比較不行了。
殺死新冠病毒，4招有效
1.噴手消毒，75%酒精最好用，甚至低到40%都可以30秒內殺死新冠病毒。
2.環境清消，50倍稀釋的漂白水最有保障，其他產品持保留立場。
3.單純「只有chlorhexidine」的產品，對抗新冠病毒的效果需要進一步證據。但若合併其他清潔、界面活性劑或消毒劑的成分，就可能有效。
4.難以噴灑消毒劑的物品，可考慮在夏日陽光下，正反面各曝曬32分鐘。
◎ 資料來源／胡殿詮醫師
原文請見：殺死新冠病毒只要狂噴酒精就好？專業醫親授4招消毒法，消毒時間比消毒劑重要
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